Saláta grapefruitnal és uborkával - recept fotóval
Könnyű és lédús saláta grapefruitnal és uborkával, thai konyha ajánlati jegyével. Alkalmas fitnesz saláta, mert grapefruitot tartalmaz, és nagyon jól hat az ábrán. Tartalmazza a grapefruit naringin egy frissítő hatása van a szervezetre, serkenti az anyagcserét és szabályozza a belek. Az is ismert, hogy ha egy kevés grapefruit juost iszik minden nap, csökkenti a vesekövek valószínűségét. Egészségünket ezzel a salátával együtt szeretnénk!
Hogy ez a saláta grapefruitnal és uborka. hogy:
- saláták keveréke - 1 csomag
- friss uborkák (közepes) - 2-3 db
- grapefruit - 1 db
- narancslé - 1 evőkanál.
- szójaszósz - 1 evőkanál. l.
- szezámolaj - 2 evőkanál.
- sült szezámmag (permetezéshez)
Recept saláta főzéséhez grapefruit és uborkával:
- Grapefruit héja és fehér erek, amelyek keserűséget és szeletekre vágják.
- A félig lobulákba vágott uborka.
- Töltsük fel a tankolást: keverjük össze a frissen facsart narancslevet, a szójaszózt és a szezámolajat, ha nem, akkor cserélje ki növényi olajjal.
