A memória hét hevedere
A TÖBB SOROZATOK A MEMÓRIAHOZ
Az üzleti életben mindig, ahogy mondják, "gondoskodik - tele van szájjal", és nem arról van szó, hogy nincs idő önmagára gondolni, nincs időm arra, hogy magadra nézz ... üzletet! Tehát így van, de egy ilyen csavart munkakönyves, gondatlanul húzva a munkát, sokáig nem elég. És van-e valami út?
Amikor volt szocializmusunk, mi, a vezetők, az elv szerint működött: "Hajnalról hajnalra!", Figyelmen kívül hagyva az időket. Hordoztak vastag hordozókat papírokkal, a nappali e-mailt leggyakrabban otthon olvasták, vagy messze a munkanap hivatalos végétől. Aztán valahogy szégyellte (és nem szokott) felállni az asztal miatt, 6.00-kor.
Azokban az években, amikor nem rendelkeztek a megfelelő információkkal, és különösen a tudással, vigyorogva néztünk a "rohadt tőkésekre", akiknek kivételével ügyük volt arra, hogy menjenek a medencébe vagy a teniszpályára.
Most már szégyen, de csak negyven év után, a Novoszibirszki Nagypulzusiskola levelező részlegének hallgatójaként először hallgattam a menedzsment előadásait. A szokásos szovjet egyetemeken a technikát, a marxista gazdaságot oktattuk, de nem az emberek irányításának művészetét, hanem a párt előjoga volt. Ennek ellenére nem volt idő, de nagyságrendje alacsonyabb, mint a Nyugat, a munkatermelékenység, rosszul élt és korán halt meg. Sajnos, még most is, az oroszok meghalnak (különösen a férfiak), mielőtt 60 évesek lettek volna.
És ma, véleményem szerint, ha nem foglalkozunk a kérdésekkel: a nemzeti elképzelésről, a politikáról stb. A gazdaságban, a fő probléma a szakképzetlen vezetés, az emberek - mindenekelőtt.
Most a társadalom küzd, hogy megszüntesse ezt a szakadékot az üzletemberek képzésében. Minden egyetemen megjelentek a tantervi adminisztratív, pszichológiai tudományok. A humanisztika végre megszerzi az élet üzleti életének státuszát, de csak talál.
Minden festett nekem, általában nem túl optimista a kép, a legtöbb „sötét folt” még egy kirívó gondatlanság az üzleti magukat, az egész képzésének hiánya önkormányzat.
Tekintettel arra, hogy a téma önálló irányítása pszichológia nagyon, nagyon kiterjedt, melynek keretében e fejezet bemutató megpróbálom feltárni néhány gyakorlati módszerek önkormányzat természetesen egy pszichológiai szempontból, és te, kedves olvasó, dönteni (ha még ezt a könyvet olvassa) tetszik ezek az ajánlások vagy sem.
Hogy rendeződünk.
Tehát az 1. önkormányzat szabálya (tanács, ajánlás): Egy nap él!
Hála Istennek, jó egészségben és józanul gondolkodtam, nem kevertem össze semmit, és továbbra is állítok: Egyet kell élned egy nap alatt!
Tehát éljen velünk ebben a könyvben ma reggeltől estig, vagy inkább a nap végéig, ahogyan a családpszichológia ebben a kézikönyvben megemlíti, nem fogjuk figyelembe venni.
A felébredés minden reggel nagyon fontos, hogy utolérjék az úgynevezett prosonochnoe állam - ez, ha már most ébredt, mintha semmi értelme: „Hol vagyok”, „Hányszor?”, „Ez ma reggel?”, Stb
Fontos, hogy elkapjuk ezt az állapotot, mert ebben a pillanatban a tudat jön hozzánk (álomban nem ... létezik egy álom öntudatlanul), lásd az ábrát.
Ábra. 1 A személyiség eszközének ábrája (J. Godfroi szerint)
Már írtunk a belső triplicitásról:
Szülő vagyok ("Super I"), Felnőtt vagyok ("Én"), Gyermek vagyok ("Ez"),
Ebben az esetben az alkalmazott pszichológia keretében ezek a fogalmak lényegében azonosíthatók. "Ez" az érzelmek, a fizikai igények, az öröm, a harag, a félelem stb. "Én" mindig én vagyok - én, vigyázok, tanulok. "Super I" - nos, mondjuk, ez a lelkiismeretünk, a belső hangja. Ezt a sémát kölcsönöztem az érdekes és nagyon okos francia pszichológustól, Godfroi Jo-től.
Itt van a reggel (hétfő), ébredj fel, és az első gondolat általában „Ó, még mindig hazudik ...” - ez a „It” teszi magát znat.No más hang úgy tűnt, hogy azt mondja: „Nos, igen, aludni ... És üzlet. Vártatok az emberekre! És általában ... nos ... menjünk! "Itt egy másik részünk - a" Super I "belép a belső párbeszédbe.
És ezt a gyengeséget erővel megszabadítjuk, felkelünk és menjünk mosni, reggelit készítünk stb. - mindez az "Én" tette.
És most nézz újra a diagramra. Csak az "I" árnyékolt része a tudatunk. Figyeld meg, milyen kicsi az egész belső világunkhoz képest - tudatos és tudattalan.
Amikor beszélünk a nap végén: „Ó, a fejem tele, tele ... holnap reggel egy friss elme fogja érteni ...” mi csak azt jelenti, a (satírozott az ábrán) része az önálló, „vágott” a napi információáramlás. Mi usnem- ezt a túltöltött része tudat mintha megfulladni az óceán a tudattalan, hogy állítsa vissza a kapott információt a nap, és minden kedves I ( „Super I” + „I” + „It”) „megemészteni” azt, felkészülés holnap kívánt készüléket információ és reggel "I" "felbukkan" egy friss fejjel.
Ahhoz, hogy barátait a saját tudatalatti, beszélj vele, hogy töltse le és kijutni onnan kész eredmények, aratás intuitív termék, végül meditálni - mindez a művészet önkormányzat.
Most az ébredéshez. Az ébredés pillanatában küldhetjük kívánságainkat, rendeléseinket, talán néha a tudatalattira. Biztosan el fogják fogadni és kivégezni őket, mert ebben az esetben a Természet Anyának, a Kozmosznak, ha tetszik.
Emlékezzen (vagy olvassa el a 2. bevágás), mi „próbálta vezetni a” többszörös megismétlése a script fejét, mondott valamit, de ez az ébrenléti állapotban, ez sokkal hatékonyabb prosonochnom állapotban.
Lényegében ez a technológia az autogén képzés technológiáján alapul: pihenünk, bemutatjuk magunkat egy ilyen állapotban, és inspiráljuk magunkat azzal, amit inspirálni akarunk. Bizonyos módon remekül vagyunk.
Éppen ezért az emberek azt mondják, ha egy személy nem a hangulat „a rossz láb van ...” és ez igaz - nem ébren, vagy inkább felébred, „fedett” magukat fekete, nehéz, MB gonosz gondolatok és ... és egész nap olyan lesz. Elrendeltük magunknak.
Ezért, felébredve, törekedjen arra, hogy kitöltse magát fényes gondolatokkal. Nos, először meg kell köszönnie magának: "Hello _______. és kimondod a nevedet, vagy édesanyád hív (hív) neked, vagy ahogyan szeretnél hívni.
Hát, felébredtem, mosolyogj. Jobb nevetni ... nos, figyelmeztesse a házastársát, hogy önkezelésbe kezd, és akkor megrémül ... "Nevet! ... miért?".
Általában azok, akik szívesen nevetnek, a legboldogabbak, szeretik őket. Vidáman, vidáman nevetni, m. zavivisto, ébredés, nevetés, élvezet az életben, nap, új nap, új találkozók - ez már boldogság!
Megvizsgáltuk a lelkünk felébresztésének és kiigazításának pszichológiáját. Fényes gondolatokkal, mosollyal és nevetéssel töltöttük le. Most helyesen kell ébresztened a testedet!
Miért csinálom ezt? Végtére is, a szemeid régóta nyitottak? És arra a tényre, hogy mindegyik testünk a saját elméjében van: van egy olyan mentális "test" is, amely mozoghat, vagy akár éjszakán át is úszhat a fizikai testünk határain túl. Szükség van arra, hogy mindenkit adjanak nekik, hogy álljanak a helyükön és felébresszenek utánunk.
Mégis, a test a test: a máj, szív, vese, belek, izmok, erek ... - minden alszik, „lehelte” a teljes kapacitását, akkor is, mielőtt mi őket tölteni a teljes (jó, például egy reggel futni), szükség van hadd ébredjenek fel.
A kiemelkedő japán orvos és pszichológus, a Katsudzo Nishi azt javasolja, hogy ebben a pillanatban gondolkodjunk a kapilláris vérkeringésben, amelyen keresztül a testünk vérének 50% -át végezzük. Négy órás mozdulatlanság után a kapilláris keringés megáll (ezért az ágybetegek ágybetegek), és 8 órát alszunk. Hogy legyenek itt?