Hónapolható le a stressz és az idegek - az antibiotikumok hatással vannak a havi betegségre
Hogyan befolyásolja a stressz a havi
Hiba lenne elhinni, hogy csak a reproduktív szervek felelősek a menstruációs ciklusért. Valójában közvetlen kapcsolatban van az endokrin, az idegrendszerrel és még az agy munkájával is. Ezeknek az "elemeknek" az a problémája, hogy a menstruáció idő előtt elkezdődik, vagy fordítva, túl késő. Ha a ciklus sikertelen, akkor is hideg lehet, különösen akkor, ha a nő stresszhelyzetben van, mert el kell viselnie a betegségét a lábán, és nem képes megfelelő pihenésre.
Erős szorongások, félelmek, irritációk és más negatív érzelmek befolyásolják a központi idegrendszer működését, és ez viszont megszünteti az erek kitágulását és összehúzódását, valamint a méh izomzat aktivitását. Ennek eredményeképpen a méh nyálkahártyája elöregedhet el, ami azt jelenti, hogy a haviak már korábban elkezdödnek. A helyzet súlyosbodik, ha egy nő gyakran beutazik a sporthoz és sok fizikai tevékenységet szenved. Ezért, ha egy vállalkozás vagy probléma sok ideget és erőt vesz fel, készen kell állnia a menstruáció korai érkezésére.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy ha a stressz okozta kudarc, a vérzést olyan tünetek kísérhetik, mint az alvászavarok, a túlzott könnyezés vagy ingerlékenység, a gyengeség, a szédülés és még az ájulás is.
További tényezők, amelyek menstruációs ciklust okoznak
Vannak "kellemes" stresszek, amelyek a koraszülött menstruáció kialakulásához vezethetnek. Ezek az éghajlat egyik éles változásával járnak együtt. Például ha egy forró országba utazott, készüljön fel arra a tényre, hogy a menstruáció előbb-utóbb megkezdődik. Ilyen esetekben a stressz befolyásolja az autonóm idegrendszer működését, ami viszont befolyásolja a méh aktivitását. Az erőteljes érzelmek nemcsak az éghajlatváltozással, hanem a másik házba való elmozdulással is társulhatnak.
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a stressz nem mindig egyértelműen kapcsolódik egy személy érzelmi állapotához. Különösen a test stresszje extrém diéta vagy akut táplálkozási hiány. Az átmenet az egészségtelen étrend vezet megsértése a keringési rendszer, ami miatt nemcsak a késedelmes megjelenése menses, hanem sokkal nagyobb, mint máskor. vérzés. Ha ragaszkodik a táplálkozáshoz, fedezze fel, mennyi kalóriát kell naponta fogyasztania fizikai aktivitásával, és győződjön meg róla, hogy az étrend kiegyensúlyozott.