Pszichológiai védelem - a kolerikus

Ebben a bejegyzésben a négy temperamentum egyikéről szól - a kolerikus; a pszichológiai védelem és annak leküzdése.

Üdvözlet neked, a blog pszichoanalitikus-matveev.rf kedves olvasóinak. Kívánok mentális egészségre.

Pszichológiai védelem és leküzdése: temperamentum kolerikus

A psziché védelmében a kolerikus temperamentumban szenvedőknél az elnyomás és a helyettesítés különösen hangsúlyos.

Pszichológiai védelem A represszió gyors kizárást biztosít minden olyan tudatból, ami nem felel meg neki.

Pszichológiai védelem helyettesítés teremt optimális feltételeket kapcsolási túláradó temperamentuma az objektum nem alkalmas mentesítés, leküzdeni az agresszív impulzusok, a széf cél, lehetővé teszi, hogy az aktív izom mentesítést.
(temperamentum teszt)

Pszichológiai védelem - koping: kolerikus - gyakorlatok

Szintezze a speciális érzelmek hatását - gyors temperamentum.

1. Keress meg akadályt az erőfeszítéseinek fokozásához.

A kolerikus gerjesztés akadályt jelent a cselekvés felé vezető úton. Amikor szembenéz vele, úgy reagál, mint egy vulkáni kitörés. Azonban, teljes ereje miatt, ez a kitörés gyorsan elfogy. Az elkövetkező erőfeszítések folytatásához a következő akadályt kell feltüntetni.

2. Kizárja a monoton munkát, amely részekre oszlik.

Mivel a kolerikus személy nagyon mozgékony, néha nehézkes, majd monoton tevékenység, amely türelmet és szisztematikus erőfeszítést igényel, ellenjavallt. Annak érdekében, hogy optimalizálják az egészségügyi és mentális stabilitást biztosít a teljes körét munka osztva darabokra, és minden egyes darab kerül bemutatásra, mint egy külön feladat, hogy meg lehet oldani egy speciális módon. A különböző stratégiák megakadályozzák a hatékonyság csökkenését és lehetővé teszik a helyzet kezelését.

3. Kérjen magától.

A vereség helyzetében hasznos segítséget nyújtani abban, hogy megszervezze az alkalmazottak ötletét, és ösztönözze a kritikát minden oldalról. kolerikus előnye, hogy szemben a képviselői más temperamentummal, a pozitív önértékelés nem csökkenti jelentős, sőt kemény kritikát.

Rendes körülmények között hasznosnak tartja saját hibáinak megvitatását és elemzését, még akkor is, ha az ilyen megbeszélés pártatlan. Képes hatékonyan felhasználni a kegyetlen megjegyzéseket és a negatív értékelést, ha úgy véli, hogy a kritika előnyös, és javítja viselkedését vagy munkáját.

Állítsa be a kapcsolási sebesség hatását.

1. Amikor a szenvedélyek fűtöttek, álljanak vissza és várjanak.

A gyulladásos botrány helyzetében veszélyes jelet és gyors hűtési módszert kell találnunk. A kolerikusnak emlékeznie kell a sajátosságára, hogy félfordulattal kezdődik, és a stresszes helyzetekben nem ellenőrzik érzelmeiket. Ezért hasznos, ha önuralomot gyakorol. A kritikus helyzetben a tisztességtelen szankciók elkerülése érdekében le kell hűlni. Számára ez nem annyira nehéz, mert haragjában nincs gyűlölet, és jobban szereti a másik, annál hamarabb elismeri. Ezért a lehűlés után a kolerikus szívesen találkozik azzal, aki elhalálozik, és a botrány elhalványul.

2. Tenned, amit akarsz, és hamarabb megpróbálod befejezni?

Az eredmények bemutatása előtt a munka, hasznos ismét feltenni magadnak, „Vajon az irányba mozgott„Mivel a kolerikus impulzív, nem hajlamos a végén elkezdődött, spontán, nem úgy, mint korlátozások és merev tervek, s ritkán pontosan mit kellett . Ezért készen kell állnia arra, hogy amikor kiderül, ez nem az, amit kellett volna tennie. Ellenőrzések azonban meg kell szervezni elég tapintatosan, mint kolerikus nem tűri fegyelmi korlátozásokat.

A szabályok és iránymutatások robbanásveszélyes reakciót okozhatnak, ami kizárja a további interakció lehetőségét. Ezért ellenőrzés sokkal kényelmesebb, hogy hajtsák végre az írásos anyagok, nem érintkezik az előadó, szem előtt tartva, hogy ő is hajlik arra, feltalál vitás ellenőrzés, forró, megszakad a beszélgetőpartner és a „bajt”.

3. Nyomon kövesse a végét.

Az utolsó határig a kolerika mindig távol áll. Nehéz neki látni cselekedeteinek vagy elképzeléseinek távoli következményeit, mivel nem képes sokáig várni.

Nem látja erőfeszítései gyors pozitív eredményeit, korlátozhatja magát az üzleti vállalkozás megindítására, majd elhagyja vagy eladja. A legtöbb esetben elveszíti ezt a hírnevet, időt vagy pénzt, és a következő tulajdonos, véget vetve az ügyet, pénzt kereshet rajta. Továbbá a kolerika gyakran feltalálja, de nem képes kivonni semmit a találmányából. Ezért meg kell tanulnia büszke arra a tényre, hogy látta terveinek végső eredményét.

4. Emlékezz: nem mindenki képes nagy erőfeszítésekre.

A kolerikusnak mindig szem előtt kell tartania, hogy azokra az emberekre utal, akik bizonytalanságban érzik magukat, mivel nem bosszantják a helyzet kezelésének szükségessége. Ezért különösen kétségbeesetten erős ösztönzőket és tapasztalatokat igényel.

Nem meglepő, hogy a kolerikus emberek új és egyre veszélyesebb extrém formákat fejlesztenek ki. Azonban a különböző temperamentummal rendelkező emberek számára az ilyen terhelések tiltják.

Mindenkit kívánok pszichológiai jólétnek!