A megfázás megelőzése gyermekeknél
A zabpehely egy termék, amely széles körben ismert, nem csak a főzés során, hanem az otthoni kozmetikumban is. A gabona összetétele és táplálkozási tulajdonságai az egészséges táplálkozás és bőrápolás egyik fő összetevője.
Veszélyes, mert a fertőzés gyorsan növekszik a növekvő húgyutak mentén, és nagyon gyorsan lefedi a vesét, és ez sokkal komolyabb problémákkal küzd. Lerészete abban rejlik, hogy újra és újra visszatérhet, akár sikeres kezelés esetén is.
Létrehoztunk egy válogatást a legdrágább spa kezelések és a világ szépségeit, melyhez képest a szokásait Kleopátra, mint egy kád szamár tej vagy aludni egy arany maszk néz ki, mint kozmetika, található egy lakónegyedben egy kis regionális központ.
Melyek a yogic táplálkozás legfontosabb posztulátumai, és milyen élelmiszereket és ételeket kell eldobni a jóga gyakorlásakor? Kísérletezzen a diétával, válasszon olyan ételeket, amelyek lelkesítik a lelkedet, tisztelik az elmédet és a lehető legegyszerűbbek.
A rákos botok - az egyik legnépszerűbb élelmiszertermék, gyártásuk és értékesítésük több millió nyereséget biztosítanak a gyártóknak. Ki volt az első, aki főzte a botokat, és mennyire biztonságos?
És végül a mérlegeken a kedves alak! A cél elérésének öröme megragadhatja az új megjelenés új részleteit - a saggyos bőr. Mi a teendő a bőr rugalmasságának helyreállításához és annak megakadályozásához?
A tengeri kelket az emberiség az idő előtt ismeri. És szinte közvetlenül az első ismeretség a laminariával, ősi őseink kezdték használni a különböző betegségek kezelésére.
A megfázás minden gyermek számára kivétel nélkül. Évente legfeljebb nyolc alkalommal átlagosan orrfolyásuk, köhögésük és enyhe lázuk van. Mindegyik anya aggodalmasan várja az őszi változó és gyakran nyirkos időjárását, tavasszal, amikor a gyermek testének hiányzik a vitaminok hiánya, és gyakrabban fordul elő gyakori megfázás. Mit tegyünk és hogyan csökkentjük ezt a számot "8" minimálisra? Az egyetlen válasz a megelőző intézkedések alkalmazása.
A gyermekek megfázásának megakadályozására irányuló intézkedések
Csak vegye figyelembe, hogy van különbség a közönséges hideg és a vírusfertőzés között. Ha megfázás miatt fordulhat elő, hogy egy gyermek hűl, akkor kerül átadásra fertőző levegőben. És ismét az első, aki megbetegszik, az az, aki meggyengítette az immunitást.
Tehát megelőzésre van szükség mind a megfázás, mind a vírusfertőzés esetében. De még akkor is, ha mindent megtesz, hogy erősebbé tegye a gyermeket, de betegedik meg, az ilyen betegségek után bekövetkező szövődmények valószínűsége a lehető legkisebbre csökken.
1. feladat - az immunitás erősítése
- Walking. Az első dolog, amelyre figyelni kell, egy egészséges életmód, amely kötelező a gyermek és családja számára is. Az anyukáknak és az apukáknak tudniuk kell, hogy minél többet járnak a csecsemővel a friss levegőben, nem kizárva a ködöt, az esőt és a havat, annál több egészségügyi hasznot hoznak neki. A gyermek, aki otthon, friss levegő nélkül ül, nem kevésbé lesz beteg. Rendszeres séták - a hörgő-tüdőrendszer keményedésének és szellőzésének egyik fontos eleme.
- Természetesen minden egyes időjárás esetében a ruházatuk: vízálló csizmák - pocsolyák, esernyők és dzsekik - esőből, meleg gyapjúból - a fagy és a szél számára.
- Diet. A táplálás fontos tényező a gyermek testének és immunitásának erősítésében. Racionálisnak és kiegyensúlyozottnak kell lennie, beleértve sok zöldséget és gyümölcsöt, friss gyümölcslevet. És télen, a gyermekgyógyász - vitamin komplexek ajánlására.
- Alvás. Ami az alvást illeti, a gyermeknek napi legalább nyolc órát kell aludnia, és egyszerre ágyba kell mennie. A rendszer nagyon fontos a megfázás megelőzésében. Az óvodásoknak és az első osztályú gyermekeknek napi alvásra van szükségük.
Az egészségmegőrzés ezen fontos feltételein túlmenően még egy - temperálás.
Az egészség megerõsödik
A gyermekek körülményei károsak, legyen az egészséges baba vagy bizonyos betegségek. Mindenkinek meg kell keményednie, de nem akkor, ha a baba már beteg. Példaként az elsőnek felnőtteknek kell lennie. A baba számára ez egy büntetés lesz, amikor egy meleg öltözködésű anya leveti és elkezd dörzsölni nedves törülközővel. Minden keményedési eljárást együtt kell végrehajtani: mezítláb, hideg vízben fürödni, fürödni hideg vízben. És az ilyen keményedési módszereknek fokozatosnak, rendszeresnek és ismerősnek kell lenniük. Ha ezeket időről időre megteszed, a hatás ellentétes lesz.
A megfázás megelőzése népi jogorvoslat
A házban, ahol a gyermek nő, mindig kell méz és citrom, az asztalon - fokhagyma, hagyma, friss zöldségek és gyümölcsök, a gyógyszer szekrényben - gyógynövények. Mindez megelőzésként, a betegség és a jogorvoslat során használatos.
Ha az óvodai vagy az iskolai megfázás betegségei fertőződnek, megelőző intézkedéseket lehet kezdeményezni.
- Az ebéd alatt, az első ételekkel, hogy a gyerekek egy kenyeret, fokhagymával dörzsölni.
- Készítsünk "fokhagymás gyöngyöket", és adjunk minden családtagnak.
- A hagymát és a fokhagymát apróra vágjuk, és helyezzük a csészealjra a ház körül.
- Mielőtt kiszállna, ne igyon forró teát és ne eszik forró ételeket.
- Bemutatjuk a mártott diétás bogyókat.
- A száraz levelek a mindenható fekete ribizli és a gallyak, hogy a vitamin-tea.
Recept egy családi italt fogyasztó hideg
És ez a húslevél erőt ad, gazdagítja a szervezetet vitaminokkal és nagyon jó, mint hemopoetikus.
Vegyünk fél pohár mosott zabot (nem zabpehely), és öntsünk egy liter hideg vizet. Hagyja forralni és ellenomim tizenöt percet. Ezután adjunk hozzá zúzott ribizli gallyakat, még akkor is, ha ez proto 15 perc. A csokoládé csomagolása és ragaszkodjon a meleg állapothoz. Tegye a mézet ízlés szerint. Ezt az italt szűrtük, és dekantálóba vagy edénybe öntöttük. A táblázat közepére való expozíció. Mind a gyermeknek, mind a szülőknek mindenkinek kortyolgatva, minden alkalommal, amikor átmegy.
Kiváló megelőző eszköz - aromaterápia
Az illóolajok megelőzésre használhatók a megfázás ellen. Jótékony hatást gyakorolnak a testre, és fertőtlenítik a helyiség levegőjét. Ebből a célból eukaliptusz, teafa, zsálya, fenyő, fenyő, cédrus és fenyő tű található. Emellett egy csepp olajat is meg lehet dörzsölni az ujjak között és felkenni az orr alatt.
Illóolajok a megfázáshoz
A fenti aromaanyagokat inhalálják. Csak velük kell vigyázni. A használati utasításban feltüntetettnél ne sûrjön a forró vízbe. Ezenkívül nedvesítőszerrel ellátott tartályba vagy aromás lámpákba kerülnek.
Népszerű módszerek a megfázás megelőzésére
Mielőtt kimegy az utcára, kenjen az orrba természetes szappannal (sötét).
Egyél minden nap Kalanchoe levelét. A csepegtető orr első jelei között az orrát temetjük el a növény gyümölcsével.
A gyermeknek naponta két almát (nem tengerentúli), és háziasokat kell fogyasztanunk, ahogy azt mondják: "féreg".
Ha a gyerek megfagyott az utcán, dörzsölje lábát vodkára, és gyapjú zoknit rak fel.
Lábfürdő, mustárral és szódával
Készíthet lábfürdőt a mustár és a szóda hozzáadásával a forró vízhez. Ilyen eljárás után a baba mindig az ágyba kerüljön, és málnával vagy növényi teával mézzel és citrommal melegítse a teát.
eggnog
Napjainkban sokan elfelejtették a gyermek testét erősítő csodálatos mogulot. A friss házi tojást jól mártsa a mézzel (cukor) és egy kanál vajjal, öntsön meleg tejet. Ez a gyógyító finomság, hogy a gyermeket reggel adják.
Tájékoztatásul: gyermekek számára homeopátiás készítmények adhatók antivirális hatással, mint például:
Jó megelőzés a megfázás ellen, a napi rágó zabrusa a mézzel. Zabrus egy speciális viasz, gyógyító tulajdonságokkal. Meg lehet vásárolni a méhészek a piacon.
A test ellenállhat a megfázás és a vírusfertőzés, hogy a gyermek minden nap 25 gramm méz.
Finom profilaxis
Van még egy profilaktikus ízletes gyógymód a gyermekek számára, amelyeket felnőttek használhatják az egészségre:
A fokhagymát és a citromot egy turmixgépben keverjük össze, és megvertük az összetevőket. Tartsa zárva egy üvegtartályban. Reggel enni egy teáskanál reggeli előtt.
A gyógyító vitaminösszetétel - a megelőzés eszközeként
Ezt a vegyületet kipróbálják és hatékony eszközként használják nemcsak a közönséges hideg, hanem az influenza megelőzésére, az immunitás erősítésére. Erőt ad, és jó a gyenge gyermekeinek.
Az ízletes vitaminkészítményhez szüksége van:
- mazsolát (200 g);
- füge (200 g);
- szárított sárgabarack (200 g);
- anyacsavarok (200 gr);
- aszalt szilva (200 g);
- méz (200 g);
- citrom (1 db).
Minden terméket át kell vezetni egy húsdarálón. Lemon mosás és finom vágás a héjjal. Keverni és áthelyezni egy üvegtartályba. A készítményt a hűtőszekrényben tárolják.
Kész vitamin keveréket naponta háromszor fogyasztanak egy evőkanálban, hozzáadják a gabonaféléket, eloszlatják a kenyeret.
Összefoglalva, azt mondjuk, hogy mind a megfázás, mind az influenza félnek az aktív, megkeményedett és vidám emberektől. Mindig jó hangulatban maradjon, mosolyogjon gyakrabban, énekeljen vicces dalokat a gyerekekkel. Egyébként a hangszalagok fejlesztésével a gyermeket megvédik a torokfájástól, a tracheitistól és a hörghurutól. Az első hóban, folytassa az utcán a gyerekekkel, játssz hógolyókat, tekerje hóembereket, dörzsölje az orrát, arcát és kezét tiszta hóval. És mindezt jó hangulat kísérje. Végtére is, a természetnek nincsenek rossz időjárási viszonyai, és saját betegségeket hozunk létre.