Csavarja le a lábad térd alatt - válaszokat és tanácsokat
Az első megfázás eredőjeként és az éles időjárás átalakulásakor először a lábak kezdenek reagálni, vagy inkább a benne lévő hajókat és ízületeket. A fájdalmas karakter, a lábak csavarodásának érzése (még mindig ez a betegség a zavaros lábak szindrómájának nevezik), sok embert mutatnak az időjárás rosszabbodására.
Twists láb: a fő körülmények
Ezt a jelenséget az ízületi károsodás okozhatja, más szóval deformáló arthrosis, a sók egyszerű lerakódása, a polyarthritis cseréje, a polyarthritis vírusos vagy fertőző. Ezenkívül érelmeszesedés alakul ki az érrendszeri elváltozások következtében: venaxis vagy az érelmeszesedés (dilatált vénák a lábakon). Ebben az esetben a kezelés magában foglalja az értágító gyógyszerek alkalmazását és a fizioterápiás eljárások átjutását. Egy másik jó segítség a kamilla és fenyő tűkből készült melegített lábfürdő. De az ízületi betegségekkel ezek a fürdők nem megengedettek, anti-fertőző és gyulladásgátló szerek, és a száraz hő segít.
A csavart lábak érzése nem csak a betegség miatt jelentkezhet, hanem a nyár végét követően is gyakorlatilag egészséges emberben. A melegben az emberek általában hideg zuhanyt vesznek fel, és egy olyan szervezet számára, amely nincs felkészítve, a hőmérséklet ilyen kontrasztja hipotermiához vezethet, és ezután már az ízületekben és a vénákban kialakul a gyulladás.
A problémás lábak egy másik szindrómája jelentkezhet olyan betegben, akinek belső vénái eltömődnek, annak ellenére, hogy a felületes lehet hétköznapi, és a személy nem is ismeri a betegségét.
Mert a lábak megcsavarodnak?
Ebben az esetben az egyéni betegek dohányzók. Ez a szokás nem jól tükröződik abban az állapotban az ízületek vezet szűkülése a perifériás vaszkuláris lábak kezdik, hogy késik atherosclerotikus plakkok, de ez lassítja a vérkeringést egy páciensben, szűkült artériát.
Az átruházott fertőzés miatt nemcsak az ARVI vagy az ARI, hanem a húgyúti rendellenességek vagy más fertőző gyulladás miatt is előfordulhatnak csavaró lábak érzése. Ahogy a fertőzés ízületekbe és vérré válik, fájdalmas érzést és gyulladást okoz.
Abban az esetben, ha a térde fáj, ez jelezheti a szív- és érrendszer rendellenességeit, vagy gyulladásos folyamat zajlik a szervezetben.
Jelentősen gyakrabban, ha egy beteg klinikával kezeli ezt a problémát, mindez arra enged következtetni, hogy az orvos általánosan írja elő a táplálkozás és az életmód javítását. Jobb, ha a páciens elhagyja a negatív szokásokat, bevezeti a diétájába vasat, magnéziumot és kalciumot. Emellett izomrelaxánsok használata ajánlott, amelyek segítenek a lábak izomzatának hatékony lazításában és a görcsök megszüntetésében. Továbbra is lehet olyan gyógyszereket szedni, amelyek javítják az agy tevékenységét, a nootropikához kapcsolódóan.
Nincsenek kezelések választjuk minden egyes beteg, azóta irányítva feltétlenül figyelembe kell venni a kor és jellemzői a szervezet és a betegség volt az oka a származási az érzés, csavaró láb. Ha a beteg találtak a patológiai vérkeringés és érrendszeri, orvosok gyógyszerek, mi vékony a vér és javítja a permeabilitás a kapillárisok, mint például az aszpirin, normoven, dertaleks. Ezen kívül vannak helyi készítmények, amelyek egyébként nagyon hatásosak. Ezek közé tartoznak a heparin és a ló gesztenye kivonatán alapuló gélek és kenőcsök: troxevasin, lyoton, venitán.
A fizioterápia is nagyon hatékony masszázs, dörzsölés, darsonvalizálás mindez segít a betegek megszabadulni ettől a nagyon kellemetlen jelenségtől. Még mindig nagyon hatásos impulzív vagy mágneses akció, akupunktúra.
De az orvosi intézményekben nincs szükség eljárásokra, ott is vannak otthoni módszerek a kanyargó lábak mentésétől. Kiváló megkönnyebbülés a hőmérséklet-különbség: lefekvés előtt meg kell tartani a lábakat először forró víz alatt, majd hidegen. Akkor javasoljuk, hogy masszírozzuk a lábát a tengeri só és az olívaolaj, a fokhagyma és a citromlé keverékével.
Abban az esetben, ha a lábak csavarodásához magas hőmérsékletet adnak, ez a testben fellépő gyulladásos folyamatot jelez, amely természetesen nem kerítette meg a vénák falát. Ez az állapot káros klinikai megnyilvánulásokhoz vezethet a hasnyálmirigyeknél, az erek elégtelensége súlyos formáiban, vérrögképződés kialakulásában. Abban az esetben, ha a beteg még mindig ilyen állapotban van, akkor gyógyszereket kell adni, amelyek enyhítik a fájdalmat és gyulladást, például: nimesil, nimesulid. Ezt követően manipulációkat hajítanak végre, amelyek megkönnyítik a véráramlást és normalizálják az erek és az artériák falainak áteresztőképességét, megerősítik és megnövelik rugalmasságukat.
Spinning lábak a terhesség alatt: veszélyes?
Ez a jelenség nemcsak megjelenhet, hanem súlyosbodhat a terhesség alatt, különösen a 2. és 3. trimeszterben. Ha a terhes páciens először találkozott ezzel a feltétellel, akkor nincs szükség pánikra, a munka befejezése után egy hónappal, ez a szindróma önmagában fog áthaladni.
A nyugtalan láb szindróma fő mutatói: égő érzés, kopogás, szúrás, viszketés, unalmas fájdalom. Általában a terhesség alatt a lábak esténként és közelebb fordulnak az éjszakához. Az első trimeszterben ez a jelenség akkor fordul elő, amikor az időjárás változik, de szülés előtt majdnem minden nap. A hölgy azt a benyomást kelti, hogy a lábak mindenben csavarodni kezdenek, megváltozik a póz, vagy legalábbis mozog. És nem könnyű fájdalomnak nevezni, inkább egy tompa fájdalom, és görcsökkel jár. Kezdetben előfordulhat, hogy enyhe fáradtság érzi magát a lábakban, a súlyt húzza, és végül minden javul. És megállíthatja ezt az állapotot sétálva, mozgatva a lábadat.
A nyugtalan lábak szindróma eredete a terhesség alatt:
- Vas hiánya a szervezetben (ez gyakran előfordul a terhesség alatt). Ez az anyag a túlnyomó többségben (75%) hemoglobinban van és növelése érdekében a páciensnek állati eredetű élelmiszert kell fogyasztania, például egy borjú máját. Növényi eredetű élelmiszerekből a vas többször rosszabb a szervezetben.
- A hormonális háttér átalakulása. Az ösztrogén szintje most növekszik, ami befolyásolja az edények állapotát.
- B vitamin és magnézium hiánya. Ebben az esetben ajánlott a Magne B 6 gyógyszer vagy a vitaminok és ásványi anyagok egyéb összetevőinek bevitele.
- Vénás elégtelenség a keringési rendellenességek következtében. Itt érdemes többet lazítani a lábfejjel felfelé emeléssel és különleges fehérnemű viseléssel (tömörítés).
- Az erős kávé vagy tea túlzott fogyasztása. A terhesség ideje alatt jobb, ha visszautasítja vagy jelentősen csökkenti a kávét és a teát az étrendben, mivel a koffein hátrányosan befolyásolja a gyermek növekedését.
- Az alkohol fogadása, amely magában foglalja a toxinokat is. Az utóbbi a vér útján a placentába és a baba testébe esik.
- Antipszichotikumok, tritsililicheskih antidepresszánsok, lítiumkészítmények, kalcium antagonisták bevitele.
Hogyan lehet csökkenteni a nyugtalan lábak szindrómáját a terhesség alatt?
- Kelj fel és séta a szobában. A gyaloglás segít az endorfinok felszabadításában, és elősegíti az alvás javulását. Ha elkezdi csavarni a lábadat, be kell hajtania őket oda-vissza.
- Módosítsa a test helyét az ágy előtt, hogy kevésbé mozgassa a lábad.
- Ne fogyasszon nehéz ételt lefekvés előtt.
- Igyekszünk vitamin komplexeket, mert ez a jelenség befolyásolja a vas és a folsav hiányát.
- Lefekvés előtt dörzsölje a lábát.
- Tegyen egy meleg párnát a lábára vagy szorosan lezárja rugalmas kötéssel.
- Csatlakoztassa a jég lábához a forró víz palackban, ugyanakkor megkönnyíti a fáradtságot.
- 15 perc alatt masszírozza a lábát.
- Csökkentse az elfogyasztott koffein mennyiségét.
- Megtagadják a hipnotikus drogokat.
Tartsa be a valódi étrendet és az egészséges életmódot, sétáljon és igyon vitaminokat, majd a bajba jutott lábszindróma nem zavarja meg. Ne feledje, hogy a lábak csavarása csak egy betegség tünete, valószínűleg fontos, ezért ne késleltesse az orvoshoz vezető utazást, csak akkor képes a megfelelő kezelést előírni!
Olvassa el az egyéb szórakoztató fejléceket
- Erősen fájó gyomor és a menstruáció mit kell tennie