Az orosz internet nyugodt helye az intelligens emberek számára - ahol el kell kezdeni a bizalmat - Elena
A bizalom különleges légkör, amely az emberek közötti kapcsolatokban merül fel. A bizalom szimpátiával kezdődik, nem azonnal jelenik meg, ápoljuk a bizalom érzését, a bizalmat abban a folyamatban, ahogy ismerjük egymást. Ismeretlen emberek - félelem. Minél több embert ismerünk, annál nyugodtabban érezzük magunkat a társadalmában.
Van én - és nem vagyok én, egy másik, érthetetlen ember. Ki vagy te, idegen? Minél többet ismerlek, annál kevésbé félek tőlem, és annál könnyebb számomra, hogy veled beszéljek arról, ami fontos nekem.
Néha egy személy hitelessége összeomlik. Ez történik abban az esetben, ha ő csinál valamit, ami veszélyezteti a biztonságot - érzelmi (az ő hibája volt elviselni az erős negatív érzéseket) vagy fizikai (pl ha a hiba a másik személy találjuk magunkat olyan helyzetben életveszélyes és egészség).
Olyan kapcsolatban, ahol nincs bizalom, feszültség és gyanakvás uralkodik, konfliktusok merülnek fel a csekélyek miatt. Ha nincs bizalom, nehéz kölcsönös megértést elérni. Végtére is, annak érdekében, hogy megértsük egymást, meg kell tudnunk mondani, mit gondol, érez, vagy mit akar. Nehezen beszélhetünk olyan érzelmekkel, amelyekben valaki nem bízhat.
Azok a kapcsolatok, amelyekben egy férfi és egy nő bízik egymásban, általában bizalmasnak minősülnek.
Milyen a bizalmi kapcsolat?
Ebben az összefüggésben férfi és nő:
# 13; # 13;- Ne féljen bemutatni az érzéseidet, beszélj róluk; # 13;
- tud bolondolni és csúnyán nézni; # 13;
- beszélhetnek egymással a vágyaikról nyíltan, közvetlenül; # 13;
- megmutathatják tehetetlenségüket, fizetésképtelenségüket és segítséget kérhetnek. # 13;
A kapcsolatokba vetett bizalom megnyilvánulása sokrétű, és a párba vetett bizalom nem lehet állandó, változhat. Én vagyok. Bízhatok benned valamiben, és valamiben, amit nem bízhatok. Ma jobban bízhatok benned, mint tegnap, és holnap - kevésbé bízhatok. A bizalom mértéke nemcsak a szeretteid viselkedésétől, hanem attól is függ, hogy mit kellett tapasztalnod az életben, a tapasztalatod és a személyes történelemtörténeteddel. Minden ember tapasztalataiban vannak olyan helyzetek, amikor elvesztette a bizalmát. És ezt a tapasztalatot hozzuk kapcsolatba. Ez önmagában történik, és az ember szenvedhet tőle, de lehetetlen irányítani. Ha úgy érzed, hogy a múltbeli tapasztalatok megakadályozzák, hogy ma szoros kapcsolatot alakítsunk ki, forduljunk egy pszichológushoz.
Vannak olyan helyzetek, amikor az emberek fizikailag szorosak, magukra vállalják a családi kötelezettségeiket, de nem léptek lelkileg közel. Talán ők maguk nagyon privát ember, és talán csak nem tudom, hogyan kell „közelebb”, ha a család származási nem volt érzelmi közelség a szülők és az érzelmi intimitás a kapcsolatot a gyerekekkel. Ilyen esetekben a kapcsolatokba vetett bizalom tudatosan épülhet.
Annak érdekében, hogy a párkapcsolat légköre jobban bízik, szükség van arra, hogy a pár intim témákkal kommunikálhasson - olyan témákról, amelyek kettőt, kapcsolatot, érzelmeket érintenek.
Az ember számára természetesen hajlamos az érzelmi közelségre másokkal. Annak érdekében, hogy megbízzon egy szeretett emberben, szüksége van rá, hogy képes legyen felfedni magát. De annak érdekében, hogy nyitva tudjon állni Önnel, figyelmet kell fordítania rá, érzéseire, gondolataira, érdekeire. A gondatlan kritika, elítélés - fájdalmat okoz, okozza a vágyat, hogy "zárja be" a legtöbb emberrel. Tanuld meg, hogy hallgasd szeretett vagy szeretteidet. Vigyázzon az ő érzéseire, ne hagyja figyelmen kívül vágyait. Ne légy "hideg jég", mutasd az érzelmeket. Beszélj az érzéseidről, vágyairól, terveidről.
Tekintsünk egy példát. Az egyik barátom évek óta együtt van. Gyakran veszik egymást és rendszeresen gyűlölik egymást. Általában nem beszélnek egymás gyengeségeiről. Képesek lesznek dühösek egymással, képesek együtt élvezni egymást, de egymást mesélni, hogy szenvednek, hogy betegek - nem tudnak. Elégedettek, hogy rámutatnak egymásnak a hiányosságokra, elítélik, hibáztatják egymást. Kapcsolatuk hiányzik az óvatosságtól, mindketten egy problémájuk marad. Nem akarnak harcolni a nyílt és bizalmi kapcsolatokért, nem akarnak magukra dolgozni. Szeretnék felújítani a felét, de nem állnak készen arra, hogy észrevegyék a kapcsolatukban betöltött szerepüket. Valójában közel vannak egymáshoz, de érzelmileg - nagyon messze egymástól, és nincsenek alkalmuk támogatni egymást. Ennek eredményeként mindketten szenvednek, miközben egyedül maradnak együtt.
Tehát, mit változtathat a viselkedésedben, hogy a szeretett szeretne többet bízni?
- gyakorolja a tapintatot, ha kritizál, majd kritizáljátok a tetteket, nem pedig egy szeretett személyét;
- légy türelmes, amikor beszélsz veled, hallgasd meg és megpróbálj megérteni, találj racionális szemetet a második felében (még akkor is, ha az érzelmekről beszélsz);
- kezdj el beszélni a különböző érzéseidről (de próbáld meg nem hibáztatni őket a szeretteidért);
- Ne nevetj, és ne viccelsz a szeretteid érzelmei fölött;
- Ne ítéljetek, de ha nem tudtok elítélni, akkor tartsd magadnak, ne szólj hangosan;
- Ne használja a szeretett vagy szeretett tudását, hogy erősítse pozícióját ("de te magad mondtad");
- Ne használd a manipulációt: tanulj meg beszélni arról, amit közvetlenül akarsz.
Vannak, akik szeretik magukat megváltoztatni. Én vagyok az ellensége ennek a megszállásnak. Sokkal jobb és könnyebb megváltoztatni viselkedését, mint a samoyedstvom vagy "pilezhom" a második felében. Próbálja ki!