A placebóhatás a gyógyulási folyamat univerzális alapja, a kreatív vizualizáció a
Az orvostudomány a hiedelem erejét használja, amikor az orvosok a placebót formálják. A placebo lehet anyag, eljárás vagy szóbeli kifejezés. A szűkebb értelemben vett placebót úgy definiálják, mint "inert anyag, amely a beteg elvárásain keresztül cselekszik, és nem képes közvetlenül befolyásolni a feltételeket a megváltoztatás érdekében." Mindössze annyit kell tennie, hogy képes mobilizálni a páciens hiteit, és ezáltal az immunrendszert.
A placebo-hatás a kezelésre vonatkozó hitünket közvetlenül az anyagi valósággá alakítja, bizonyítva az egészség helyreállításának természetes képességét. Nyilvánvaló ellentmondásban van azzal az elképzeléssel, hogy a betegség csak "a testben" koncentrálódik. A placebó nagyon erős hatással lehet. Elutasíthatja a gyógyszer szokásos akcióját. Ebben az esetben a placebo-hatás nem korlátozódik csak enyhe betegségekre.
A legsikeresebb kezelési módszerek négy szempontot tartalmaznak:
- az orvos megbízhatósága (kongruencia);
- az orvos és a beteg közötti kapcsolat;
- a kezelés közvetlen fiziológiai hatása.
Az orvosi kezelés soha nem csak a testre vonatkozik, vagy csak a gondolatokra, mindkettőre, néha pedig közelebb a testhez, és néha a gondolatokhoz. A Placebo egy olyan területen működik, ahol a fiziológia és a hiedelmek együtt dolgoznak, és nehéz meghatározni, hogy hol tart az előírt kezelés, és megkezdődik az emberi test, az elme és a szellem gyógyító ereje.
A kreatív vizualizáció a képzelet természetes erejének felhasználása. Az elképzelés az elme képessége, hogy ötleteket vagy mentális képeket hozzon létre. A kreatív megjelenítésben a képzelőerő használata megkülönböztetett képet alkot arról, amit akarunk. Ezután a figyelem középpontjában ez az elképzelés vagy a kép állandó, pozitív energiát adva addig, amíg valósággá válik; más szóval, miközben a vizualizálást ténylegesen megvalósították.
A kreatív megjelenítés használatához meg kell keresned a vágyat, hogy gazdagítsa ismereteidet és tapasztalatodat, és nyitott legyen az újakra. Szerint a Shakti Gawain, „a végső cél a kreatív vizualizáció -, hogy a szép, minden pillanatban az életünk, amikor mi lesz teljesen természetes, hogy válassza ki a legjobb, amely naibolshyyu polnoty élet.”
A hatékony kreatív megjelenítés 4 lépésben valósul meg:
1. Állítsa be a feladatot. A páciens eldönti, hogy mit akar elérni azáltal, hogy a kezdethez olyan célt tűz ki, amelyet könnyedén el tud hinni, ami a közeljövőben megvalósítható.
2. Hozzon létre egy tiszta mentális képet. Vizsgálja meg pontosan az objektumot vagy a helyzetet, ahogy a beteg akar. gondoljon arra, ami a jelen feszültségben van, mint már elértük, képzeljük el magunkat a kívánt helyzetben, beleértve a lehető legtöbb részletet a képen.
3. Gyorsabban összpontosítson rá. A páciens feladata, hogy gyakrabban mutassa be mentális képét, mivel életének szerves részévé válik. Fontos, hogy összpontosítsunk, és tisztán látjuk, de könnyedén és megfizethetetlenül meg kell csinálni.
4. Adj neki pozitív energiát. Koncentrálva a feladatra, bátorítsd magad a pozitív gondolatokkal. Adj magadnak olyan pozitív, pozitív beállításokat, amelyek már léteznek, már megtörtént vagy folyamatban van. Az ilyen pozitív beállításokat "megerősítéseknek" nevezik (megerősítések). Az állítások használata magában foglalja a kétségek és hitetlenség ideiglenes elutasítását, valamint a kívánatos valóságos és lehetséges megjelenítését.
A pszichoszomatikus problémákkal összefüggésben a kreatív vizualizáció az erős egészség megteremtésének és támogatásának egyik eszköze.
Fő elvei van kapcsolatban zdo.povo fizikai az érzelmi, mentális és ymstvennogo, mivel mindezek ypovni egymással, és a betegség a test mindig tükrözi a konfliktus, az üzemi feszültség vagy tpevogi disgapmonii és dpygih ypovnyah. Pszichoszomatikus betegség tekintik üzenetet pobyzhdayuschee Ob ser sepeznoe figyelmet az érzelmek, gondolatok chyvstva azok életérzés, hogy megértsük, hogyan lehet visszaállítani a természetes és gapmoniyu sbalansipovannost. Az emberek betegessé válnak, mert valahol a belső szinten vannak meggyőződve arról, hogy a betegség a legmegfelelőbb és elkerülhetetlen válasz valamilyen helyzetre vagy bizonyos körülményekre. A betegség egy kétségbeesett kísérlet egy megszakíthatatlan és elviselhetetlen belső konfliktus megoldására.
A kreatív vizualizáció segítségével kapcsolódhat a testhez. Ez az eszmék és gondolatok öntudatlan vagy tudatos kialakulása, és testük transzferálása jelek és parancsok formájában. A tudatos kreatív megjelenítés lehetővé teszi, hogy pozitív képeket és gondolatokat hozzon létre és küldjön a szervezetnek a negatív, "beteg" helyett.
A gyógyulás mindig belülről jön. Amikor nyugodt vagyunk és megpróbáljuk megbánni magunkat, nem leszünk betegek; A belső énünknek nem kell a tudat figyelmét felkelteni ilyen módon.
A kreatív vizualizáció egyik fontos eleme a megerősítés. Ez pozitív kijelentés, hogy valami tényleg létezik. Az állítás bármilyen pozitív beállítást jelenthet - nagyon általános vagy nagyon specifikus. Végtelen számú lehetséges kimenetel van.
Az állításokat önmaguk készíthetik, teljesen rögzíthetik vagy akár énekelhetik is. Napi, csak tíz perces órák vannak a peresistit stero-típusok, vásárolt az évek során. Shakti Gavain kijelenti, hogy annál gyakrabban fogsz emlékezni, hogy figyelned kell, hogy "beszélsz magaddal", és válasszon pozitív szavakat és gondolatokat, annál inkább pozitív lesz az életed, amit létrehozsz.
Az állítások létrehozásának szabályai a következők:
1. Jelenítse meg a kijelentéseket. Fontos, hogy megteremtse a kívántat, mintha már létezne. A téves kijelentés: "Jó lesz egy remek új munka", helyesebb azt mondani: "nekem már van egy remek új munka". Ez annak a felismerése, hogy mindent a mentális síkon hoztak létre, mielőtt az objektív valóságban megjelenik.
2. Lehetségesek a kijelentések a lehető legpozitívabb módon, megerősítve azt, amit akarsz. Hiba: "Most nem töltöttem át a hajógyárakat." Luchshe azt mondja: "Most elaludtam, és minden ytpo energiával telt."
3. Minél hamarabb és annál nagyobb jelentőséggel bír, annál hatékonyabb. A kijelentésnek egyértelműnek kell lennie, erős érzést kell szenvednie; Minél erősebb az érzelem, annál erősebb a tudatában keletkező benyomás.
4. Mindig válassza ki azt a megerősítést, amely személyesen megfelel Önnek.
5. A bizonylatok létrehozásakor mindig emlékezni kell arra, hogy valami újat hoz létre.
6. Az állítások nem arra szolgálnak, hogy ellenezzék érzéseit és érzelmeit, vagy megváltoztassák azokat. Ugyanakkor segíthetnek abban, hogy új életképeket dolgozzon ki, amelyek lehetővé teszik, hogy egyre többet élvezhess.
7. Az állítások segítségével kísérelje meg a hit és a biztonság érzését. Tedd bele minden érzelmi és érzelmi energiádat, és átmenetileg elvetsd minden kétséget és tétovázást.
Jellemző hibák a megerősítéseknél:
- kétségek vagy negatív gondolatok;
- a zazybennyh ytverpvdeny mechanikus olvasata;
- nyilatkozatok készítése a jövőben;
- a "nem" predikátum használata (negatív forma);
- hosszú, szószóló és elméleti állítások;
- az ellenállást és a manipulációt, szemben az érzéseivel.