A toxinok és toxinok tisztítását

Mielőtt fog menni a diéta, vagy más hasonló módszer a fogyás, a test ochistit.Est van egy nagyon erős és hatékony kezelés, amelynek célja, hogy alapos és intenzív tisztító a szervezetben a méreganyagok. Ezt a módszert tisztított belek, húgyhólyag, a máj és epe puzyr.V kombinálva diéta, t Melyik test tisztító, amely nagyon gyors hatékony fogyás.

A toxinok és toxinok tisztítását

Miért kell megtisztítani a testet, mielőtt elveszítené a súlyát

A helyes ivási rendszer

A toxinok és toxinok tisztítását
Annak érdekében, hogy menjen étrendre - el kell készíteni egy előkészítő szakaszt, amelynek célja a tisztítás. Először is csökkentse a káros anyagok áramlását - feladja a "szemét" élelmiszereket, amelyek nem hoznak másra, mint a kalóriák. Csökkentse a húsfogyasztást, a fehérjet erjesztett tejtermékekkel kapják. Csökkentse minimálisra a sót és a cukrot. Győződjön meg róla, hogy a folyadék napi normája nem kevesebb, mint 1,5-2 liter. Inni tisztított vagy felengedett víz. Kerülje az étkezés sütését. Tanítsd meg magadnak, hogy enyhén enni, gondosan rágni. Ha nincs ellenjavallat, heti egyszer látogassa meg a gőzfürdőt. Ezek a legegyszerűbb intézkedések már megkezdik a tisztítási folyamatot.

A felesleges folyadék eltávolítása

A toxinok és toxinok tisztítását
Ha a szervezet felhalmoz vizet - ez nem normális. A folyadék felhalmozódása hormonális problémákkal, szív-, vesebetegségekkel, túlzott sófelvétellel és más okokkal történik. Ahhoz, hogy egy igazán tartós hatást fogyás fontos felhívni a vnimanie.Ochischenie a szervezet a felesleges víz miatt csökkenteni az alkoholfogyasztás és diuretikumokat szedő sredstv.Esli beszélni vízhajtó gyógyszereket, ki kell őket venni, csak az orvos tanácsát! Ahhoz, hogy otthon tisztítsa meg a testet és ugyanakkor fogyassza le, használhat diuretikus gyógynövényeket, dózist, diuretikus hatású ételeket. Kezdjük a gyógynövényekkel:

  • medveszőlő;
  • horsetail mező;
  • boróka;
  • édeskömény gyümölcse;
  • nyírfa rügyek;
  • cikória gyökér.

A gyűjteményben fokozzák egymás hatását, és kifejezettebb hatást fejtenek ki. A gyógynövények kiegészítése a diurézist növelő termékekkel járhat:

A toxinok és toxinok tisztítását
Az italoktól - a zöld tea növeli a vizelet kiválasztását a koffein tartalmának köszönhetően. Ez utóbbi szintén felgyorsítja az anyagcserét, ami a zsírok égetési sebességének növekedéséhez vezet, valamint az anyagcserét idéző ​​diuretikus hatás mellett a gyömbéres és citrom hatású tea is.

  • Két citromból, gyömbérből kell gyümölcslé. Öntsük az utolsó liter liter vizet, forraljuk fel, néhány órán keresztül nyomjuk meg. Add hozzá a citromlevet. Igyál evés előtt 200 ml-re.
  • Citromvíz. 1 pohár vizet és fél citromlevet készít. A testre gyakorolt ​​jó hatás 200 ml-es adagot tartalmaz reggel üres gyomorra.

Hogyan kell tisztítani a beleket otthon és fogyni

A toxinok és toxinok tisztítását
A bél tisztítása elősegíti a súlycsökkenést és az anyagcsere normalizálódását. Rendszeres székhellyel való fogyás garancia! Hogyan kell tisztítani a beleket otthon és fogyni? Ehhez meg kell növelni a rostot tartalmazó diétás termékeket. Ezek közé tartoznak a nyers zöldségek és gyümölcsök, kenyér búzalisztből készült termékek rozsliszt és gabonafélék, bab, lenmag, gomba, yagody.Ochen volt hatékony készítmény alapú holosas.

A toxinok és toxinok tisztítását
A Holosas a csípőtől kapott kivonat, aszkorbinsavval kombinálva szirup formájában erős cholagogikus hatással bír. A szirup fő feladata a toxinok és toxinok eltávolítása a májból, az epevezetékek tisztítása. Az utóbbi időben a holosas népszerű mechanizmus, amely segít a túlsúly megakadályozásában.

A toxinok és toxinok tisztítását
A fehér mazsolák lágyítják és megtisztítják a bélsavakat, jobban kimutatják a hashajtó tulajdonságokat. A mazsola stimulálja a hasnyálmirigyet. Úgy vélik, hogy a fehér mazsolák gyógyíthatják a bélben a fekélyeket.

A toxinok és toxinok tisztítását
Senna - erős hashajtóként lehetővé teszi, hogy finoman és gyorsan visszavonják a székletet a bélből.

A termék előállításához a következőket kell tenni:
50 gramm szenna;
140-160 ml - szirup holosas (bármely gyógyszertárban értékesített);
1 csésze fehér mazsola.

Egy liter főtt hideg vízben öntse ki a Senna fűjét és a mazsolát. Tegyen egy lemezt, és forraljuk fel. Alig kezd buborékolni - távolítsa el a lemezt. Fedjük le és hagyjuk kihűlni. Ezután törzsoldatot öntsünk egy 3 literes edénybe, adjunk hozzá holókat, és töltsük fel a hűtött, forralt vizet három literre. Tartsa a hűtőszekrényben.
1/3 pohárral kell inni, hogy a test ne szenvedjen stresszt. Naponta növekszik, hozza egy pohárba. Igyál egy pohár meleg éjszakát, de legfeljebb 22 órát. Reggel a bél jól van kitisztítva. Két hétig tart. Ezt a takarítást 6 hónaponként ajánlott elvégezni.

Több módszer a bél tisztítására:

Ahogy már megértetted, a testsúlycsökkentés előtt a test megtisztítása a bélből indul. Ott van a toxinok legnagyobb koncentrációja - nem csak az emésztőrendszer megfelelő működését zavarják, hanem mérgezik a testet is. Az orvosi központokban mosáshoz olyan eljárást alkalmaznak, mint a hidro-kolonoterápia. Otthon, akkor végezhet egy tisztítási folyamatot beöntéssel.

A toxinok és toxinok tisztítását
Kap egy Esmarch bögrét. 1,5 liter vízben oldjuk fel 1 evőkanál. sót. Húzza a bögrét kb. 1,5 m magasságig, szorítsa meg a csövet. Kenje meg a csövet a csőben növényi olajjal vagy vazelin. Miután sima felületre esett, emelje fel a medencét a vállak felett (vigye a térd-könyök helyzetét). Tipp gyengéden az anusba kb. 10 cm. Lazítsa meg a csőbilincset, indítsa el a folyadék sugarait. Ellenőrizze az érzéseket, töltse be az infúziót (nyomja meg a csövet, ha még mindig folyadék van a csészében).

A toxinok és toxinok tisztítását

A toxinok és toxinok tisztítását
A toxinok és toxinok tisztítását

Forduljon jobbra, térdre hajlítva, és feküdjön le, tartsa a folyadékot egy ideig (5-15 percet vesz igénybe). Akkor keresse fel a WC-t. Az eljárást reggel vagy este kell elvégezni, a bélrendszer maximális aktivitása (5.00-7.00, 17.00-19.00) között. Ideális esetben a tanfolyam 5 hétig tart. 7 napig elvégzi az eljárásokat naponta, a 2. héten - minden második napon, a 3. - a 2. nap után, a 4. - a 3. nap után. A múlt héten - 1 eljárás.

Ellenjavallatok a bél tisztítására

  • Az ilyen tisztítás elvégzése kívánatos a munkából vagy a tanulmányból kilépő napokban, mivel a szenna-kivágásban való jelenlét gyakori látogatásokat tesz a WC-ben az orvoslás első napjaiban. Emellett kellemetlen érzés, kellemetlen érzés a testben. De mindez egyedülálló.
  • Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az ital befogadása nem befolyásolja a zsírlerakódást. Ezek felszámolásához testmozgásra és étrendre van szükség. Holosas csak segít felkészíteni a testet a túlsúly csökkentésére a máj toxinok tisztításával.
  • Az epehólyagban a kövek jelenlétében nem lehet erre a gyógyszerkészítményre alkalmazni. Szintén holosus ellenjavallt diabetes mellitusban, fokozott epekeverékben, kolelitiazisban.
  • A takarítás minden módja ellenjavallt folyékony széklet, akut bélbetegségek, dehidráció esetén. Óvatosan kell eljárni a vastagbél krónikus betegségeinek bélrendszerének tisztítására, eróziós vagy fekélyes elváltozásával. Ne tisztítsa akut megfázás és gyulladásos megbetegedések során.
  • A hashajtó kezelésének korlátait korlátozni kell annak érdekében, hogy elkerülhető legyen a széklet erőteljes hígítása. Senna folyamatosan használva függőséget okoz. Vannak még más dolgok is. Az összes helyzetet nem lehet leírni, ezért az orvosok nem tudnak konzultációt folytatni.

Tippek PERCHINKI:

A toxinok és toxinok tisztítását
A testsúlycsökkenéshez meg kell változtatnod a szokásaidat és életmódodat. A diuretikumok, hashajtók, szorbensek, kolagógumok használata a tisztítás céljából további súlycsökkenés miatt, talán rövid ideig és orvosi rendelvényre. Csak segíthetnek a súlycsökkenés elkezdésében, de egyedül nem oldják meg a problémát. Nem elég tudni, hogyan kell megtisztítani a testet, mielőtt elveszítené a súlyát. Fontos, hogy megtanuljon egy kicsit enni, megtanulni érezni nem a vágyait, hanem a test szükségleteit. Végtére is, sokkal kevesebbre van szüksége, mint amilyennek látszik. A különféle ízlési preferenciák és kísértések nagymértékben akadályozzák ezt a látást és a megértést. Tanulj meg megfigyelni a mérsékeltséget az evés, a fizikai forma fenntartása és az alvás normalizálása miatt, ha normális testsúlyt veszít és testet érez.

Helyesen fogyjon!

A borsó!

Kapcsolódó cikkek