Egyéni edzések a labdarúgók számára
Itt számos modern harcot fogunk elemezni a támadók számára. Az egyes feladatok alapszabálya: a labdát választó játékos (a kapus kivétele) megváltoztatja a szerepét egy másik játékossal.
1. gyakorlat a futballisták támadóinak. Két játékos egyszerre kerül a központi vonalból, az egyik a labdát vezeti, a másik (a labda nélkül) üldözi és megakadályozza (kezdetét alacsony start). A választóvonal közepén egy másik védő, amelyet a cél elérése előtt nyomon kell követni. A gyakorlat verseny formájában valósul meg.
A 2. gyakorlat (2. séma) a labdarúgók számára. Az 1-es játékos 16,5 méteres pályájából dobott golyóhoz két játékos egyszerre rohangál az osztóvonalból. A feladat ez: a mozgás sebességének megváltoztatása nélkül, miután megkapta a labdát, hogy elérje a célt. Ezután fordulj meg és szerezzen labdát a 2. játékosból (kaphat egy másik játékosot). Az ütközés után tovább futnak, és a labdát a játékos felé ívesen dobják, a 2. és a 3. játékos megpróbálja megakadályozni a labdát, és eltalálja a gólt. Természetesen a labda pályája megváltoztatható, valamint a kiindulási helyzet.
3. gyakorlat a támadók számára. A labda megtévesztése a kapusnak, aki átveheti a labdát a büntetőterületen kívül. Egy sikeres manőver után - egy gól a kapuba, amely védi a mezőnyt a keze nélkül.
A játék modern szabályainak legfontosabb kritériuma a mélyreható építés, amely gyors átállást biztosít a védelemtől a támadásig. Ma a labda megszerzése esetén csak 2-3 ember vesz részt aktívan a támadásban. Ezért néhány szót kell szólnunk azokról, akik a támadók közelében és mögött játszanak, valamint az egyes csapatjátékosok kapcsolatát. Az egymás mellett és hátul álló játékosok intézkedéseit össze kell hangolni. És ez azt jelenti, hogy minden játékosnak képesnek kell lennie arra, hogy taktikai és technikai gyakorlatokat is végezzen. Így például képesnek kell lennie átadni a "kudarcot", függetlenül attól, hogy a játékos a védelemtől a támadásig terjed, vagy folyamatosan a továbbított támadók közé tartozik. Ezenkívül a támadást a labda helyzetének megváltoztatásával, a gyors indítással stb.
Azok a játékosok, akik többnyire előrehaladtak, minden bizonnyal képesnek kell lenniük:
hogy mindkét oldalán megtámadjon;
váltson helyeket a mező vagy az ólom bármely részében
harc az ellenség numerikus fölénye ellen.