A testnevelési rendszer fő irányai
Ezeknek vagy ezeknek a pedagógiai feladatoknak elsődleges megoldása lehetővé teszi a testnevelés három fő irányát:
1. Általános testnevelés.
2. A szakmai orientációval rendelkező fizikai oktatás.
Testnevelés a szakmai orientáció célja annak biztosítása, hogy az olyan jellegű és szintű fizikai, hogy szükség van egy bizonyos formája az emberi munkaerő, illetve a katonai tevékenységet (ebben az értelemben beszélhetünk a speciális fizikai képzés űrhajós, üzembe nagy magasságban, stb ..).
3.Fizikai oktatás sportos fókuszban.
A sportorientált fizikai oktatás lehetőséget nyújt arra, hogy a fizikai gyakorlatok kiválasztott formájára szakosodjon, és maximális eredményeket érjen el bennük. A kiválasztott sportban elért magas eredményeket felkészítő fizikai oktatás sporteseménynek nevezhető.
Sportoktatás sportos tájolással és kiválasztással, sportolók elméleti képzésével, rehabilitációs tevékenységekkel stb. alkotják azt, amit gyakran neveznek atlétikai képzésnek.
A sporttanulmányban feltételesen kiválik az egyes részei, beleértve a fizikai edzést is, amely magas szintű testfunkcionális képességeket biztosít és erősíti a sportoló egészségét a választott sport legnagyobb eredményeiért.
Mindhárom terület közös cél, közös célok és a testnevelési rendszer alapelvei.
3. előadás - A testnevelés eszközei
1 Fizikai gyakorlat (fogalom).
3 A fizikai gyakorlatok technikájának általános fogalma.
4 A mozgások jellemzői.
5 A fizikai gyakorlatok pedagógiai osztályozása.
6 Fizikai gyakorlatok - a testnevelés fő eszközei.
7 A természeti környezet és a higiéniai tényezők javító erőinek fontosságáról a testnevelés eszközeként.
Fizikai gyakorlat (fogalom)
A "testmozgás" kifejezés a testnevelés elméletében és gyakorlatában kettős jelentéssel bír. Elsőként olyan típusú motoros cselekvéseket jelölnek ki, amelyek a testnevelés eszközeként alakultak ki; másrészt az ilyen cselekvések ismételt reprodukciójának folyamata a testnevelés módszertani elveinek megfelelően
A "gyakorlat" két jelentésének jelentése nemcsak egymással összefügg, hanem átfedi egymást.
Azonban az első esetben arról beszélünk, hogy mi (miáltal) milyen hatással van a test fizikai állapotának fizikai állapotára; a másodikban, arról, hogyan hajtják végre ezt a hatást (milyen módszerrel).
Annak érdekében, hogy ne keverjük össze ezeket az értékeket, bevezetünk egy terminológiai specifikációt: az első esetben a "testmozgás" kifejezést használják, a második esetben a "gyakorlási módszer" kifejezést.
Így a testmozgás motoros cselekvésnek nevezhető, amelyet az ember fizikai javítására hoztak létre és használtak.
Nem minden motoros cselekvést nevezhetünk testmozgásnak. Csak azok a cselekmények, amelyek a testnevelés problémáinak megoldására és a törvények alárendelésére irányulnak, fizikai gyakorlatokat jelentenek.
A fizikai gyakorlatok jellemzői.
1.Physical gyakorolni pedagógiai probléma megoldódik (más szóval, a testmozgás „vége” az ő személyes fizikai javulás), a munkaerő akciók - megoldani gyártási problémák (azaz a cselekvés az objektum az ipari tevékenység).
2. A testmozgás a testnevelés törvényeinek megfelelően történik, amely egyrészt a leghatékonyabban érinti az emberi testet - a legmagasabb hatékonyságot mutatva. A munkát a termelési törvényekkel összhangban végzik.
3. Csak a testmozgás rendszere teremt minden emberi szerv és rendszer kifejlesztéséhez optimális arányt. A szakosodásból fakadó munkahelyi akciók nem képesek sokoldalú befolyásot gyakorolni egy személy fizikai tökéletességére.
Pszichológiai-fiziológiai szempontból a fizikai gyakorlatokat önkényes (azaz az elme és az akarat irányítása) mozgásoknak tekintik, ellentétben az "akaratlan", feltétel nélküli reflex mozgásokkal mechanikailag.
A fizikai gyakorlatok elvégzése során mindig feltételezik, hogy tudatosan elértek egy konkrét eredményt (hatás), amely megfelel a fizikai nevelés egyik feladatának. Ennek a hozzáállásnak az elérése az aktív gondolkodási munkához kapcsolódik (az eredmény előterjesztése és a megvalósítás feltételeinek értékelése, cselekvési programok kidolgozása, végrehajtásának módjának megválasztása, mozgások ellenőrzése, akaratköteles erőfeszítések).
Funkcionális változások történnek az edzés alatt, serkentik a későbbi eljárások során a helyreállítás és az alkalmazkodás, így a testmozgás bizonyos feltételek mellett szolgálhat egy erős tényező növeli a funkcionalitás és javítani strukturális tulajdonságait (izmok, élettani mutatók, és mások.) (Példaként - a jelenség supercompensation )
A fizikai gyakorlatok pedagógiai szempontból történő megfontolása során különösen fontos, hogy az egyén képességeit egységesen alakítsa ki bizonyos készségek kialakulásával.
A testmozgás formája a belső és külső struktúrája (építés, szervezet).
A testmozgás belső struktúráját az a mód jellemzi, hogy a szervezet különböző működőképességei végrehajtása során hogyan kapcsolódnak egymáshoz, hogyan felelnek meg, kölcsönhatásba lépnek és egymással egyetértenek. (Például a különböző energiák [aerob és anaerob folyamatok] aránya jelentősen különbözik rövid és hosszú távú futás esetén).
A testmozgás külső szerkezete nyilvánvaló formája, amelyet a mozgások térbeli, időbeli és dinamikus (erő) paramétereinek korrelációja jellemez, azaz ami a gyakorlási technikák fogalmával függ össze.