Hogyan fogyni
A világban több száz étrend és táplálkozási rendszer létezik. Ugyanakkor több millió ember szenved túlsúlyban és elhízásban.
Több ezer ember minden nap keresnek az online fogyás titka hálózat olvashatunk a táplálkozási és diétás, próbálja enni jobb, gyakran jobb, mint bármely szakértő mesélni előnyeiről és veszélyeiről egyes termékek, hogy hányszor egy nap, és hogy meg kell enni, hogy mennyi vizet kell inni, néhány élelmiszeripari felgyorsítja az anyagcserét és katasztrofálisan lelassul. Tudják, hogy minden recept a fogyás, inni folyékony kávé barna és zöld gyömbérrel, megevett mindent, Goji, figyelembe L-karnitin és thai diéta pirula. Sokan közülük nem speciális gyakorlatok a „hasa és az oldala”, nem jóga, séta órákig a futópad, és úszni, izomépítés éget zsírt hatékonyan a szervezetben. De a „pap növekszik”, és Simon Slepakov továbbra dalokat a témáról.
Tehát mi ezek az emberek nem akarnak fogyni, és hogyan változtatni? A válasz egyszerű, és valószínűleg mindenkinek ismert. A túlzás a pszichológiai okok. Sok ember számára az élelmiszer vált gyógyszer, fájdalomcsillapító, antidepresszáns és ennek eredményeként, hogy most már az élelmiszer-függőség. „De meg kell maradnia legalább néhány örömöt az életben!” - a leggyakoribb kifejezés, amit hallhatunk ügyfeleink. De ez az öröm áttörő és sajnos keserű. Az emberek először, idŒbeosztást étrend és edzés, majd lebontják és fogyasztják a „tiltott” ételek, utálom magam érte, és szenved a bűntudat és az elégedetlenség. Ennek eredményeként, nincs boldogság, vagy a reflexió egy tükör vagy egy szelet tortát evett. Az egész élete egy inga, hogy a tekercsek egyik végletből a másikba, és nem lehet megállítani, de szenvedélyesen ezt nem akartam.
De ez nem így van! Egyedi étrendet figyelembe véve a jellemzői a test és a ízléspreferenciák, a rendszeres fizikai aktivitás (lehetőleg edző), valamint a személyes pszichoterápia együtt a leghatékonyabb módszer felszabadulás függőség képes csodákat!
Nézd meg magadnak! Minden a kezedben van! Csak bízz a szakemberek csapatában!