Terhesség tervezés
Tehát, elkezdtél teherbe esni. És ha lehetséges, akkor itt és most. Ne rohanj a dolgoknál, próbáld kitalálni, hogyan és mit kell tenned a terhesség előtt. Pontosan ugyanaz, mint a koncepció szempontjából kedvező ajánlások, vannak olyanok is, amelyek leírják, hogy mit kell adni. Összegyűjtöttünk hat alapvető tippet, figyelmeztettelünk Önt arra, hogy mi kerülje a terhesség megtervezése során. Néhány közülük képes meglepetésre!
Kétségtelen, hogy már tudjuk, hogy a fogamzás az ovuláció és az ovuláció napján két nappal előfordulhat. Az ovuláció idejének meghatározására számos módszer létezik:
- Vizsgálatok az ovuláció meghatározására;
- az alaphelyzet hőmérsékletének ábrázolása;
- a nyaki (nyaki) nyálka természetének ellenőrzése.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy csak a lehetséges fogamzás alatt kell szexelni. Tanulmányok kimutatták, hogy a rendszeres szexuális munka javítja a sperma minőségét. Az ovulációs periódus előtt és után bekövetkező intim kapcsolatok szorozzák meg a sikeres felfogás esélyeit a következő ovulációval. Miután a terhesség szexuális kapcsolat pozitívan befolyásolja az az embrió fejlődése, és növeli annak az esélyét, hogy a megtermékenyített petesejt rögzítéshez a méhfal.
Egy másik kiváló indoka annak, hogy egy bensőséges kapcsolatot az egész hónapra, nem csak a jó napok koncepció, az a képesség, hogy csökkenti a stresszt a szexuális mentesítést az Ön partnere. Vezetett a témában a kutatás feltárta a fejlesztés a merevedési zavar és még gyakoriságának növelése családi konfliktusok párokat, amelyek középpontjában kizárólag időzített a nap az ovuláció szex, és nem csak szeretkezni rendszeresen. Néhány ember számára pszichológiailag nehéz ellenállni a nyomásnak és a kényszerítésnek, hogy megfelelő időben szexeljen egy nőt. Ha a szex a menetrendben fáj a kapcsolatát, felejtse el a számításokat. Ehelyett próbálj meg szeretni a havi háromszor hetente.
- Ne hagyja figyelmen kívül a szenvedély és az öröm fontosságát
Ne koncentráljon kizárólag a kívánt eredmény elérésére, hanem próbálja élvezni a folyamatot. A terhesség csak szexuális kapcsolatokon ment keresztül, szenvedély nélkül és menetrend szerint? Továbbá, a szex, ami örömet ad, növelheti a fogamzás esélyeit az intim kapcsolatokhoz képest, ahogy az szükséges. Számos tanulmány szerint a közelség előtti előjáték befolyásolja a szeminális folyadék mennyiségének növekedését. Azt is bizonyították, hogy az erőteljes szexuális ingerlés növeli a sperma koncentrációját.
A hosszú bevezetés kedvező hatással van a női testre. gyakran hozzájárul a nagy mennyiségű méhnyaknyák, ami megkönnyíti a behatolást a spermiumot a méhbe, és fenntartja az életképességüket egy ideig. Hosszan tartó előjáték is befolyásolja annak valószínűségét, hogy a nagyobb mértékű női orgazmus, ami viszont újabb lendületet ad a lehetőségét koncepció. A fentiek mindegyike azt jelenti, hogy a szeretet, amikor nincs kedve, nem vezet a terhesség kezdetéhez? Természetesen nem!
Sok meddőségen átesett páciens, akiknek össze kellett egyeztetniük a szexuális kapcsolataik gyakoriságát és gyakoriságát az orvosi ajánlásokkal, megerősíthetik, hogy a szex még a stressz és a stressz állapotában is koncepcióhoz vezet. Azonban a szenvedély és a könnyedség nem csak örömet okozhat a szexuális érintkezésnek, hanem növelheti a fogantatás esélyeit is.
- Ne használjon személyi kenőanyagokat. gél kenőanyagok
A kenőanyagok segítik a szexet élvezetesebbé és kellemetlenséggé tenni. Bizonyos idõszakokban a nõi szervezet elegendõ mennyiségû természetes kenést termel (például ovuláció során), de néha géleket kell használni. A terhesség megtervezése során azonban nem ajánlott a szokásos intim kenőanyagok használatát igénybe venni, ha azok nem kifejezetten a fogamzásgátlásra szolgálnak.
A tudósok bebizonyították, hogy sok kenőanyag káros hatással van a szeminális folyadékra. De jó hír - vannak olyan kenőanyagok, amelyek kedvezően befolyásolják a fogamzás folyamatát.
- Javasoljuk továbbá, hogy ne használjon illatos tamponokat és párnákat, intim permeteket és porokat.
Irritációt okozhatnak, ami fertőzéshez vezethet. Meg kell jegyezni, hogy az ízesített tamponok, párnák és egyéb, a női higiéniai képességek befolyásolásának témája ebben a pillanatban nem kellően megvizsgálható.
- Ne hagyd figyelmen kívül a test általános egészségi állapotát
Figyelembe kell venni az általános egészségi állapot rendkívül fontos. Testünk rendszerei szorosan kapcsolódnak egymáshoz, és meglepődhet, ha megtudja, mi befolyásolta a reproduktív képességét. Például, ki gondolta volna, hogy az ínybetegség befolyásolja a férfi termékenységet.
Néhány olyan káros tényező között, amely negatív hatással lehet a fogamzóképességre, megjegyezzük:
- egészségtelen étel;
- dohányzás;
- alkoholfogyasztás;
- koffein;
- elégtelen vagy túlsúlyos.
- túlsúly.
- Ne pazarolja el az időt a koncepció hosszú kísérletein
Milyen gyorsan válhat teherbe, számos tényezőtől függ. Legtöbbjüket nem tudod irányítani. Ha a terhesség nem jelentkezett azonnal, próbálkozásod első hónapjában ne aggódj: az összes párok 40% -a büszkélkedhet ilyen gyors eredményekkel. A családok 81% -a elsajátítja a terhességet az első hat hónap után.
Ha 35 évesnél idősebb és hat hónapon belül a fogamzásgátlási kísérlet sikertelen marad, vagy ha még nem vagy 35 éves, és körülbelül egy éve próbál teherbe esni, akkor itt az idő, hogy szakértői tanácsot kérjen.
Kérjük, ne késleltesse az orvoslátogatást. A fogamzásgátló párok megfigyelése szerint a nők mintegy 62% -a továbbra is több mint egy éve próbál teherbe esni, és ennek csak kétharmada segítséget kért. A meddőség bizonyos típusai idővel romlanak. Az időszerű kezelés hiánya jelentősen csökkenti a terhesség esélyeit. Az életkor a fogamzás valószínűségét is befolyásoló tényező, ezért a 35 éven felüli nők számára javasoljuk, hogy orvosi támogatás nélkül legfeljebb hat hónapig teherbe esjenek.
Néha a párok elhalasztják az orvoslátogatást, mert úgy gondolják, hogy a meddőség diagnosztizálása és kezelése drága. De nem minden típusú meddőségi kezelés igényel jelentős beruházást, talán az Ön esetében, a kezelés nem fogja jelentősen befolyásolni a családi költségvetést. Egyes párok nem igényelnek orvosi segítséget, mert nem akarnak IVF-eljárás alá vonni. Csak az ivóvízre szoruló ivarú párok csak kis százalékát.
Az egyetlen módja annak, hogy tisztázza a helyzetet, hogy látogasson el orvoshoz és diagnosztizáljon. A kezelés bármely szakaszában mindig lehetősége van arra, hogy pénzügyi okokból elálljon a javasolt eljárásoktól.
Vannak súlyos görcsök? Élvezed a fájdalmat közösülés közben? Van szabálytalan menstruációs ciklusa? Ezek a kérdések a lehető leghamarabb beszéljenek orvosával. Negatívan befolyásolhatják a fogamzás lehetőségét.