Hogyan kell főzni cukkini a gyermek első táplálék
Amikor egy gyermek elkezd nőni egy tejformát vagy az anyatejbe, elégtelenné válik, további táplálékot kell bevezetni. Az ideális megoldás a zöldség és gyümölcs pürék, kashki. Általában a fiatal anyák a cukrot új cukkini felhasználásával kezdik bevinni. Végtére is rengeteg hasznos tulajdonsággal rendelkezik, nem okoz allergiát, sok hasznos anyagot tartalmaz és könnyen felkészíthető. Hogyan készítsünk egy cukkiniet a gyermek első táplálására? hogyan helyesen vezet be a diéta új termékek és egyéb hasznos információkat ebben a cikkben.
A termék táplálkozási tulajdonságai
A baba első ételére ajánlatos burgonyapürét és pörköltet használni a növényi csontvelőből, mivel számos előnye van:
- Ideális az éretlen baba testéhez, javítja az emésztést, enyhíti a székrekedést. A baba hasa nem fogja meggyengíteni a duzzanatot.
- Nem okoz allergiát. Ritka esetekben a gyermekek allergiásak voltak.
- Hatalmas mennyiségű mikroelemeket, tápanyagokat és vitaminokat tartalmaz, amelyek a növekvő organizmushoz szükségesek.
A gyermek testére gyakorolt jótékony hatásokon kívül a termék számos előnnyel jár:
- Könnyen előkészíthető, még egy tapasztalatlan anya is elkészítheti a burgonyapürét. Ezenkívül számos recept megtalálható a menü diverzifikálásához.
- A nyári szezonban nagyon olcsó.
- Használható a téli szezonban is, fagyasztott terméket főzni.
- Gyorsan elkészül, anya nem sok időt vesz igénybe.
Milyen korban kezd el táplálni a babáját, hogyan kell helyesen eljárni
A gyermekorvosok azt javasolják, hogy kezdjenek etetni négy hónapról. Ez a gyenge étvágyú gyerekekre vonatkozik, akik rosszul gyarapodnak, székletszünetük van. Legtöbbször ezt a problémát a mesterséges táplálékkal rendelkező gyermekek szembesülnek. Ha magadat eteted magadnak, és a tejesed elég, akkor ne rohanjon a kiegészítő élelmiszerek bevezetésével akár hat hónapig. Az új táplálékkal való ismerkedésnek megvan a saját árnyalata, ezért néhány alapvető pontot meg kell tudnia.
Fontos, hogy a megfelelő dózist az új termék bevezetésekor betartsuk: először jobb, ha nagyon keveset adunk, a teáskanál körülbelül felét. Ez azért szükséges, hogy ellenőrizzük a szervezet reakcióját az élelmiszerekhez. Ezután egy étkezéskor akár hat kanállal is növelheti.
- Előkészítő változatok: szakács, sütés, szakács egy párért.
- Melyik napról napra jobb a csecsemő táplálása. Javasoljuk, hogy délelőtt tizenkét napig takarítsa a morzsát. Így képes lesz arra, hogy értékelje az új élelmiszerekre adott reakciót. Végtére is, ha este táplálkozol, az emésztési problémák zavarhatják a csendes éjszakai alvást anya és baba számára.
- A kész edény konzisztenciájának kefirre vagy kása kell, ez megkönnyíti az evés folyamatát.
- A főtt ételeket legfeljebb harminc percig tárolja. Minél hosszabb ideig tárolják, a kevésbé hasznos anyagok maradnak. Nem tud gyógyítani!
- Nem kell kényszeríteni a morzsát, hogy új ételeket kóstoljon neki. Ne kísérletezzen új termékekkel, ha rossz hangulatúak vagy rosszul vannak. Fontos, hogy mind az anya, mind a gyermek tökéletes szellemben éljen.
- Ne sózza az edényt, és ne szezonozza meg. Az első kiegészítő étkezésnél a püré pürék nem tartalmazhat további összetevőket, így az anya meg tudja érteni, hogy pontosan milyen rosszul reagált a gyermek szervezetére.
- Ha az első teszt után a morzsák kiütések, pattanások, majd letesszük a cukkini "finomság" étrendjének bevezetését, és próbáljunk meg egy másik zöldséget.
Válassza ki a tökéletes zöldséget
A kiváló püré elkészítéséhez fel kell venni a legmagasabb minőségű gyümölcsöt. A meleg évszakban nem lesz nehézséged megszerzésére, nagy mennyiségben értékesítik a piacon, és valaki a dacha ágyán nő. Hogyan válasszuk ki a legjobb zöldségeket a kiegészítő élelmiszerekhez:
- Állítsa meg a választását egy fiatal zöldségben.
- Válassza ki, hogy nem elszegényedett, foltok nélkül. A héja könnyű és sima.
- Ellenőrizze, hogy nincs repedés, penész és egyéb hiányosság.
- Hámozzon és héjon magokat csak a hús felhasználásával.
- Vásárolt a piacon a termék mossa és áztassa a hideg sós vízben. Ez segít a nitrátok eltávolításában.
- Kis darab apró darabjának előkészítése. A maradék a termék nem romlik, tedd a hűtőbe, csomagolva egy filmet. A következő főzésnél a filmgel borított élet le kell vágni.
A főzés előtt győződjön meg arról, hogy a gyümölcsöt alaposan mossa le folyó vízben. Ha a baba még nem egy éves, távolítsa el a héjat és öblítse újra. Nyers növényt szeretne adni, ezért megragadta a fogait, majd mindig forró vízzel öblítse le.
Főzés helyesen
A raktárakban a polcokon, a különféle kész pürék. Azonban a szülők arra törekednek, hogy ne vásároljanak dobozokat a szupermarketekben, hanem főzzék magukat az ételeket a gyermek számára. Végtére is lehetőség van az összetevők minőségének nyomon követésére, az elkészítési mód kiválasztására, a megfelelő recept kiválasztására. Hogyan készítsünk egy edényt egy kis ínyencre?
- Minden komponenst alaposan öblíteni kell, távolítsa el a héjat és a magokat.
- Tare, ahol meg akarsz főzni, mosni és forralni.
- Vigyázzon, hogy a gyümölcs nem emészthető. Hosszú ideig főzni fogsz, a leghasznosabb anyagok el fognak menni.
- A hegesztett növényi törlőkendő átszűrődni fog, sok egyenletes konzisztenciát kell kapnia. Sokan használnak keverőt vagy élelmiszer-feldolgozót.
Főtt squash a bébiételhez
A squash "finomság" egyik receptje főzés. Nem igényel sok időt és kap egy hasznos étel, amely segít a baba egészséges növekedésében. Hogyan főzzük a cukkini:
- Egy serpenyőben öntsön vizet, tegye a tűzhelyre.
- Meg kell mossuk, tisztítsuk meg és vágjuk le egy kis darabot.
- Gyakran felmerül a kérdés, hogy mennyit kell főzni a cukkinit, hogy ne rontsák el. Tehát tíz percig nem forrni kell.
- Az elkészített gyümölcsöt villával villantjuk fel, majd egy élelmiszer-feldolgozóba zúzzuk.
- A vastag burgonyapürét keverékkel vagy anyatejjel hígítjuk. Ne hígítsuk a tehéntejzel!
- Hűtsük le az elkészített edényt.
A mammutokban is népszerű a kettős bojler használatával készült ételek elkészítésének receptje. Ami megállítja a választását, az Önön áll. Végül is, kivéve az Ön számára, senki sem fogja eldönteni, mi a legjobb a morzsákhoz.
