Hogyan készítsünk még gyönyörűbbeket - tippeket, recepteket
Ha azt szeretné, hogy az arca egészséges legyen és gyönyörű legyen, minden nap gondoskodnia kell róluk. A gondosságnak alaposnak kell lennie, és ami a legfontosabb, helyes, különben nem csak pozitív eredményeket fog látni, hanem az arc bőre is károsodik.
Tartsa tisztán az arcát! Szükséges, hogy óvatosan mosson lefelé, megfelelő bőrápolási szerekkel. Ehhez nem kell forró, de csak meleg víz, így az arc nem jelenik meg vöröses háló. Az ilyen személy soha nem fog kinézni fiatalnak és egészségesnek.
Használja az arcbőrét! A bozót segítségével eltávolíthatja az elhalt részecskéket az arc felszínéről, ami a bőrét a legszebbekké teszi. Azonban a bozót hetente 2-3 alkalommal használhatja, így a bőr állapota nem romlik.
Egyél! A megfelelő táplálás szükséges mind a szervek egészségére, mind az arc bőrére. A diéta során feltétlenül jelen vannak a növényi olajban, a diófélékben és a halakban jelen lévő fehérjék, szénhidrátok és zsírok. Végtére is, még egy kis zsírnak köszönhetően, a bőrünk nagyon rugalmas lesz.
Védje arcát a naptól! Az arc nagyon erős napfénynek van kitéve, ami minden bizonnyal okozhatja az arcbőr kiszáradását és a ráncok megjelenését. Ezért van, mielőtt napsütötte ki, kb. 30-40 percig az arc felszínén, fel kell használnia a fényvédőt. Az ultraibolya sugárzás elleni védelem legmagasabb fokát legalább 50-60 SPF-en keresztül biztosítják. Az ilyen szűrők nem engedik behatolni a nap sugarait a bőrbe.
Töltsön elegendő időt alvás közben! Sok szempontból a nő arcának állapota függ attól, hogy hány órát töltött alszik. Az alvás egészséges volt, aludnia kell legalább 8-10 órát naponta. Ráadásul a lehető legtöbb időt a szabadban kell tölteni, ami szintén pozitívan befolyásolja az egészséges alvást.
Érdemes megjegyezni, hogy ezek az egyszerű tippek segítenek az arca fiatalos, friss és gyönyörűvé tenni. Rendszeresen ragaszkodni az arcápolás szabályaihoz, hidd el nekem, az eredmény nem fog sokáig tartani!