Személyi higiénia a sürgősségi körülmények között, a fogkefe és a szappan
A személyes higiénia, az elemi szabályok tiszteletben tartása sok bajt megakadályoz, kellemes kényelmet teremt, és nem teszi lehetővé a pihenést. A személynek, még a legnehezebb, szélsőséges körülmények között is embernek kell maradnia.
Ha hosszabb ideig abbahagyja, gondoskodnia kell a WC és a gödör helyéről az élelmiszer-hulladék tekintetében. Ezt a helyet el kell távolítani a parkoló helyéről, hogy ne legyek legyek, és a személyes higiéniája nem szenvedett. Időről időre ezeket a helyeket egy földréteggel kell megszórni, hogy a szagok és a baktériumok ne terjedjenek el.
A patakból vagy folyóból származó vizet a táborhely felett kell elhelyezni, és az edényeket le kell mosni és lemenni. Személyi higiénia - a napi mosás és a fogápolás éppúgy szükséges, mint az alvás vagy az étkezés. Meleg éghajlaton, és bármilyen tevékenység után, győződjön meg róla, hogy mossa meg a kezét étkezés előtt. Nem szabad elfelejteni, hogy szélsőséges helyzetben bárhol nincs segítség, és nincs lehetőség orvoshoz fordulni. Bármilyen betegség, a betegség és még tele van a legkiszámíthatatlanabb és súlyos következményekkel jár, ami csak úgy kerülhető el, a legszigorúbb biztonsági és higiéniai.
A test megtisztítása a legfontosabb módja annak, hogy megvédje magát a kórokozók, a tetvek, a bolhák és a kullancsok ellen. Nem ajánlatos minden napot lemosni, de legalább törölje arcát, kezét, karjaid, perineum és lábad naponta. Sivatagi körülmények között a víz helyett a kéz és a láb homokkal törölhető. Télen meg kell mosni hó, ha nincs jég lyuk. Nincs hó, sem viz, sem homok - dörzsölje a levegőt. És ami a legfontosabb, naponta nézd meg a ruhákat, ha vannak benne nem kívánt rovarok.
A fehérneműt legalább hetente egyszer meg kell mosni, mivel a piszkos mosoda hozzájárul a kopás megjelenéséhez. Vészhelyzetben történő mosás és tisztítás során meg kell jegyezni, hogy nincs semmi a káros gombok és különösen a villámcsere helyére. Ugyanakkor, egy forró és különösen trópusi klímában a ruhákat a lehető leggyorsabban kell mosni. A megrongált ruhákat azonnal meg kell javítani.
Nyáron, szélsőséges hőségben, soha ne szabd meg az inged és a nadrágod ujjait, hogy komfortérzetet alkosson. Ez veszélyes a hirtelen hőmérsékletváltozások miatt, különösen a sivatagban, ahol a nap fáradt, és éjszaka a hőmérséklet 20-30 fokkal csökkenhet. Az ember - egy trópusi lény, nem létezhet ruhák nélkül. Ezért a szervezet hidegtől, hőtől és széltől való védelme nem kis jelentőséggel bír. Nyáron, erős hőségben mindig fedezni kell a fejét és az arcát a közvetlen napsugárzástól, és próbálja meg elkerülni a leégést a test felől, hogy elkerülje a leégést.
A Csád-tó területén Közép-Afrikában van egy fa, amelyet a helyiek "fogkefének" neveznek. Ez a név egy fa nyert az a tény, hogy a lágy gyökerek és a szárak a mohamedánok, az utánzás, a próféta, széles körben használják a fogak tisztítására vagy enyhítésére fogfájás. Fogat lehet tisztítani, és rögtönzött kefe ágak lapított vége, és a használat hamut a tűz, mint fogpor.
De a szappannal a dolgok sokkal egyszerűbbek. Sok nagyon változatos növény - helyettesítője. A szappan helyettesítője lehet fa szappan fa - kalereteria paniculate, gyakori a Fekete-tengeren és a Földközi-tenger partján. A baobab égetett gyümölcseiből származó hamu kiváló szappant is termel. Mint szappan, használhatja a fából készült gombákat, amelyeket őrölt és forró vízben forraltak.
Szappan lehet cserélni bodza, gomba Polypore, növényi Saponaria vulgáris vagy Soapwort officinalis, amely növekszik partján a folyók és tavak, rétek és erdők. A szappan gyökereit szárítjuk, porítjuk, majd vízzel hígítjuk. A szappantartóban való mosás után a ruháknak nincs rovaruk, és kellemes illata van. A bodza gyümölcsei lemosódtak a piszoktól. És a fern-sas rizómáiban sok kálium van, és nagyon kényeztetettek. Egy még egyszerűbb és könnyebben hozzáférhető módszer a tűz hamuja. Forraljuk, majd ürítsük le a megoldást, és szappanként használjuk fel. Ugyanebben az oldatban a ruhákat meg lehet mosni.
Az "Encyclopedia of Survival" könyv alapján.
Chernysh IV