Lehetőség van arra, hogy a nyers sütőtökből nyerjenek gyermekeket, mely korból adjanak
A sütőtök hasznos terméknek számít, ezért az élet első évében kerül be a gyermekek diétájába. Azonban 6-7 hónapos korban termikusan feldolgozott termékről beszélünk - szelíd pürék formájában. Kicsivel később a gyerekeknek sütőtök leves és palacsinta, zabkás zabkás zabkása van. De van-e lehetőség arra, hogy a gyermeket egy ilyen zöldség nyersen formázza?
A hőkezelés nélküli sütőhöz való hozzáállás más lehet. Valaki megkérdőjelezi hasznosságát, és valaki éppen ellenkezőleg, biztos abban, hogy a forralás és a sütés az értékes ásványok és vitaminok megsemmisítéséhez vezet.
Itt van az, amit a nyers sütőtökről és használatáról tudunk:
- Ilyen cselekmények növényi forrása a béta-karotin, tiamin, aszkorbinsav, E-vitamin, a niacin, a kálium, a magnézium, a riboflavin, a kobalt, a vas és sok más anyaggal. Nagyon jól megemésztik őket, segítve a testet abban, hogy hiányos legyen.
- Sok rostja van. ami hasznosnak bizonyul az emésztőrendszerben, segítve a székrekedés megakadályozását. Ez az egyik fő oka annak, hogy szereted a zöldségeket nyers formájukban.
- A karotin magas tartalma miatt jótékony hatást gyakorol a látásra.
- A kalóriatartalom nagyon alacsony, ezért a hőkezelés nélküli sütőtök gyakran szerepel az étkezési táplálkozásban, és a túlsúlyra ajánlott.
- Az étkezés segít megerősíteni az ereket, megszüntetni a toxinokat és a koleszterint.
- Megjegyzi a védekezés erősítésének tulajdonságait, javítja az alvást, erősíti a csontokat, valamint stimulálja a szövetek regenerálódását. Ezenkívül gyulladásgátló hatása is van.
- Mivel gazdag vízzel és káliumsókkal rendelkezik, az ilyen zöldségekkel ellátott ételek vízhajtó hatásúak és megakadályozzák a kövek képződését az excretory rendszer szerveseiben.
- Ezzel szemben a sült vagy főtt sütőtök, ellenjavallt cukorbetegség, a nyers növényi Nincsenek magas glikémiás indexű, és képesek arra is normalizálja az inzulin termelését a szervezetben. Ez lehetővé teszi a diabéteszes gyermekek étrendjének bevitelét.
- Fényes színei miatt allergiás zöldségekre utal. ezért használata bőrkiütéseket és más allergiás tüneteket okozhat.
- Egyes gyermekeknél a táplálékban lévő nyers sütőtök emésztési zavart okozhat.
- A zöldségek tartalmazhatnak veszélyes anyagokat, például peszticidek feleslegét, ami különösen veszélyes, ha nyersen fogyasztják.
Milyen korban adhatsz?
A hőkezelt süteményeket, mint más nyers zöldségeket, 1-2 év közötti gyermeknek kezdenek kezelni, összpontosítva a morzsa egészségére, valamint az emésztőrendszer reakciójára.
Miután kisgyermeket adott a gyereknek, figyelje a babát. Ha nem jelenik meg negatív tünetek, akkor továbbra is nyers sütőtöket készíthet, növelve annak mennyiségét.
Ha nem tudsz adni?
Bár a nyers sütőtök gazdag vitaminokkal és más értékes anyagokkal rendelkezik, nem adható gyermekeknek:
- Egyéni intolerancia.
- Gastroduodenitis.
- Gyomorfekély.
- Gasztritisz csökkent savassággal.
- Hepatitis.
Mit főzzünk?
A nyers sütőtök gyakran a saláták egyik összetevője. Például finoman reszelt zöldséget keverhetünk ugyanolyan mennyiségű reszelt sárgarépával és zöld almával, majd olívaolajjal és mézzel öltözve. A salátán kívül párolt mazsolát vagy apróra vágott diót is hozzáadhat.
A sütőtök-saláta enyhe változata kiegészíthető a sütőben szárított tökmaggal.
Nézze meg a "Live Healthily" programot, ahol mind a hasznos, mind a káros tulajdonságokat figyelembe veszik.
Friss a "Lure"
Lehetséges-e a gyermek nyersvizet adni? Milyen korban lehet sajtot adni a gyerekeknek? Milyen korban lehet a gyermeknek erjedt asszonyt adni? Milyen korban adhatsz babának egy heringet? Milyen korból adhat leánynak egy leves, és milyen receptek alkalmasak egy egyéves kisbabának? Milyen korban tudsz szárítani a gyermeket? Milyen korban kell feijoa gyermekeknek adni? Milyen korban adod meg a gyermekek dátumát? Milyen korban adhat kenyeret egy gyermeknek? Milyen korban adhatsz a gyerekek számára a sört? Milyen korban adhatja meg a gyermekcsokoládét? Mi van, ha a gyermek nem iszik vizet?