Konzultáció a gyermekfürdők kikészítésének módjáról, ingyenes letöltés, szociális
Hogyan végezhet a gyermekek temperálásával? Légfürdők.
Minden gyermek nagyon érzékeny a friss levegő hiányára. Hosszú ideig a rosszul szellőző helyiségekben letargikusak, ingerlékenyek, rosszul alszanak, sokan elveszítik étvágyukat. A fent felsorolt betegségek elkerülése érdekében, a gyerekek egészségét szem előtt tartva, légfürdőket kell tartani.
A gyermek temperálásához szükséges eljárások megkezdése csak akkor lehetséges, ha a gyermek egészséges. Az újszülöttet ajánlott először 15-20 percen át legalább 10-15 ° C-os hőmérsékleten a széltől védett helyen lenni, és fokozatosan növelni a sétaidőt három órára (napi 1-szer 3-szor).
A megfelelő dermális légzés és jó anyagcsere érdekében a baba bőrének szisztematikus érintkezése szükséges. A levegőben járás az újszülött gyermekek kötelező felszívódása.
Ha a gyermek született a meleg szezonban, akkor a séták 2-3 nappal kezdődhetnek a születés után, lehetőleg meleg, széltelen időben.
Nyáron, jó időben egy gyerek egész nap lehet a levegőben. Ugyanakkor biztosítani kell, hogy a gyermek folyamatosan a fejfedőben legyen, és ne a nyitott napon.
Ha a gyermek télen született, akkor a séták a baba életkorának hónapjával kezdődnek (ez történhet korábban, de az orvos ajánlása alapján). A sétány hossza az utcán kezdetben kb. 15 perc, majd fokozatosan két órára növelhető, és lehetőleg naponta kétszer elvégezhető.
Egészségügyi szempontból a gyermekeknek egyszerűen aludniuk kell a szabadban. Télen ajánlott a csecsemők bejutása a levegőbe vatta vagy szőrmaszállítmányba. Az alacsony hőmérsékletű, egy évnél fiatalabb gyermekek a levegőben -10-12 ° C-on helyezhetők el. Álmodás után a gyermeknek jó hangulatban, étvágyban, arccal, meleg kézzel és lábfejlődéssel kell rendelkeznie.
Fontos, hogy az orvosok csatlakoznak a légfürdőkhöz. Javasolják, hogy tanítsák a gyermeket a kórház mentesítésének pillanatától. Először fokozatosan növelni kell azt az időtartamot, amikor a gyermeket a ruhák között megfosztják. A szoba levegőjének hőmérséklete 22 és 24 ° C között ingadozhat. Az eljárás időtartama háromnaponta 1-2 percenként növelhető, ennek eredményeképpen az eljárás ideje 15-20 perc. A levegőfürdő naponta kétszer végezhető el.
A könnyűlégzsákokat széles körben használják (szabadban az árnyékban) - általában két hónapos korban kezdődnek. A legfeljebb egy évig tartó gyermekeknél a szélsőséges időjárás esetén 22-23 ° C-os hőmérsékletű, és egy évnél idősebb gyermekek számára - 18-20 ° C-ig - ajánlott ilyen fürdőket tartani.
A könnyű légfürdőket nem szabad üres gyomorra vagy közvetlenül étkezés után elvégezni. Ezeknek a fürdőknek a legjobb ideje a déli szélességi körzetben 8-11 óra, a középső sávban 9-13 óra és északról 11-13 óra.
A napfényezést közös vagy helyi napozás formájában végezzük. Maradjon a nap alatt kell adagolni. A szabály betartásának elmulasztása égési sérülést, hányást, étvágyat és alvászavarokat okozhat.
Kezdje napozni a jó időben. az árnyékban legalább 16 ° C hőmérsékleten. Az ilyen fürdők nem javasoltak két év alatti gyermekek számára. A napfürdő használatához a gyermeket fel kell készíteni, mert egy héten belül könnyű és levegővel kell ellátni, és csak azt követően, hogy napenergiát használ.
Ezek a következők szerint kerülnek végrehajtásra:
1. Helyezze a gyermeket a lábával a naphoz, és fedezze le a fejét törülközővel vagy panamával.
2. Fordítsa meg hátulról oldalra, majd gyomrába, majd a másik oldalra minden 5 percben.
A napsütés maximális időtartama a 2-4 éves gyermekek számára 20 perc, az idősebb gyermekek pedig 40 perc.
A középső sáv jó tolerálhatósága miatt ezek a fürdők akár 2 hónapig is tarthatnak. Ez az eljárás ellenjavallt beteg gyermekek számára.
A keményedésre vonatkozó eljárások alkalmazása mellett ne felejtse el figyelmesen ellenőrizni a gyermek reakcióját. Hallgassa meg vágyait és érzéseit. Soha ne erőltesse a gyermeket, hogy tegyen valamit az akaratával szemben, és érvelve tetteit, hogy hasznos. Az egyetlen előny lesz, ha öröm van a baba lelkében. A kincsed egészségének ápolása, ne ártson neki. A kisgyermekek a legjobban tudják, mire van szükségük. Kérdezd meg tőlük - kérni fogják. Szeretni és gondoskodni egymásról. Egészség Önnek és gyermekeinek!
A témában: módszertani fejlesztés, prezentációk és absztraktok
Bemutatás: "Az óvodai megfeszítési tevékenységek: a levegő fürdője fizikai gyakorlatokkal, süllyesztett pályával járó, masszázsszőnyegek"
egészségmegtakarító technológia: • a gyermekek egészségének, immunitásának és vázizomzatának erősítése • a vitalitás és az érzelmi állapot növelése • a mozdulatok koordinációjának fejlesztése • a tanításhoz.
A Konzultáció leírja a légelhárítás pozitív aspektusait, és példákat ad a légi eljárásokra.
A kiküszöbölési probléma sürgető ségével és a kikeményedés alkalmazásával a levegő elárasztásával példát mutatnak, valamint gyakorlati javaslatokat adnak a kioltásra.
A Konzultáció leírja a légelhárítás pozitív aspektusait, és példákat ad a légi eljárásokra.
Konzultáció a szülők számára "Hogyan végezhetünk temperálás otthon?"
Ajánlások a szülők számára a gyermekek temperálásával hétvégén és ünnepnapokon.
Hogyan végezzük el a gyermekek temperálását otthon?
Zakalivanie nap - napsütésben gyerekek temperálásához
A napozás csak a gyermekek orvosi vizsgálatát és az orvosnak az egyéni dózisról szóló következtetését vonja maga után, ami szigorúan összhangban áll az életkorral és az egyéni sajátosságokkal.