Az áfonya a cukorbetegségben érdemes eszik és mennyi
Az áfonya előnyeiről
A bogyó fő gyógyító hatása híres a kivonatáról. Ez egy viszkózus, sötétvörös folyadék, kellemes savanyú ízzel. Ebből lehetséges zsemlét készíteni, zselét készíteni. karalábéit is hozzáadják a 2-es típusú cukorbetegség gyógyteákhoz.
Megállapították, hogy az áfonya termése lehetővé teszi a 2-es típusú cukorbetegség vércukorszintjének csökkentését. A növény hatását a hasnyálmirigy működésének stabilizálásával magyarázzák. Szükséges lesz a növény leveleiből készült tea használata is.
Meg kell jegyezni, hogy az áfonya a cukorbetegségben szenvedők számára nemcsak nyers formában hasznos, hanem különféle ételekben, gyümölcsitalokban és koktélokban is, amelyeket bogyók, gyümölcsök és zöldségek egészítenek ki.
A tudósok szerint az áfonya, bármilyen típusú cukorbetegségből készült gyümölcslé jelentősen javítja az életminőséget.
A maximális eredmény eléréséhez mindennap 240 ml-t kell szednie, legalább két hónapig szünet nélkül. Az ital kivonattal helyettesíthető.
Hogyan használjuk ezt a bogyót?
Annak érdekében, hogy a napi étrend változatosabb legyen, lehetséges, hogy ezeket a 240 ml-es gyümölcslevet különféle ételek készítéséhez használják, vagy bármilyen gyógyszeritalhoz (nyírfa) hozzáadják.
Például bármilyen típusú cukorbetegség esetén nagyon hasznos lesz a félig hígított áfonyalé frissen préselt sárgarépalevével, vagy keverővel készítheti el a következő koktélt:
- 50 gramm áfonya püré;
- 150 gramm alacsony zsírtartalmú kefir (annál kevésbé zsíros, annál jobb).
Miután az áfonya szűrt, adjunk hozzá zselatint, amelyet előzőleg átitattunk kis mennyiségben a húsleveshez. A kívánt dózis ezután három gramm, és az egész tömeg ismét főzött, de már közepes hő esetén, ami nagyon fontos a 2-es típusú diabetes mellitusban. Ezután minden keveredik a maradék levével és 15 gramm xilitollal. majd a szerszámokra helyezzük.
Rendkívül hasznos a cukorbetegek számára a tengeri kelkéből készült saláta, friss áfonya hozzáadásával. Továbbá, ez a bogyó is szárítható és ebben a formában fogyasztani étkezések között.
Ennek a módszernek az előnye, hogy friss formában az áfonya több éven keresztül tárolható a fagyasztóban, vagy ha hűtött szűrt vízzel tölti meg a hűtőszekrényben.
Áfonya gyümölcsital
Hogyan készítsünk áfonyás italt?
A szakértők megjegyzik, hogy bármely típusú cukorbetegség esetén rendkívül hasznos lehet egy áfonyával készült mors. Ajánlott nem csak a cukorbetegek, hanem azok számára, akik tapasztalt vesebetegség, ízületi problémák. A következőképpen készül:
- Szükséges egy pohár áfonyás gyümölcsöt (lehetőleg friss, de fagyasztva is);
- másfél liter víz;
- fél pohár fruktózt.
Blossom bogyók egy fából készült kanállal. A keletkező gyümölcslé keverve kissé, és nyomja be öntött tiszta vizet, és forraljuk fel. Az így elkészített anyagot gondosan szűrjük, adjunk hozzá levét és egy meghatározott mennyiségű cukorhelyettesítőt. Ezt követően megfontolhatja a mors készítését.
Ez azonnal fogyasztható, mivel ugyanolyan hasznos, nem csak meleg, hanem hideg formában is. A maximális hatás elérése érdekében a Morse-t naponta többször is két-három hónapig kell bevinni. Ez javítja az anyagcserét és pozitívan befolyásolja a glükóz arányát a vérben.
Így az áfonya 100% -ban hasznos cukorbetegség bogyó bármilyen típusú, és a széles körű felhasználási és felkészítési lehetőségei csak növelik igényét.