Színterápia vagy hogyan lehet leküzdeni a depressziót

A színterápia új, divatos irány a depresszió megelőzésében és kezelésében. Ha Ön a kis szomorúság, ha néz a hervadó természet, ha egyre több elmerül az emlékek múltban, ha egyre nehezebb eljutni alvás -, akkor a legvalószínűbb, hogy felvette az őszi blues. Elismert tény, hogy a depressziós állapotok többsége ősszel fordul elő, télen súlyosbodnak, súlyos színpadon haladnak. A természet azonban bölcs, és nem hagyott minket védtelenül az őszi perem törvénye ellen. Az egyik leghatékonyabb módszer a színterápia. Nem kell lenyelni a gyógyszereket, vagy más emberek társadalmát keresni, segíthet magának.

Nézz körül: nincs olyan sokféle szín az év bármely más szezonjában. És a színek gyógyító erejét az ókorban emlékeztették. Az indiai joggusok úgy vélik, hogy minden szín nemcsak hangulatot teremthet, hanem hozzájárulhat a gyógyuláshoz is. De a modern tudomány úgy véli, hogy a jótékony hatását a színek a test annak a ténynek köszönhető, hogy hozzon létre egy kényelmes környezetet a látás, lehetővé teszik, hogy jobban pihenni, megszabadulni a negatív energia.

Ha követjük az ókori yogis szabályait, a narancssárga színeknek megvan az a tulajdonságuk, hogy melegítsük lelkünket, hogy jó gondolatokat és érzelmeket nyissunk. Meg lehet duplázni bármely szín hatását, például nem csak élvezheti a színes tárgy megjelenését, hanem eszik is. Szerencsére, csak az őszi árak a friss termékek minimális. Például a modern orvostudomány szívesen szavaz a narancssárga gyümölcsökre és zöldségekre (citrusfélék, sárgarépa, sárgabarack), mert nagy mennyiségű béta-karotint (provitamin-A) tartalmaz. Ez a vitamin egyszerűen szükséges egy gyönyörű tónusú és akut látás számára.
A lédús paradicsom vörös színe segít koncentrálni, az élet energiáját hasznos csatornává irányítja. Maguk a paradicsom lycopénben gazdag, ami óvakodik a tested ifjúságától.
Az alma, az őszibarack vagy a sütemény sárga színének a léleknek valódi békét, nyugalmat és bizalmat kell hoznia.
A szőlő vagy szilva telített, sötétkék színének még a legnehezebb helyzetben is meg kell adnia erőt, a belső "én" úgy tűnik, hogy a mindennapi aggodalmak fölé emelkedik, és sikeresen befejezi az elkezdett tevékenységet.
Nem meglepő, hogy ezekben a gyümölcsökben a tudósok nagy mennyiségű glükózt fedeztek fel, ami segít nekünk abban, hogy visszaállítsuk erősségünket és feltöltsük energiánk jövőjét.

És a ház belseje rendezhető úgy, hogy segít a depresszió és a rossz hangulat elleni küzdelemben. Ha nincs pénz az egész helyzet globális megváltoztatásához, két vagy három fényes dolgot tehet meg. A színterápiában fontos, hogy a gyógyító színek hordozói "éljenek" és kellemesek legyenek, ne csak a látásra, hanem az érintésre is, azaz, hogy ezt a dolgot szeretné és érintse meg. A belső használatra több természetes anyagok gyönyörű színek. Természetesen ideális, ha olyan képet szeretne vásárolni, amely olyan skála, amely megnyugtatja és inspirálja Önt. Azonban a nagyon hatékony tudósok felismerik az egyszerű, kezeletlen fából készült plakettet, ha kedvenc színeikben festették. Ön képes festeni, ha anyagokat vásárol egy hardverraktárból. A durvaság mélységet kölcsönöz a színnek, ezért növeli gyógyító erejét.

Ősszel több időt kell töltenünk az utcára. Séta közben próbálja meg csak gondolkodni, de ne nézzen szokatlan színű szép dolgokra. Arany juharkötés mézes árnyalattal, barna-kék cédrus kúp az eladó tálcáján, elpirulva, mint egy hegyi hamu. Nézd az égen a fák koronájának lumenét, a nap változó káprázatára a hullámzó tóban.
A színe és teste olyan, hogy hamarosan jobban érzi magát, mintha jó híreket hallott volna.

nyomtatott verzió

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő