Diéta poliartritiszgel

A polyarthritis étrend célja, hogy fogyassza (ha szükséges). Az orvosi statisztikák azt mutatják, hogy túlzott testsúllyal a polyarthritis kockázata drasztikusan nő. A súlycsökkenés során az ízületek terhelése csökken, és a fájdalmas érzések az ízületek gyulladásos folyamata miatt kevésbé intenzívek. Fontos tudni, hogy a polyarthritisben megfelelően kiválasztott táplálék segít megvédeni a szervezetet a mellékhatásoktól, amelyek a betegség kezelésére felírt gyógyszerek szedését eredményezhetik. Egy speciális diéta segít elkerülni a polyarthritis esetleges szövődményeit, mivel egyes fajtái hátrányosan befolyásolják a szív- és érrendszer működését. Az ételt mindenképpen kiegyensúlyozottnak és változatosnak kell tekinteni. A "polyarthritis" diagnózisa nagyszámú vitamin, antioxidáns és ásványi anyag fogyasztását vonja maga után. A legjobb választás - az úgynevezett "mediterrán étrend", étrend, amely sok friss zöldséget és gyümölcsöt tartalmaz, valamint az olívaolajat.

Vitaminok és ásványi anyagok

A hiány vitaminok és ásványi anyagok előidézésére alkalmas ízületi gyulladás megjelenése és felgyorsítja a fejlődést, ami abból áll, hogy jelentős kárt az ízületek. Emiatt a betegséggel járó étrendnek szükségszerűen tartalmaznia kell a szükséges ásványi anyagokat és vitaminokat. A kalcium a legfontosabb, hogy egészséges erős csontok, a hiány, ami azt jelenti csontritkulás - a széles körben elterjedt súlyos szövődmények, amelyek tele bizonyos típusú arthritis, különösen a kezelés abból állt, folyamatos szteroidokat szed. A kalciumot tartalmazó fő források tej (tej, alacsony zsírtartalmú joghurt, sajt) és szója termékek. A napi kalciumbevitel javasolt mértéke 1000 milligramm. A poliartritisz egy másik fontos összetevője a vas. A megfelelő mennyiségű a szervezetben megakadályozza vérszegénység, ami miatt alakulhatnak ki arthritis és fogadására, nem-szteroid gyulladásgátló gyógyszerek, leggyakrabban felírt, hogy megszüntesse a tünetek. A legmagasabb vaskoncentráció a vörösbor, a halolaj és a leveles zöldségek, például a saláta és a spenót. Az ásványi közeg hiánya a falu szervezetében is okozhat egy aktuális poliartritist. A falvak bőségesen vannak a brazil orrában és néhány fajta húsban és halban.

Kapcsolódó anyagok: Rheumatoid szeronegatív arthritis

Rheumatoid polyarthritis diéta

Egyes élelmiszerekben található tápanyagok nagyon hasznosak a poliartritisz betegség különböző formáiban. A reumás ízületi gyulladás, a leggyakoribb formája is, mindig jön a támogatás a többszörösen telítetlen zsírsavak omega-3, foglalt bőségesen halolajok és zsíros halhús. Ezek a savak időt vesz igénybe, mielőtt elkezdenek cselekedni. Szükséges, hogy három hónapon belül, legalább hetente kétszer enni olajos hal vagy a halolaj kapszulák (nagyon jól veszi a kapszulákat az első természetesen), de elérni omega-3 hatása feltűnő - képesek megállítani, és megszünteti a gyulladást az érintett ízületekben.

Diét a köszvényes polyarthritis számára

Míg egyes élelmiszerek hozzájárulnak a gyors megszabadulni az ízületi gyulladás tüneteit, mások éppen ellenkezőleg, súlyosbítja azokat. Az egyik leggyakoribb típusú arthritis, az úgynevezett „köszvény,” okozza felhalmozódása kristályok a húgysav-só. Ezzel a patológiával a táplálkozásnak különösen racionálisnak és gondosan kiválasztottnak kell lennie. Először is, ha a diéta köszvényes ízületi gyulladás kizárják azokat a termékeket, amelyekben nagy mennyiségű purin tartalmazott (olyan anyag, amely által termelt bomlási húgysav). Így tartalmazó termékek purin (erőleves, vese, máj, agy, a nyelv borjúhús, szardínia, hering, kagyló, élesztő, kakaó, stb) növeli a húgysav, és ezzel súlyosbítja a tüneteket, köszvényes arthritis. Továbbá, a köszvényes polyarthritis megköveteli, hogy alkoholt adjon, és minimalizálja az italok fogyasztását édesítőszerekkel. Minden más típusú folyékony (különösen - víz) kell inni korlátlan mennyiségben - ez megakadályozza, hogy a húgysav képződését az ízületekben a sókristályok és gyorsítja a „kimosási” só ki a szervezetből.

A poliartritisz általános táplálkozási szabályai

A polyarthritis esetén terápiás étrend szükséges, különben nem szükséges számolni a terápia sikerével. Meg kell enni, amennyit csak lehet, zöldségek és gyümölcsök, halak, sovány hús és különböző gabonafélék. sóbevitel szigorúan korlátozni kell, mivel visszatartja a vizet a szervezetben, amely a duzzadás és ízületi merevség. A sóbevitel korlátozásával a gyulladásos folyamat lelassul. Akut ellenjavallt, pácolt, sózott, füstölt termékek és édes, mivel hozzájárulnak gobostreniyu betegség. Amikor arthritis ki kell zárni az étrendből, egzotikus gyümölcsök (banán, ananász) és a citrusfélék, mint a narancs, grépfrút, citrom, valamint a Coca-Cola, limonádé, erős tea és kávé. A legjobb, ha inni bogyó kompótok és lekvárok szárított gyümölcs, zselé és gyümölcsitalok, gyógyteák, hibiszkusz és az infúzió csipkebogyó. Emlékeztetni kell arra, hogy amikor a sokízületi kell fogyasztani nagy mennyiségű folyadékot, amely legalább 2 liter naponta. A gyógyító tulajdonságait tea gyümölcs boróka, Viburnum és madár cseresznye (valamint azok a virágok, levelek és ágak), az orbáncfű és lóhere. A szervezetnek megszabadulni az allergiás reakciók, amelyek károsak, ha polyarthritis segítségével infúziók hüvelyk és petrezselyem, Veronica officinalis, anya martilapu, virágok és levelek, áfonya, csalán levél, fekete ribizli. Egészséges ételek, szükségszerűen tartalmazza a gyümölcsök, zöldségek és fűszernövények erős szagú (például növényi termékek rendszeres tulajdonságai antibiotikumok, mint az illóolajok elpusztítsa mikrobák bennük). Ez az a nagy előnye áfonya és vörösáfonya, amelyek a természetes antibiotikumok (glikozid vaktsinnin és benzoesav). Szőlő kell hagyni a menüben, de az almát nagyon hasznos lesz - napi étkezési két alma tisztítja a testet a toxinok, hiszen ezek a gyümölcsök nagy mennyiségben tartalmaz a és hemicellulózo, javítja a bél mozgékonyságát (hullámszerű összehúzódása falait, elősegítheti a tartalmát a kimenet) ezáltal hozzájárulva annak tisztításához és ártalmatlanításához a káros baktériumok tömegéből. Az illatú almafajták, mint például Antonov és Simerenko - különösen hasznosak. Sok pektin és hemicellulóz találtak szilva, fekete és piros ribiszke és egres az. Nem kevésbé hatékony tisztító a szervezet hozzájárul a korpa. A polyarthritisben szenvedő betegeknek táplált táplálékot fel kell tüntetni a C, E, R és karotin vitaminokkal. Ezek: sárgarépa, káposzta, kukorica, cékla, paradicsom, bab, sütőtök. Jól teszik saláták, betakarta őket hagymát, fokhagymát és a reszelt torma és a retek gyökerek. Jelen kell lennie erjesztett tejtermékek bifidobaktériumok és laktobacillusok. Ezek olyan anyagok, amelyek helyére a bélflóra káros hasznos.

A szenvedő polyarthritis számára nagy előny a köles, a hajdina, a rizs, a búza, az árpa kása. Főzzük őket a vízen, cukor hozzáadásával és minimális mennyiségű sóval. Kiváló búza, árpa és zabpehely, zöldségekkel és zöldségek hozzáadásával. Az állati fehérjéknek meg kell enni húsos főtt csirkét, valamint más típusú alacsony zsírtartalmú főtt húst. Az étrendnek feltétlenül tartalmaznia kell a tojásokat, amelyek a lecitin-kolin tartalmát tartalmazzák, amelynek hiánya gyengíti az immunrendszert. Különösen hasznos olyan hal, amely rendkívül fontos omega-3 zsírsavakat tartalmaz.

Terápiás étrend arthritis beteg készül, figyelembe véve a fejlődési szakaszban a betegség és az egyéni jellemzőit egy személy, így kell csinálni, hogy az orvos. Amikor a klinikai táplálás zavart anyagcsere folyamatokat a szervezetben csökken, akkor jobb, hogy a terápiában, és ennek következtében a gyógyító hatás, sőt, akkor lehet elérni, ha sokáig tart a.

További információk

Fájdalom a vállízületben
A csomópont megjavítja, mit tegyen?
Reumás polyarthritis kezelése
A rheumatoid arthritis diagnózisa
Terápiás masszázs a rheumatoid arthritishez
A térd ödémája

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő