Hogyan állítsuk meg a keringést a lábakban
Mindkét lábat egyszerre kell kezelni, felfelé, az ágyékhoz. Keress egy impulzust. Amikor megtalálja mindkét oldalon, állítsa le a keringést, és nyomja meg a kezét. Ne hagyja el a kezét 50 másodpercig, ugyanazt a pózust tartsa, és ne mozogjon. Ha nehéz olyan helyzetben maradni egy ilyen helyzetben, akkor lerövidítheti a nyomás időtartamát. Fokozatosan engedje el a nyomást. Ez a gyakorlat megszünteti az ereket és javítja a vérkeringést.
Figyelem! Nem végezhető olyan betegeknél, akik szívbetegségben, magas vérnyomásban és visszerekben szenvednek.
GYAKORLATOK EGY LÁBRA
Kezdje az egyik láb tenyereinek dagasztásával (jobb a férfiaknál és nőkben marad). A beteg lábát hajlítani kell. Kezét a dagasztás során át lehet keresztezni, befelé helyezni, vagy mind a felső, mind az alsó lábakat felhúzni. Ne légy túlzottan korlátozva, használja a képzelet. Kezelje az egész lábat, de ne érintse meg a térdét.
Hajlítsa a térdét a térdére, fordítsa a láb belsejét, térdre rögzítse. Sétálj először egyet, aztán a lábujjak másik felét felfelé és lefelé. Mostantól meggyőződhet róla, hogy hosszú szögekkel nem lehet masszázsozni.
Álljon a térdére, tartsa a lábát és a páciens lábát a lábai között. Fogja meg a páciens teljes combját, és kezét a kezébe és az ujjához szorítja.
Kezdetben, ha az ujjaid gyengék, munkájuk nehéz és fárasztó lesz számodra. Időbe fog telni - talán több hónapig, hogy ujjaid fejlődjenek és elég erősek legyenek. Minden alkalomra (séta, tévénézés, stb.) Állítsd fel az ujjaidat a viasz egy kis golyójának dagasztásával.
Helyezze a beteg hajlított lábát a kiegyenesített lábra. Egy kézzel rögzítse a térdet, és a másik tenyerével nyissa ki az egész combot. Az első és a második energiavezeték kezelése a láb külső felületén nem könnyű, de nagyon hatékony. Próbálja meg végrehajtani.
Ez a pozíció is alkalmas a harmadik energiavezeték feldolgozására, amellyel később megismerkedhet.
Ez a gyakorlat után jó a láb megnyújtása, hogy lazítsa, váltakozva hajlítva és hajlítva. Minden későbbi pózban olyan pihentető gyakorlatokat tehet, ha úgy érzi, hogy a beteg lába túl feszült.
A legtöbb ázsiai bennszülött könnyedén hajlítsa a lábat, és nyomja a sínt a padlóra, hogy a sarok a medence szintjén legyen. Azonban sok "farangs", akik megszokták, hogy üljenek egy székre ("pharangs" Thaiföldön hívják az európaiak) jelentős nehézségeket tapasztalnak e gyakorlat végrehajtásában. Egyébként a székeken ülõ ülések miatt csökken a rugalmasság és a túlzott stressz megjelenése a szervezetben.
Ne erőltesse kényszeríteni a beteget arra, hogy elfogadja ezt a pozíciót. Ha ez nem megy végbe, akkor használjon alternatív testtartást, amelyen a láb csak a padlóra nyúlik, anélkül, hogy elcsípne. Ebben az esetben a páciens testtartását a rugalmasság függvényében lehet beállítani, a lábát a csípőjére állítva, magasabbra vagy alacsonyabbra állítva.
A térd egy kézzel tartása, a másik megtöri az egész combot.
Helyezze a páciens hosszúkás lábát az alsó lábszár és a lábfej csomópontjánál, és a lehető legszélesebb oldalra vigye. Ha a páciens másik oldala emelkedik, akkor a második lábszár sarkával megnyomhatja
A páciens lába a masszőr ágyékának a területére támaszkodik. Hajtsa össze a súlyát, maximálisan hajlítsa meg a páciens lábát a mellkas irányában. Lazítsa meg a nyomást a páciens combján (egyik kezével a tenyér alatti részek között), majd ismételje meg. A gyakorlatot harmadik alkalommal hajtsa végre, módosítsa a kezek helyzetét.
Ez a gyakorlat nemcsak az izmok nyújtását segíti elő, és. a comb combja, de segíti az emésztést és a puffadási zavarokat
Figyelem! Ha a páciensben sérv, hagyja ki ezt a gyakorlatot. Ez tovább rontja a helyzetet.
A következő gyakorlat hasonló az előzőhöz. A különbség az, hogy a páciens lábát a mellkasra nyomva félreteszi. A préselés csak egy kézzel történik, mert a másik a térd rögzítésére szolgál.
A sorozatban szereplő gyakorlatok harmada azért különbözik egymástól, hogy a beteg hajlított lábát nem közvetlenül nyomja meg, hanem a test ellentétes oldalával szemben.
Figyelem! Gyakran enyhe nyomás is nagyon fájdalmas lehet a beteg számára.
Az előző gyakorlat helyéről lépjen vissza és üljön le. Pihentesse a lábát a páciens hajlított lábának combján, és tekerje a kezét a sarka körül. Húzza vissza a sarokmagasságot, és a test súlyát ellensúlyként használja, "járja" lábát felfelé és lefelé a beteg combján.
A lábad kiegyenesítésével hátradőlt; gyengíti a nyomást, gyengíti azt az erőfeszítést is, amellyel a lábát a lábat húzza. Minél közelebb vagy a pácienshez, annál erősebb erővel kényszeríted a lábad a páciens combján nagyobb erővel. A második lehetőség a nyomás szabályozására egy sarok (növeli a nyomást) vagy egy zoknit (gyengíti).
Helyezze a kiegyenesített lábát a beteg egyenes lábára vagy alatta. A páciens második szakasza, hajlítás és felemelés, mindkét kezével együtt a zoknit és a sarjat. A szabad lábaddal "járj" fel és le a páciens combján, egyidejűleg húzza meg a lábát, testének súlyával.
Ugyanazt a pozíciót fogadja el, mint az előző gyakorlatban. Helyezze a lábát a páciens combjára közvetlenül a fenék fölé. Kihúzódott, húzza a lábát a lábfejhez, és megigazítja a lábát. Éreznie kell, hogy a csont fejét a lábujjaid fölé tekerik.
Néha ez a gyakorlat fájdalmas a lábujjak számára. Ebben az esetben kihagyhatja azt.
Menjen közelebb a pácienshez, és hajlított lábát a lábának és az alsó lábának csomópontjára helyezze. Fogja meg a páciens combját és minden ujját, dolgozza fel az első és a második vonalat a comb külső felületén.
Egy másik lehetőség: ugyanazt a feladatot végezzük, de tegyük össze a lábadat és egyenesen a páciens hajlított lábát helyezzük; a lábuk. Ez a helyzet könnyebbé teheti Önt; próbálja mindkettőt, és válassza ki a megfelelőt magának.
Állj fel, tartsd a páciens kissé hajlított lábát a sarok mögött. Kezelje a páciens combját testének súlyával (miközben megragadja a comb külső felületének harmadik energiáját). A tenyerét lenyomva mozgassa a lábad kissé a test közepére, és egyidejűleg a fej felé.