A megbocsátás és az irgalom nagy egészségügyi előnyökkel jár
A jó erkölcs egyik legfontosabb jellemzője, amelyet a Mindenható Allah a Koránban hívőknek ír elő, "megbocsátás és irgalom":
Legyenek engedékenyek, jók, és elforduljanak a tudatlanságtól. (Surat al-Ara'af, 7:19)
A Korán másik versében a Mindenható parancsok:
akik türelmét mutatják, törekszenek az Úrjuk arcára, végrehajtják az imait, titokban és nyíltan töltenek be attól, amit adtunk nekik, és jó taszítani a gonoszt. Ők az utolsó tartózkodásra szánják őket - (Szörö "Fény", 13:22)
Azok számára, akik messze nem tiszteletben tartják az Úr erkölcseit, az ilyen jellemvonások, mint a megbocsátás és a szeretet, nem bírnak jelentőséggel és értékkel. Ha a düh vagy a durva bosszúsága valaki számára a baj idején vagy egy előre nem látható hiba miatt, akkor természetes, és nem érti meg bűnét. De a Mindenható Allah világosan utasítja az igaz hívőket, hogy a megbocsátás, a haragtól és a bosszútól való tartózkodás a jámborság legmegfelelőbb megnyilvánulása az Úr előtt:
A gonosznak való megtorlás egyenlő gonosz. De ha valaki megbocsát és békét teremt, akkor a jutalma Allahra lesz. Bizonyára nem szereti a rosszakat. (Surah "The Council", 42:40)
... de ha engedelmes vagy, mutasd meg a nagylelkűséged, és megbocsátasz nekik, akkor Allah megbocsátó és irgalmas. (Surah "Problémák", 64:14)
A Korán azt mondja, hogy a megbocsátás és a kegyelem az egyén erkölcsének legmagasabb jellemzői. És ha valaki türelmet és megbocsátásokat mutat, akkor ezeknél a dolgokban meg kell határozni az elszántságot. (Surah "The Council", 42:43)
Így az igaz muzulmánok, ahogyan azt a Korán mondja, azok, akik megbocsátóak, könyörületesek, jó szándékúak és türelmesek. "Fékezze a haragot és megbocsásson az embereknek. Valóban, Allah szereti azokat, akik jól cselekszenek. ”. (Surat Ali Imran, 3: 134)
A "megbocsátás" szó megértése a hívő emberektől radikálisan különbözik azoktól az emberektől, akik messze vannak a Korántól és a parancsolatoktól. Nagyon gyakran, valaki megbocsátó szavában, az ember sokáig lelkében haragot és gyűlöletet tapasztalt iránta. És a viselkedése még mindig nyilvánvalóan a keserűség megnyilvánulása, míg a hívő ember megbocsátás mindig őszinte és végleges. A muzulmánok emlékeznek az élet minden pillanatára, hogy egy ember olyan lény, amely hajlamos a hibára, Allah megteremtette őt ebben a világban tesztelésre és csak a hibákra az ember megtanulta az igazságot és a hibákat. Ezért a muzulmán szíve mindig könyörületes és könyörületes. Ráadásul egy muszlim képes megbocsátani egy személynek habozás nélkül, még akkor is, ha teljesen biztos benne az igazságosságából és az ellenfelének nyilvánvaló hibájából. A megbocsátás ügyében nincs nagy vagy kis hiba és bűnök megosztása. Bármelyikünk nagy károkat vagy kárt okozhat bárki számára. De a muzulmánok őszintén hiszik, hogy bármely esemény az életben Allah útmutatásával és parancsával történik, minden jelenség az Allah által létrehozott rajtuk, az elítélés szerint történik, az események egyike sem történik önmagában, engedélye nélkül. Tehát a hívők minden helyzetben az Úrra támaszkodnak, türelmesek és tartósak, és nem engedik meg maguknak, hogy az emberi természet olyan alacsony jellemzőit mutassák, mint a harag vagy a harag.
A kísérletben résztvevők elismerték, hogy miután megbocsátottak valakit, aki fájdalmat vagy bajt okozott nekik, könnyebb lett volna érezni őket, és nem érezték több keserűséget és fájdalmat. Az észrevételek azt mutatták, hogy az emberek, akik megtanultak megbocsátani, sokkal jobban érzik magukat, mint a többiek, nem csak mentálisan, hanem fizikailag is. Például a kísérlet végén megállapítást nyert, hogy a hátfájás, az álmatlanság, a rendkívüli állandó stressz által okozott gyomorfájdalom miatt a fizikai fájdalom csökkent, és egyes esetekben teljesen eltűnt.
Egészségügyi Pszichológia Dr. Frederic Luskin Stanford Egyetem bemutatása során könyvében: „Sajnálom, hogy a jó» (ForgiveforGood) azt mondta: »A megbocsátás - a legjobb és leginkább bevált recept az egészség és a boldogság.« Dr. Luskin magyarázza a könyvében, hogy a megbocsátás csökkenti a káros hatásokat az emberi egészségre rosszindulat, harag, bánat, depresszió, csökkenti a stresszes helyzetek és fejlődik az ember a legpozitívabb jellemvonások: az optimizmus, a remény, a türelem, az önbizalmat. Dr. Luskin is állítja, hogy a düh és harag, hogy a személy hosszú ideig tart önmagában nagyon hamar kezdődik, hogy a látható és pusztító hatással van a fizikai állapota a személy:
"Az elhúzódó keserűség és a harag szélsőséges ártalma abban nyilvánul meg, hogy ezek az érzések letiltják a termosztátot a test belsejében. Ha hozzászoksz magadhoz a harag érzéséhez, még kis mennyiségben sem tudod megkülönböztetni a normális és az ami nem. A hirtelen agresszív érzelmek megjelenésének szokása adrenalin keletkezik a szervezetben, és nagyon gyorsan az ilyen személy adrenalin-függővé és kiegyensúlyozatlanul alakul ki. Az adrenalin égeti a testet, és az embereket szédül, nem engedi, hogy az ember ésszerűen gondolkodjon, ami tovább súlyosbítja a helyzet állapotát és súlyosságát.
Ezen túlmenően Dr. Luskin megállapította, hogy stressz és dühös időkben a szervezet bizonyos típusú enzimeket (enzimeket) választ ki, amelyek növelik a vérnyomást és a koleszterint a vérben. Míg a gyakori ingadozások és a megnövekedett nyomás és a koleszterin ártalmasak a testre.
Másrészről egy másik tanulmány, amely 1500 önként jelentkezett, azt mutatta, hogy az emberek őszintén hisznek, összehasonlíthatatlanul kevesebb depressziós és mentális betegségben szenvedtek. Herbert Benson professzor, aki a tanulmányt vezette, elmagyarázza ezt a kapcsolatot a hit és az emberi egészség között a következőképpen:
"Minden isteni vallási rendszer arra utasítja a hívőket, hogy bocsássanak meg másoknak. Ezért az emberek, a hívők általában nem halmoznak fel problémáikat és félelmeiket lelkükben, ezért nagyon sok életet kapnak könnyen és sikeresen. Ez pedig csökkenti a depresszió kockázatát a depresszió szívében vagy a stresszes helyzetekben. "
Szerint orvosok, agresszivitás és a harag oka a fokozott termelési folyamat bizonyos vérsejt fehérje, amely váltanak ki a vér különböző fertőző betegségek. Az egyik orvosi folyóiratban «PsychosomaticMedicine» (Psychosomatic Medicine) vezet figyelemreméltó megállapításai: túlzott idegesség és egér, hogy a gyakori harag kitörések oka megnövekedett a protein termelését a vérsejtek, ami különféle fertőző betegségek. A növekedés a több ilyen fehérje sejtek csökkenéséhez vezet az erek rugalmasságát, és ezt követően váltanak a fokozatos fejlődés érelzáródást esetlegesen bekerülő nekrózis, azaz infarktom.79 orvosprofesszor a Duke University (North Carolina, USA), Edward Suarez megjegyzi, hogy a fehérje szintje interleukin 6 (IL-6) az erőszakos és agresszív jellegű emberek vérében sokszor meghaladja a normát. Viszont, a magas interleukin IL-6 felhalmozódásához vezet a falak az artériák a szív zsíros lerakódások, hogy végül vezet erek szűkülete és vezethet teljes blokkoláshoz. Kutatásának eredményeképpen Suarez professzor idézi a következtetését:
„Az esemény a szívbetegségek közvetlenül kapcsolódó dohányzás, a magas vérnyomás, az egészségtelen táplálkozás és a teljességet, a magas koleszterinszint, de vele együtt, és a pszichológiai tényezők: depresszív jellegű raktár, saját hisztizés és érzelmi inkontinencia, harag és a düh.”
A kutatások szerint az orvosok a Johns Hopkins University (Baltimore, Egyesült Államok), az emberek hagyják, hogy a gyakori rohamok düh és az idegesség, az a veszély fenyegeti a szívbetegség, akkor is, ha azok a családok nem rendelkeznek a genetikai hajlam nekik.
A következtetések számos orvosi kutatóközpontok azt mutatják, hogy a harag és a hiányzó visszafogottságot érzelmek - egy lelkiállapot, ami miatt a legsúlyosabb csapást elsősorban az egyén egészségét, míg a megbocsátás, nem számít, milyen nehéz volt, hogy jöjjön hozzá, nemes cselekedet, amely kiküszöböli az emberi a konfliktusok minden negatív következményéből adódóan segíti az embert a testi és lelki egészség megőrzésében. Kétségtelen, hogy a megbocsátás és együttérzés - az egyik fő összetevője az egészséges létezés és kétségtelenül a legfontosabb pozitív vonásai karakter kell fejleszteni az egész nép. De nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a megbocsátás fő célja, valamint bármely jó cselekedet a Legfelsőbb Úr számára elfogadható erkölcsök betartása. A Koránban a hívőknek átadott megbocsátás és irgalom a muszlim jelleg egyik legfontosabb jellemzője. És az a tény, hogy a használata és értéke a fenti tulajdonságok beállítása ma az orvosi kutatásban, megmutatja nekünk, csak egy újabb bizonyíték a legfelsőbb isteni bölcsesség a Korán.