A látás helyreállítása - a nehéz út kezdete
Te [] elfelejtesz engem, mert nem változtatom meg az életedet.
Szemhéjak (nem tesztelve)
Csinálja a körömvirág és a kamilla virágait, feszítse meg az infúziót, adj hozzá egy csepp mézet, keverje össze, hidegezze és temesse el a szemet. Csak nedves tampont keverhetsz össze, és tedd a szemedre.
Receptek a látáshoz (nincs tesztelve)
Annak érdekében, hogy megerősítse a látott vattával gyapotot az olívaolajban, óvatosan kenje be a külső saroktól a belső részig.
A látás jelentősen javulni fog, ha nagy mennyiségű purliolánál van. Általában salátákat állítanak elő, és infúziót is készítenek (1 evőkanál pohár vízre).
A fekete szőlő bogyóit hámozzák és félig vágják. A szőlő felét töröljük
a szemhéja szeme. A szem kicsit megrántja, és könnycseppfolyik. Ha ezt az eljárást időről időre elvégzi, akkor jelentősen javítja a látását.
A palmifikáció célja a szem izmainak maximális relaxációja. A lazítás elérésének indikátora az abszolút sötétség a szemek előtt, anélkül, hogy a legcsekélyebb foltok, kötőszálak vagy szikrák lennének.
A tenyérbevitelt megelőzően keményen dörzsölje a tenyerét egymás ellen, hogy felmelegedjen. Ha a pálmát meleg időben hajtják végre, és a felesleges hő kellemetlen érzést kelt, akkor ajánlott, hogy a pálmafák előtt lévő kezek rövid ideig hideg vízbe merüljenek.
Csukd be a szemed. A tenyerébe tegye a kezét, helyezze őket a peri-üvegezett felületre oly módon, hogy a tenyér alapjai az orr alsó felét belső szélekkel érintik. A kis ujjak első falán az ízületek egymásra helyezkednek, az orrhídon 90 fokos szögben áthaladva, a kéz ujjait a homlokán átlapozzák. A tenyér nem érheti a szemét.
A tenyér behelyezése oly módon történik, hogy semmilyen fény nem tud behatolni a szemébe. Ez az egyetlen módja annak, hogy biztosítsuk a szem maximális lazítását.
Maradjon szemmel több percig bezárva. A pontos időt próba és hiba határozza meg; 5 perc a megfelelő idő, a minimum 4 perc. Ebben az állapotban az idő múlásával nehéz követni, így egy olyan zajos időzítő (vagy egy elektronikus óra, mely ébresztőórával rendelkezik) nagyon hasznos lehet.
Gyakorlatok tenyér alatt
1. Bízd a szemeddel.
2. Az izmok jelenlegi relaxációja.
3. Mutasson be valamit egyenletesen fekete, sötét.
4. Kellemes emlék.
5. Amikor kilépsz a tenyérből, nyomd le a szemhéjakat 2-3 alkalommal, akkor a szemek zárva vannak, az orrhúzó pessimákat, amit rosszabbnak lát. És elkezdi jobban látni őket.
Gyakorlatok a szemmozgáshoz (tesztelt)
Figyelem! Mi lehet a gyakorlatok után, ha erős dózist adunk:
Fejfájás, fájó szemgolyó, „homok” a szem, áramló könnyek, sötétítő, a szemek, villogó pontok körök szemem előtt, nyikorgó a talpa, és a színes foltok a szeme előtt.
Figyelmeztetés.
1. 1.A gyakorlatok lassan, nem hirtelen, feszültség nélkül;
2. 2.A kevésbé, de gyakrabban jobban teljesít. Jobb 6-szor 5 perc naponta, mint 1-szer 30 perc.
3. 3. Kinek van erőteljes látásmódja (több mínusz négy), hogy a gyakorlat ismétlődésének 3-4-szeresét fokozatosan növelje?
4. Különös óvatosság azok számára, akiknek detektált retinájuk volt. Ha nemrégiben működik, akkor hat hónapot kell várnia, mielőtt elvégezné ezeket a gyakorlatokat.
Az egyes feladatok végén gyorsan villogni kell.
1. Mozgassa a szemét felfelé és lefelé, villogjon;
2. Balra - jobbra, villog;
3. Átlós: jobbra felfelé - lefelé, villog; fordított diagonál: bal fel - jobbra, villog;
4. Négyszög: felemelte a szemét, húzza fel a felső oldalt, az oldalsó, az alsó, az oldalsó, a felső, a pislogott. Ellenkező irányban villogott;
5. Tárcsaóra: felemelte a szemét, 12 órakor, majd 3, 6, 12-re villog. Ellenkező irányban villogott;
6. Végtelenség (az oldalán vagy az "íjban" lévő nyolc): az oldal, az átló, az oldal és az átló villogni kezdett;
7. Homokóra (nyolc vékony derékkal): a felső oldal, az átló, az alsó, az átlós, villogni kezdett;
8. Spirál: a kiindulási pont az orrban, majd a kör, a nagyobb kör és még több, majd elég nagy, pislogott. Csavartuk a spirálot, pislogtunk;
9. A szélvédőt egy vízszintes üvegcsőre kell feltekerni, 5 körtől fogva, lazuljon és villogjon;
10. A szélvédőt egy függőleges üvegcsőre kell feltekerni, 5 köbös kötéllel, lazítással, villogással;
11. Sinusoid (kígyó): az oldalra nyíló szemek, felfelé, lefelé, felfelé, lefelé és ellentétes irányba villognak;
12. Globe: egy nagy üveggömb előtt és az egyenlítőn elindulva elkezdődik egy irányba, majd a másik, miközben mozgathatja a fejed, villogni kezd.
Szem masszázs (tesztelt)
A szem masszázs kiválóan alkalmas a látás helyreállítására, különösen myopia és asztigmatizmus, valamint a glaukóma és a szürkehályog megelőzésére.
Figyelem!
1. Sötétedhet a szemében, egy könnycsepp kijön, de ebben nem szörnyű.
2. Nem árt a dörzsölni a szemed!
1. A középső ujjakkal masszírozza a homlokát körkörös mozdulatokkal. Aztán megdöbbented a homlokodat.
2. Három ujj masszírozza a szemöldökét, különösen az egyes szemöldökburkolatok közepén (zarubochku), keresztülhaladva a látóidegben. Massiruete, simogatás.
3. Két ujjal masszírozzuk a templomokat körkörös mozdulattal, simogassuk.
4. Három ujj masszírozza a felső zsebkendőt a szeme alatt, simogatja is.
5. A mutatóujjaival masszírozza az orrnyálkahártyát az orrlyukon (az orr oldalán, az orr és az arc között), löket.
6. Majd masszírozza az orrát, az orrhídot középső ujjaival (bal oldali - az orr bal oldala, jobb-jobb, mozgás - fel és le, felfelé lefelé), löket.
7. Akkor fül. Tegyünk egy gödröcskét a fül előtt a pofák végére. Aztán egy kis pot-bowler (egy cső az arc és a külső fülcsatorna között), egy lyuk és az egész fülhallgató. A fülben a puha hely is masszírozott.
8. Massiruete nyaka hátulról, két erőteljes izom a hátsóról a fejre.
9. Készíts tenyerét a fülre. A legfontosabb dolog az, hogy a fülek lyuk pontosan a tenyér közepén esik. Egy percig fut.
Az alább felsorolt gyakorlatokat háromszor hajtják végre.
10. Zárja be a szemét, tegyen két ujját a felső szemhéjra - középre és indexre, nyomja meg (nem fájdalmasan, hanem érezze a szemet), és vibráljon oda-vissza.
11. Oldalon kívülről. A középső ujjak kívülről és a szem sarkaiból sajtoltak és csendben újraértelmezték.
12. Ezután két ujjal az alsó szemhéjat. Nyomja le a zenét az alulról, és vigye.
13. Belülről, az orrhídról. Ahol a szemhéjak összehúzódnak, rákattintottak a szemre, aztán kalapált.
14. És most négy ujjal (alulról három, felülről három, vagyis kis ujj nélkül) teljesen megvédi a szemet, kitörölte, megmérte, tökéletesítette a vérkeringést.
15. A mutatóujj a jobb kezét a jobb szem asztigmatizmus pont megnyomása (asztigmatizmus pont - a szem pont kattintva ami látható jobban, hogy hogyan lehet megtalálni az itt tárgyalt előadások a lemezen), povibrirovat. A bal szemen az asztigmatikus pontot megnyomták, és a beteg vibrált.
16. Szem lehunyta a szemét szorosan, ujjaival szorította a sarkában a szem és a növény az oldalon, ami a szeme keskeny, szeme csukva, az ujjak, ugyanazon a helyen, de a válás nem az oldala és csavarva fel és le.
Kalóz napszemüvegek (tesztelt)
A kalózszemüveg az oculomotoros izmok egyik leghatékonyabb gyakorlása.
Figyelem! Ha több mint 30 percet vesz igénybe. akkor a fej és a szem, amelyen kötés volt, betegedhet. Ha nem tudsz 30 percig állni. majd 15 percenként változtassa meg a kötést. miközben növeli az időt minden alkalommal 1-5 perc és 30 perc között.
Lady kaktuszokkal, kanalakkal, székletekkel és fúga
Te [] elfelejtesz engem, mert nem változtatom meg az életedet.
Antropomorf személyiség. köszönöm sokat! =)
Vagyis az első esetben a petrezselyem gyümölcsét csak egyenlő mennyiségben hígítjuk vízzel?
A szemeimről nem tudom, tudom, hogy áfonyákra van szükségem, hogy elfogyjak a szemek és a piros paprika édes. - Nagyon drága. =)
Lady kaktuszokkal, kanalakkal, székletekkel és fúga
Fansoldier. víz vagy víz + gyümölcslé, csak ebben az esetben 1: 1: 1 lesz)
A bors drága? Hmm, normális esetben megéri, ez az áfonya, amit egyáltalán nem találsz.))
Te [] elfelejtesz engem, mert nem változtatom meg az életedet.
Az áfonya is drága, de nyáron, ha nem félek a szúnyogok és a szúnyogok felhői, akkor bejuthat a taiga-ba. =)
Egy bors 100r kg.
Lady kaktuszokkal, kanalakkal, székletekkel és fúga
Fansoldier. th. van bors. körülbelül egy dollár kilogrammonként))) És az áfonya nem növekszik velünk, és ha hozza, az ár megfizethetetlen. De csak láttam, hogy fagyott a szupermarketben)
Te [] elfelejtesz engem, mert nem változtatom meg az életedet.
De láttam csak a fagyott formában a szupermarketben) - van egy ilyen kocsma is eladta. =)