Hogyan lehet diverzifikálni a baba táplálékát egy év után, ételt, divatos tippeket - a női online magazin
Hogyan lehet diverzifikálni a baba táplálékát egy év után?
A kisgyermekek nagyon gyorsan nőnek. Egészen a közelmúltig, a baba táplálják kizárólag anyatejjel, és hiányzott neki, de ez nem tartott sokáig, és a baba igényli a változatos étrendet, hogy nő, fejlesztése, játszani, csúszás, és akkor, és megtanulni járni.
Minden szülő, amikor eljön az ideje, gondoljon arra, hogyan lehet diverzifikálni a baba táplálékát egy év után? De nem mindenki tudja, hogy pontosan mi lesz a baba, és milyen élelmiszerek még mindig túl koraiak. Először is, ne felejtsd el, hogy a növekvő testnek vitaminokkal és ásványi anyagokkal, könnyű és nem túl magas kalóriákat kell tartalmaznia.
A legtöbb szakember azt javasolja, hogy egy év után a gyermekek receptjei pontosan ugyanolyan módon készüljenek, mint a felnőtteknek. Végtére is, egy kis szervezet mostanáig készen áll arra, hogy megemésztse az ételeket, amelyeket az apa és az anya enni. Elkezdett több gyomornedv alakulni, a rágógép már megfelelően kialakult és képes szilárd élelmiszerekkel megbirkózni.
Egy év elteltével a gyermeket zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, húsételek, túrók és kis mennyiségű liszttermékek kaphatják. Biztosítania kell a fehérjékben, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag termékeket, ezért tejtermékeket és gabonákat kell készítenie. Például ez lehet a tej zabkása.
Tej és tejtermékek a gyermekek táplálékában egy év múlva
A savanyú tejtermékek olyan laktobacillusokat tartalmaznak, amelyek kedvezően befolyásolják a gyomor-bél traktus mikroflóráját, erősítik az immunrendszert is, és pozitív hatást gyakorolnak az egész emésztőrendszer egészére. Ezért a gyermeknek sok joghurtot kell inni, van joghurt, túró, és egy kis tejföl. A szülőknek mindig elegendő receptet kell biztosítaniuk a túró egyszerű és gyors ételekhez, hiszen a túró is elősegíti a csontrendszer növekedését és erősíti az izmokat.
De ellenőriznie kell a baba tejtermékek zsírtartalmát, mert a baba ugyanolyan ártalmas és túlzottan zsíros tejtermékek és alacsony zsírtartalmú étrend. A joghurtok nem lehetnek krémesek, jobb, ha legalább 3% zsírtartalmú tejzsírokba kerülnek be a baba menübe, a tejföl 10% -ot adhat, és csak kis mennyiségben. Ugyanez vonatkozik a desszert sajtokra is. A Kefir lehet bármely, de legfeljebb 150-200 g naponta.
Összesen naponta egy gyermeknek legalább 500 gramm tejet és különböző tejtermékeket kell fogyasztania. A fő részt itt egy speciális kefirre kell esnie a bébiételhez. A tehéntej tekintetében csak azoknak a gyermekeknek adható meg, akikről jól felszívódik. Ha a gyermek laktózzal szemben intoleráns, akkor csak olyan anyatej-helyettesítőket használjon, amelyek nem tartalmaznak tejsavót. A túró jobb megvenni mesterséges töltőanyagok nélkül, és önállóan adagolni a lekvárt, ami a leginkább a csecsemőnek tetszik. Néhány nap múlva a gyermek hasznos lesz egy kis kemény sajtot megenni. A tejfölöt saláták vagy elsődleges ételek öntésére használják.
Kasha a gyerekek táplálására egy év után
Azonban a csirke tojásokat a baba ételben egy év után be kell vezetni nagyon óvatosan, mert a sárgáját tartalmazó enzimek aktiválják az epehólyag munkáját, ami meghibásodásához vezethet. Néhány gyermek is allergiás a tojásra. Ha nincs ilyen probléma, jobb, ha a gyermek menüben nem csirkét, hanem fürj tojásokat, de naponta legfeljebb kettőt. Csak másfél év alatt a csirke tojásokat különféle ételeket használhatjuk a legteljesebb mértékben.
Hasznos lehet a zöldség és a hús leves pürét főzni. A gyerekek szeretik a világos ételeket, ezért ha a zöldségek különféle figurák formájában vannak, a gyerek örül. Mutassa meg fantáziáját, és tanítod a babát, hogy minden nap egy hasznos edényt eszel, és az étkezés igazi ünnepévé váljon.
Ha egy gyermek nem allergiás, teljesen egészséges és nem gyengült, akkor szinte mindent eszik, amit a felnőttek esznek. Lehetőség van arra, hogy a babát alacsony zsírtartalmú halakkal táplálja: a legjobb a szürke tőkehal, a tőkehal, a lengyel, valamint a bébi konzerv halak használatára. Hetente kétszer egy egyéves gyermeket egy halnapra rendezzenek - ez hasznos választék a menüben.
Gyümölcsök és zöldségek a gyermektáplálékban
A vaj előnyös az egyéves gyermekek számára is, de nagyon kis mennyiségben - napi 17 grammnál nem túl magas zsírtartalmuk miatt. De próbáld meg nem alkalmazható élelmiszerek, margarin és egyéb szintetikus zsírok készítésénél - károsíthatják a májat, amely még nem alakult ki teljesen.
Kis mennyiségben adja meg a gyermek kenyeret, a legjobban az étkezésből, a korpa hozzáadásával. De édességek, csokoládék, sütemények ebben a korban jobb, ha nem használják. Ezek az idősebb gyermekek finomságai, és ideje lesz kipróbálni őket. A babának egy cookie-t adhat, de ez a legjobb a saját készítésénél, hiszen a pálmaolaj sütésében a pálmaolaj jelen van, ami nemcsak a gyerekeknek, hanem a felnőtteknek is káros.
Diverzifikáljuk a diétát fűszerek és fűszerek segítségével
Hogy javítsa az ízeket bébiétel, akkor ártalmatlan fűszerek és ízesítők, mint például a szárított gyümölcsök, méz, fokhagyma, némi szárított gyógynövények, részletesebb információkat ismertetjük az oldalon a fűszerek és fűszerkeverékek, hogy felveheti a gyermekek ételek.
A legtöbb primiparos nő szeretné szoptatni a baba, de nem mindenki tudja, mi befolyásolja az anyatej mennyiségét és minőségét. Közben az anyák, anyukák és.
A Montessori korai fejlődésének módszere két elvre épül. 1 - önállóan végezzen gyakorlatokat és képzést, játék formájában. A módszertan egyedisége azon a tényen alapul, hogy minden gyermek külön figyelmet szentel.
A szülõházban minden fiatal anya betartja a kórház napi rendjét: az alvás, az étel, a konzultációk, a vizsgálatok, a pihenés. Nem kellett keményen dolgoznia ahhoz, hogy megszervezze az életedet, minden megtörtént nélküled.
A születés, a tömeg egy újszülött teste változhat 2600-3700, a született gyermekek súlya több mint 3900 gramm, nem tekinthető nagy, és a kisebb 2500
A gyermek születése után a fején észrevehető, hogy fehér vagy sárgás lécek vannak, amelyek lefedik az egész felületet vagy csak egy tömör kéreggel rendelkező részt. Ez a betegség sokakat érint.
Különleges felszerelés nagyon fontos a fogyatékkal élő gyermek számára, ami kiterjeszti ezeket a lehetőségeket. Rendezzük el a korlátokat az ágy és a fürdőszoba mellett. Adjon külön helyet vagy elegendő helyet az összességében.