Hogyan fogyj 1 napig - 1 ivás nap
Hogyan fogyj 1 napra: uborka mono-diéta
Uborka mono-étrend több, mint egy igazi módja annak, hogy lefogy 1 nap és 2 kg, kényelmetlenség nélkül és az éhezés. A nap folyamán, akkor kell használni 2 kg friss uborka 5-6 fogadások, amelyek közül a nap folyamán hagyjuk ivóvíz minden mennyiségben. Egy ilyen étrend fogyni lehetővé teszi 1 nap, hogy 1-1,5 kg per nap, és elveszíteni egy nap és 2 kg-os, szükség van amellett, hogy a diéta által a nap végén, hogy nem egy tisztító beöntés, amely hatékonyan tisztítja a beleket.
Ivóvíz étrend 1 napig
Ha egy napra egy kicsit többlet súlyt veszít, egy napi ivóvízzel való étkezés során lehetséges, melynek tiszteletben tartása érdekében 6-12 szemürt kell itatni. A víznek egyszerűnek vagy ásványianyagnak kell lennie, vagy olyan vizet kell készítenie, amelyet kifejezetten a testsúlycsökkentéshez terveztek. Kétféle recept van a főzéshez vízveszteség esetén:
- Recept 1 - meg kell keverni a két nagy szeletelt citrom, egy cayenne bors, 2 liter vizet és egy kis petrezselyem, bejuttatására az éjszakát, majd reggel kész folyadékot kell törzs és használni, mint egy normál vizet a nap folyamán;
- Recept 2 - szükséges apróra vágjuk kis friss gyömbér gyökér, egy közepes méretű citromhéj, két-két friss uborka és 10 g borsmenta. A szeletelt összetevőket egy 3 literes palackba kell helyezni és hideg vízzel tölteni. A befogott folyadék befogadásához hűtőszekrényben néhány órára szükség van, majd szűrni és felhasználni készen az étkezési nap során.
Fehérje étrend 1 napig
Fehérje diéta lehetővé teszi a rövid idő alatt elveszíti elég nagy mennyiségű túlsúly azonban az eredmény 4-5 kg lehet elérni azáltal, hogy a fehérje diéta legalább egy hétig. Eszik a diéta 1 napig, tojás, sajt, hús és más protein termékeket, amelyek számára engedélyezett a korlátlan mennyiségben, lehet elérni eredményeket egy font, vagy akár 1 kg.
Hogyan fogyni 1 nap: gyakorlati tanácsok
- A napi adagok menüpontját megelőzően gondolkodni kell a számításból, hogy a fogyasztott kalória összmennyisége nem haladhatja meg az 1200 kcal-t naponta. A kiválasztott élelmiszer teljes mennyiségét öt receptre kell osztani, kb. 250 kcal-t, ez segít az anyagcserének növelésében;
- A cardio egy órán keresztül gyakorolható. A futás, a kerékpározás vagy az úszás csak hosszú ideig képes felemelni a pulzusszámot;
- Nagy mennyiségű vizet kell itatni, mert a gyors fogyás egyik kulcsa a test hidratálása. Az optimális napi vízmennyiség 2 liter, ami nemcsak csökkenti az étvágyat, hiszen a gyomor teljes lesz, hanem a felesleges mennyiségű nátriumot is elszárítja a testből;
- Az orosz fürdőkádban való részvétel gyorsan elveszíti néhány kilogrammját, és kiüríti a pangóvizet és a méreganyagokat a bőr pórusain keresztül.
Tudtad, hogy:
A máj a testünk legnehezebb szerve. Átlagos súlya 1,5 kg.
Az Egyesült Királyságban létezik egy törvény, amely szerint a sebész megtagadhatja a műtét elvégzését a beteg számára, ha dohányzik vagy túlsúlyos. Az embernek fel kell hagynia a rossz szokásokat, és talán nem lesz szüksége műtétre.
Ha a máj megállt, a halál 24 órán belül megtörténne.
A belekben több millió baktérium születik, él és meghal. Ők csak erős növekedéssel láthatók, de ha összejöttek, rendszeres kávéscsészébe illeszkednek.
Korábban az ásítás az oxigénnel gazdagítja a testet. Ezt a véleményt azonban megtagadták. A tudósok bebizonyították, hogy ásítás, egy személy hűti az agyat és javítja a teljesítményét.
A tüsszentés alatt a testünk teljesen leáll. Még a szív megáll.
Amikor a szerelmesek megcsókolnak, mindegyikük percenként 6,4 kcalyt veszít, de közel 300 féle különböző baktériumot cserél.
Számos tudós szerint a vitamin komplexek gyakorlatilag használhatatlanok az ember számára.
Még akkor is, ha egy személy szíve nem verte meg, akkor még hosszú ideig élhet, amit a norvég halász Jan Revsdal bizonyított nekünk. A "motorja" 4 órával leállt, miután a halász elveszett és elaludt a hóban.
A "Terpinkod" köhögés elleni gyógyszer egyike az értékesítés egyik vezetőjének, egyáltalán nem gyógyszeres tulajdonságai miatt.
A betegek 5% -ánál az antidepresszáns Clomipramine az orgazmust okozza.
Az első vibrálót a 19. században találták fel. Gőzgépen dolgozott, és a női hisztériát kezelte.
Az emberi csontok négyszer erősebbek, mint a beton.
emberi agy körülbelül 2 tömeg% a teljes testtömeg, mégis fogyaszt körülbelül 20% oxigént mielőtt a véráramba jutna. Ez a tény miatt az emberi agy rendkívül érzékeny az oxigénhiány által okozott károkra.
Az emberi vér "óriási nyomás alatt" folyik az edényeken, és ha integritásukat megsértik, akár 10 méteres távolságon is képes lőni.
Szex és prostatitis: mindenkinek tudnia kell
A férfiakat erős nemnek tekintik. Azonban a legerősebb és bátorabb személy hirtelen védtelenül és rendkívül zavarba ejtő, problémákkal szembesül.