Táplálkozás és autizmus - van valami mondanom! Dr. Elena Pavlov

Húsz évvel ezelőtt senki sem tudta, mi az "autizmus". Nem, nem mondhatom, hogy ez teljesen új betegség. Inkább rosszul kutatott - az elmúlt években. Azonban még mindig vannak kérdések: miért fordul elő az autizmus, meg tudjuk akadályozni, hogyan lehetne javítani egy autista ember életminőségét, hogyan lehet normalizálni állapotát. Ezek a kérdések a neurológusnak adnak egy választ, a homeopata egy másik, az immunológus, aki az oltást reagálva vizsgálja meg az autizmust - a harmadik. És ezekre a kérdésekre válaszolok egy általános orvos, táplálkozási szakember álláspontjáról.

Kerülje a mérgező anyagokat!

Szeretne elhelyezni a szalmát és védeni a gyermeket a kockázattól előre? Figyelje a táplálékot a terhesség ideje alatt, amikor a baba szerveinek és rendszereinek beültetése. Tanulmányok azt mutatják, hogy minél alacsonyabb a kismama a terhesség alatt, érintkezés mérgező anyagok (előforduló félkész termékek kerülhetnek az élelmiszer során a bemelegítés egy műanyag tartályt a mikrohullámú sütő, a kozmetikumok, stb), annál kevésbé valószínű a hatása ezeknek az anyagoknak a gyermekre.

Az autizmus és a belek

Autizmus, glutén és kazein?

Glutént találunk zabban, árpában, búzában, rozsban és ezekből a gabonafélékből származó származékokból. Ha az étrend nem kenyér, akkor nem jelenti azt, hogy a fehérje nem lép be a gyermek testébe. Glutén mangóban, búzából, süteményből, cookie-kból készült makaróni, ezért ezeket a termékeket is törölni kell. A tanulmányok megerősítik, hogy a gluténtartalmú ételek élelmiszerének eltávolítása javítja a gyermekek állapotát. Ez nemcsak a gasztrointesztinális traktus tüneteinek csökkentésében, hanem a viselkedési reakciókban, a kevésbé hangsúlyos agresszivitásban, szorongásban stb. Tükröződik.

Hasonló helyzet vonatkozik a tejtermékekre, amelyekben megtalálható a kazein. A kazeinre gyakorolt ​​hatás kevésbé gyakori, szemben a laktóz reakcióval. Ha a laktózra reagál, akkor a savanyú tejtermékek maradhatnak a táplálékban, mivel ez a fehérje megsemmisül, és nem okoz negatív reakciót, ahogyan a tej használata történik.

Autizmus és tápanyagok

Az én gyakorlatban, hogy normalizálják a feltételt, és redukáló autista tünetek mellett a probiotikus készítmények és eltávolítását az élelmiszeripari termékek glutén, kazein és a laktóz, I jelöl támogató tápanyagok az idegrendszer. Ez probiotikumok, omega-3 zsírsavak, lecitin, kalcium, magnézium, szelén, cink, D3-vitamin és a B12.

És pontosabban?

Az omega-3 zsírsavak zsíros hal, lenmag vagy olaj, finomítatlan olívaolaj, diófélék, hínár, tojás. Az Omega 3-at nem szintetizálják a szervezetben, így nemcsak termékek formájában, hanem vitaminkészítmények formájában is használhatók. Stabil hatás hosszabb ideig tartó alkalmazás esetén megfigyelhető. Az adagolás jobb választás az orvosnál.

Segíti a gyermeket a finom motoros képességek fejlesztésében, elősegíti az idegimpulzus gyors és stabil átvitelét az idegrendszeren keresztül. Az Omega 3 a sejtmembránok fontos összetevője, segít a sejteknek jobban teljesíteni funkcióit.

Mark Hyman neurológus a Brain Feedback című könyvében beszámol arról, hogy az agy a zsírsavak 60% -át teszi ki. Mark Hyman arra is rámutat, hogy az omega-3 hiányával a depresszió, szorongás, tanulási fogyatékosság, mozgás szindróma és az autizmus fejlődhet ki. Lehet, hogy a méhen belüli fejlődéssel nem rendelkező gyermekek nem elegendőek ezeknek a savaknak, talán ez az autizmus oka?

B12 vitamin - húskészítmények, hal, tojás. Szükséges az idegi és az agyi aktivitás szinkronizálásához, a figyelem koncentrációja.

A D3-vitamin zsíros hal, a nap. Ennek a vitaminnak a hiánya elárasztja az orvosok figyelmét, pazarolok. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a D3-vitamin hiánya befolyásolja az autizmus fejlődését. A vitamin részt vesz magnézium és kalcium felszívódásában, részt vesz az idegrostok mielin rostjainak helyreállításában.

A magnézium és a kalcium részt vesz az idegvezetésben. Magnézium - a relaxáció ásványi anyaga, csökkenti a szorongás mértékét, ingerlékenységet, enyhíti a görcsöket, görcsöket stb. Magnézium - mag, mandula, kesudió, mogyoró, tengeri kelkáposzta, borsó, bab. Kalcium - szezám, narancs, káposzta.

A cink - segít megőrizni a nehézfémek testét, részt vesz a norepinefrin (a cselekvés motivációjának) hormonjaként a dopaminból. A tenger gyümölcseiben, tökmagok, diófélék.

A szelén - pozitív hangulatot biztosít, a pajzsmirigy hormonok termelése, az omega-3 zsírsavak felszívódása felelős az agy munkájáért. Ennek megfelelően, az ásvány hiányában minden működik viszont. Legyen dió, tojás, bab, káposzta.

Élelmiszer termékek gyakran nem tartalmaznak megfelelő mennyiségű vitamin és ásványi anyag, így készletek feltöltésére a megfelelő szinten, azt nevez vitaminok és ásványi anyagok napi szükségleteit a test és a gyermek állapota. Befejezése táplálkozási hiány, valamint a támogatás szintje a vitaminok és ásványi segít elérni a stabilitást a gyermek állapota, a fejlesztés további képességek, stb Bevezetése előtt a diéta a gyermek új termékek, a kiválasztás a gyógyszerek és dózisok Orvoshoz Dietetikus, hogy elkerüljék a mellékhatások előfordulását.

Kedves Mendelejev

Ember - ez büszkén hangzik. Azonban kezdetben egy személy nem a büszkeségről, hanem a kémiai reakciók komplexéről szól. És csak akkor, ha a reagensek helyesek, akkor a személy eléri a magasságát. Célunk, hogy korrigáljuk a "rossz" komponensek hatását, hozzáadjuk a "jó "akat, és nagyon szeretnék minden anyát abban a hitben, hogy az autizmus megelőzhető. És azok, akik már elolvasták ezt a diagnózist - az a meggyőződés, hogy ki lehet igazítani. Gyakorlatomban vannak ilyen esetek. És bár kívülről úgy néz ki, mint egy csoda, de ... ez nem csoda. És a magnézium, a kalcium, a lecitin, az omega és a glutén hiánya, amelyek csodákat tesznek!

Egészség Önnek és gyermekeinek!

Navigáció rekordok szerint