Csirkefürt egy multivarquetben pár nélkül tejjel - fotó lépésről lépésre
- csirkefilé - 500 g;
- kefir - 110 ml;
- tojás - 3 db;
- manga - 40 g;
- só - ízlés szerint.
Főzési idő - 1,5 óra.
Kimenet - 10 db.
Amikor ezt az ételt szolgálja fel, minden mellékét, mártást vagy friss zöldséget kínálhat.
Hogyan kell főzni a csirke füstöt
Először össze kell állítania az összetevők listáján szereplő összes szükséges terméket. Kefir kívánatos 3,2% zsírtartalmat venni.
Csirke mell alaposan meg kell mosni, egy kicsit száraz, darabokra vágjuk és őrölni turmixgépben vagy húsdaráló. Válasszon sárgadinnyét a fehérjékből. Sárgáját hozott darált csirke (egy tojás sárgáját két, így a kép azt mutatja, 4 tojás sárgája).
Add hozzá joghurtot, sót és mangót is. Alaposan keverje össze a darált húst 15 percig, hogy a mangó jól duzzadjon.
Ezután kezdődik keveréshez mixer fehérjéket és ezt mindaddig, amíg nem alakulnak erős hófehér hab. Ezután, a töltelék a fehérje tömege és óvatosan keverjük össze mindent.
Főzni csirke felfújt az multivarka a gyermekek számára, hogy a legjobb, ha a szilikon formák sütemények. Meg kell bővíteni az előkészített masszát, kevés jelentési színültig. A termékek mennyisége azzal az összetevők, kapott formáló 8-10 (méretüktől függően), két fület. Formochki egy tartályt hozott egy főzéshez egy párért.
Egy tálban multivarki 700 ml forró vizet öntünk. Szerelje fel a tartályt öntőformákkal a tálba, és válassza ki a "Steam" programot. Állítsa be az időzítőt 25 percre. Miután a hangjelzést a tartályból eltávolítani kell, és kissé lehűlni kell, gondosan ki kell engedni a formákból. Tálaljuk jobban meleg állapotban.
A fenti utasításokat követve könnyedén elkészíthetsz egy csirkefürtöt egy multivárkában. A fotók receptje lépésről lépésre részletesen leírja az ízletes diétás étel elkészítésének minden részletét.
Jó étvágyat!
Tekintse meg a többi lépésről lépésre készült recepteket a fotókkal
