Hogyan keressünk érdeklődést egy unalmas ügyben, érzéstelenül unalmas munka - önmagadon dolgozni
Vannak módszerek arra, hogy a rendes eseményeket más, érzelmileg és gazdagabb módon érzékeljük. Vannak olyan emberek, akik mélyen boldogtalanok éreznek a ház tisztítása során. És vannak azok is, akik ugyanazt a legnagyobb örömet kapják. Valaki fél a magasságtól, és valaki nagy pénzeket fizet, hogy ejtőernyővel leugrik a toronyból. Nem csak magának az eseménynek, hanem arról is, hogy hogyan élünk.
Az a személy, aki gyakorolja a meditációt, azt mondja, hogy egyes helyzetek észlelését megváltoztathatjuk, ha minden pillanat alatt tudatosan élünk.
Ideális esetben érezheti magát, hogy csak élvezze a cselekvését, ami fárasztónak és érdektelennek tűnt. Elkezdesz örömet szerezni, felfedezheted új elemeket. Ha mossa az edényeket - észre fogja venni azokat az érzéseket, amelyek rád rohantak. Például talán kellemesnek találja az ujjait a lemezek ragyogó tiszta felületéhez. Soha nem vetted észre ezeket az érzéseket korábban! És csak a régi, látszólag jól ismert, egy-egy-egy cselekvés észlelése és hozzáállása megváltozott.
Érdeklődés és érzelmek megváltoztatása a munkából:
1. Válassza ki, mit kell tennie, anélkül, hogy nagyon lelkesedne.
Meg tudja tisztítani a házat, a rutinmunkát, a szokásos karbantartást, az unalmas találkozókat, stb.
2. Indítsa el a tervezett üzleti tevékenységet, teljesen belevetette magát.
Például nem csak mossa meg az ételeket - egy ideig élsz az ételekkel, lélegzeted, minden figyelmed a te akciódra irányul. Itt vagy most itt vagy. Lehet, hogy ezt a műveletet a szokásosnál valamivel lassabban kívánja elvégezni.
3. Folytassa azt, amit új módszerrel körvonalazott.
Itt nem lehet rohanni. Talán lassabban szereted. Nagyon hamar (5-15 perc alatt) úgy fogja érezni, hogy megváltozott a belső állapota. Nyugodtabbá és egyszerűbbé válik. Lesz nyughatatlanság - nem lesz helyük a fejedben - egy másik elfoglalja.