10 módja a kapcsolatok javítására a Gap után
10 módja a kapcsolatok javítására a gátak után
Éppen elhagytad a partnert? Íme néhány hasznos tipp, amellyel javíthatja kapcsolatát a szünet után.
A hiányosságok, sajnos, a modern élet normális részévé váltak. A gyógyulás a kapcsolatok felbomlásából és a válásból nehéz feladat, és ez a legjobb. Vannak, akik nem tudják teljes mértékben felépülni a szakadék után, a teljes életükön át a rés fájdalmaival. Mások megállnak attól a félelemtől, hogy újra közel kerülnek a partnerhez. Egyes nők megpróbálják felgyorsítani a helyreállítást, ha az ürességet egy másik férfival töltik ki.
Az új kapcsolat megteremtése anélkül, hogy gyógyulna az előző résből, az az egyik legrosszabb dolog, amit tehet. A nők, akik ezt teszik, gyakran szenvednek egymástól, és soha nem tudták, hogyan lehetnek boldogok a sajátjukon. Bár egy nő nem tudja megérteni, hogyan lehet egyedül boldog, soha nem lehet boldog más emberrel.
Még ha te is a rés kezdeményezője vagy, a veszteség és az elválás érzése komolyan zavarhat. Van egy olyan mentális állapot, amelyet a veszteség félelme jellemez, ami jellemzi azokat az érzéseket, amelyek akkor lehetnek, ha partnere már nem része az életednek, a gondolataidnak és az érzelmeidnek. Ezért fontos azonosítani a legjobb módjait annak megszüntetésére és eltávolítani a következményeket az életedben lévő résből.
Vigyázzunk 10 módon, hogy térjünk vissza a résből és felgyorsítsuk a gyógyulási folyamatot.
1. Adj magadnak időt. Különböző emberek reagálnak a kapcsolatok szétszakadására különböző módon. Talán elégetnie kell és sírni kell, csak győződjön meg róla, hogy erőfeszítéseket tesz, hogy ezt nem szabad kifogásként használni, hogy hónapok múlva remete maradjon.
2. Maradjon az üzleti életben. Ne töltse az idejét üres álmokkal. Ha van idő a részmunkaidős foglalkoztatásra, szerezzen munkát. Ha nem akarsz dolgozni, csinálj néhány házimunkát. Van egy hobbija? Csinálj valamit, ami tetszik neked.
5. Forduljon szakemberhez. Nincs szégyen, hogy segítséget kérni kívülről. Ha nem engedheti meg magának a pszichológus munkameneteket, keressen támogatást az interneten található fórumokon.
6. Körüljön a barátaival és a családjával, amennyire csak lehetséges. Ha a barátaival és családjával fennálló kapcsolatod a szenvedődel töltött hatalmas időtartam miatt szenvedett, most itt az ideje, hogy emlékezzen a régi kapcsolatokra.
7. Vigyázz magadra. A legtöbb energiádat a kapcsolatodra fordították, és most van időd elfedni magát. Menj olyan koncertekre és előadásokra, amelyekre soha nem volt időd, olvasd el egy regényt, amely sikeresen leborította a polcra. Most van rengeteg ideje, hogy közvetlenül megtehesse.
9. Segíts olyan nőknek, akik rosszabbak Önöknél. Ez perspektívát nyújt Önnek, és lehetővé teszi, hogy hagyja abba a sajnálkozást magának. Sok embernek vannak olyan problémák, amelyek sokkal rosszabbak, mint te. Segíts nekik.
10. Kezdj egy kisállatot. Tanulmányok azt mutatják, hogy a háziállatokkal rendelkezők általában boldogabbak és hosszabb ideig élnek. Menj a helyi állattartóba, és vegyél egy hajléktalan kedvtelésből tartott állatot. Természetesen, ha van ideje, hogy gondoskodjon az új barátjáról.
Nyomtassa ki ezeket a tippeket, és tegye őket valahová, ahol minden nap megtekintheti őket. Ezekkel a 10 módszerrel felgyorsítja a helyreállítást a szünet után. Ez nem engedi meg a fájdalmat, de mindenképpen segít gyengíteni.
Nagyon ajánlom a következő könyvet olvasni: sok pozitív visszajelzés.
