akaraterő
A Willpower érdekes jelenség. Mindenkinek szüksége van, de valamilyen oknál fogva az anyagnak többsége problémákat vet fel: akaraterő hiánya vagy "van hatalom, de nincs akarat" és így tovább.
Van egy paradoxon: miért van ilyen nehézség olyan nehézséggel?
Milyen esetekben szükséges a akaraterő?
Szükség van például az akaraterőre, amikor a munka véget ér. Úgy tűnik, hogy már vonakodik. de szükséges befejezni! Szerető akaratot keres.
Szükség van arra, hogy erővel "kényszerítsd meg magad" valamit. Általában ez néhány hasznos mindennapi szokásnak köszönhető. Például: reggelente végezzenek gyakorlatokat, ne vacsorázzanak hat este, tartózkodjanak ártalmas anyagoktól stb.
Willpower mint motiváló tényező
Amikor megpróbáljuk alkalmazni az akaratot valamilyen hasznos vállalkozásra vagy tervünk megvalósítására, valójában azt várjuk, hogy motiváló tényező lesz. Vagyis adjon nekünk energiát a dolgok elvégzéséhez.
Valójában kiderül, hogy a saját magának való akaraterő próbálkozása több energiát igényel, mint amennyit ad. Még mindig szükség van arra, hogy az akaraterő arra kényszerítsen magának, hogy alkalmazza az akaratát egy bizonyos foglalkozáshoz, egyetért?
Miért történik, hogy a "akaraterő" ritkán működik vagy nagy nehézségekkel jár?
Nem csak az akaraterő nehéz önmagában emelni és nehezen kezelhető, ezért ez is hátrányosan befolyásolhatja a vágy, hogy tegyen valamit: „Ahhoz, hogy a vállalkozás a rendszeres testedzés a reggel, szükség van arra is, hogy magad! Nos, nem, inkább aludnék, "- és minden jó vállalkozásunk portalan.
A motiváló tényező akaratereje demoralizálóvá válik.
Willpower és igények a motiváció szerkezetében
A "Willpower" csak egy esetben inaktív eszközként jelenik meg: ha nem veszi figyelembe aktuális, tényleges, tényleges szükségleteinket.
Általában "elindítjuk" a akaraterőt a fejből, tudatos önmagunkról, jó és hasznos (szubjektív tudatos szemszögből) célunkat, és megpróbáljuk kényszeríteni magunkat, hogy mozogjanak az irányukban. A tudatosan megpróbálom az egész szervezetet előidézni, és az egész psziché mozgékonyan mozog az általa meghatározott célok felé.
Azonban a "robogók" és a "botok a kerekeken" pontosan abban a pillanatban kezdődnek, amikor a tudatosan kijelölt cél nem felel meg teljes szellemi szervezetünk szükségleteinek, képességeinek és állapotának.
Nem tudjuk, honnan származnak az igények. Van egy hipotézisünk, hogy önmagukban, öntudatos akaratunkon keresztül valósul meg, amikor valami hiány van a testben, egyensúlyhiány, szétesés. A szervezet megpróbálja helyreállítani a zavaros egyensúlyt, és ez a törekvés szükségessé válik. Mint láthatja, tudatos önmagunk nagyon korlátozott, hiszen ezek a folyamatok nem csak irányítják, hanem követik is.
Kényszerítsd magad. a saját szervezete egy olyan tudatosan létrehozott cél elérése felé, amely nem felel meg a tényleges szükségleteknek,
- a) kemény,
- b) tele van számos káros következménnyel, fáradtság, szorongás, apátia, érzelmi kiégés formájában, az élet értelmének elvesztése végett.
Hogyan használjuk a hatalom magadnak
A válasz arra a kérdésre, hogy hogyan használjuk fel akaraterősséget önmagunk számára: egyszerűsíteni tudatos törekvéseinket az egyéni szükségletekkel.
Az akaraterő használata fontos azokban az esetekben, amikor pontosan tudja, hogy mire van szüksége, de ha például fél az első lépéstől. Vagy úgy tűnik számodra, hogy nektek valami nem fog megjelenni.
Ha valami megakadályozza Önt arra, hogy megfeleljen az Ön igényeinek, és pontosan tudja, mi az, alkalmazza az akaratát.
Olyan embernek, akinek a céljai összhangban vannak a psziché igényeivel és más jellemzőivel, nem szükséges a akaraterő.
Triviális, de igaz:
- ha valóban valamit akarsz csinálni, akkor te csinálod;
- ha nem csinál valamit, akkor a rendszer nem sikerült.
Mielőtt megkülönböztetés nélkül áthúzod magad a szúrással a "akaraterő" révén, próbáld meg még mindig kitalálni, hogy mire van szükséged, és ami nem egyezik meg a jelenlegi szándékaival.
Hagyja, hogy ez a lépés további időt és erőfeszítést igényel, de lehetővé teszi, hogy a psziché és a személyiség épségben és biztonságban maradjon.
> b) tele van számos káros következménnyel, fáradtság, szorongás, apátia, érzelmi kiégés formájában, az élet értelmének elvesztése végett.
Ez így van. És mi a teendője, hogyan lehet? Az a tudatos cél, az elmúlt évek egész életét építették. Vedd el, és feladd fel? Ez egy hatalmas élethossz. És akkor mi van?
Nem, persze, nem kell "csak venni, és feladni." Először is meg kell vizsgálnod, hogy milyenek az igényei. Egy irányba mozogsz, és a - szükségletek (gyakran - tudattalan, gyakran - ideges) - áthelyeznek egy másikba. Ez egy belső motivációs konfliktus. Mielőtt valami gyökeresen megváltozna, minden oldalról tanulmányozni kell. Lehetséges, hogy kiderül, hogy a céljaid kompatibilisek az Ön igényeivel, csak változtatni kell. De mi változik, nem fogod megérteni, amíg nem tudod jól, hogy milyen szabotőr van benned és miért ellenáll.
Ui Szeretném felhívni a figyelmet arra a tényre, hogy az apátia, az alacsony energia, a vágyak elvesztése, szorongás stb. - ezeket a tüneteket fiziológiai állapotok (pl. a pajzsmirigy működésének megsértése) okozhatják. Ha ezek a tünetek rendszeresen kísérnek, akkor érdemes kizárni az esetek fiziológiai okait, ha szakemberhez fordulnak tanácsért.