Egy sikeres személy önfejlesztési jellemzői
Ebben a cikkben megtudhatja, mi az önfejlesztés, mely fő célokat és célokat szolgálja. Miért olyan fontos a kultúra és a boldogság elérése a gyakorlatban és életed mestere?
Az önfejlődés önmagára törekszik, tudatosan vágyik arra, hogy javítsa az egyén képességeit, készségeit és képességeit, amelyek szükségesek a személyes fejlődéshez és a kitűzött célok eléréséhez.
Egy személy önfejlesztése egyfajta önképzés, egy bizonyos eszmény vágya. Ez az ideális minden ember számára, mert mindannyian saját módján képviseli önmagát, az életét. Azt akarjuk, hogy boldoggá váljunk.
A sikeres önfejlesztésre alapozva szükség van egy cselekvési terv kidolgozására. Először meg kell határoznia, hogy mi van a pillanatban. Milyen tulajdonságokkal és képességekkel, képességeinkkel és lehetőségeinkkel a mi elképzeléseink eléréséhez bennünk van. Továbbá meg kell határozni, hogy mit akarunk javítani magunkban, vagy milyen tulajdonságokkal, ismeretekkel, készségekkel vagy készségekkel nem elég ahhoz, hogy elérjük azt, amit akarunk. Állíts be magadnak egy bizonyos időkeretet a szükséges hiányzó rejtvények megszerzéséhez. Természetesen a legfontosabb az, hogy világos, jól átgondolt célokat tegyünk, amelyek boldoggá teszik Önt.
Talán személyesen, a boldogságnak nincs otthona, pozíciója és családja, hanem szabad és utazik a világon. Mindegyiknek megvan a saját értékei és prioritásai.
Miért nem boldogul a legtöbb ember? Mi akadályozza meg őket attól, amit igazán akarnak?
Minden ember felhalmozott egy hatalmas számú sztereotípiát, előítéletet és hamis gondolatot, amely megakadályozza az önfejlődést és boldogságot. Nemcsak bizonyos veleszületett tulajdonságok, hanem az élet ötlete és nézete is. Ezért, mielőtt az önfejlődés útjára lépnénk, szükség van az értékrend felülvizsgálatára és az önfejlesztés alapelveinek elfogadására.
Megérteni, miért van szükségünk rá, és mi ad nekünk az önfejlődést:
Az önfejlesztés egyik legfontosabb szempontja az önismeret. Az önismeret az a folyamat, hogy ismered magadat, potenciális és tényleges tulajdonságait, személyes, szellemi jellemzőit, karaktertulajdonságait, kapcsolatait másokkal. Az önismeret lehetetlen az életmód megértése és értékelése, belső világának önelemzése nélkül.
Vessünk közelebbről az önfejlesztés folyamatát az emberi élet különböző területein.
Hogyan érhetjük el az önfenntartást a spirituális tervben?
Először is ez a meditáció. Ez az egyetlen módja, hogy hallgasson és hallja a belső hangját. Hozd magad egy nyugalomban, egyensúlyban, hallgasd meg magadat, testedet és értsd meg, mit akarsz ebben az életben. Amikor a gondolataid csendben vannak, könnyebb látni. Kezdete hallani nem az Értelem hangját, hanem a Szív hangját. Figyelj figyelj!
Valóban lelki ember képes elfogadni az életet, ahogy van. Megérti, hogy az életében minden olyan Isten megnyilvánulása. A világ és a világ e víziója segít abban, hogy magasabb szintű tudatossághoz jusson, ez a legjobb módja annak, hogy megértsük magunkat, és hogy mi fogadjuk el vagy nem fogadjuk el magunkat.
Amikor megtanulod látni Istent magadban és mindenben, ami körülötted van - lesz az érzés, hogy fényes halomban vagy. Megáll a bírálat vagy a bírálat semmit. Végül is, ha valami irritálja önt másokban, akkor ugyanazok a tulajdonságok vagytok, amelyeket nem akartok elfogadni. Egy személy észreveszi és reagál csak arra, ami benne van.
Minél lelkileg fejlett egy személy, annál könnyebb élni a jelen pillanatban. A jövőre nézve állandóan aggodalomra ad okot, vagy a múltban ragadt - visszaugrik, nem teszi lehetővé az önfejlődést és tovább fejlődik.
A lelki lenni azt jelenti, hogy legyen, és csak akkor, hogy "csinálj" és "van".
Például azt hiszed: "Ha pénzem lenne, megnyitom az üzletemet és boldoggá válnék." Ez a kijelentés azt jelenti, hogy mit kell tennie, és hogy van egy szükséges feltétel, hogy legyen. Mondd el magadnak: "boldogok és függetlenek akarok lenni. Meg akartam nyitni a saját üzletemet, és mindent megtenni, hogy megtegyem. " Érzi a különbséget?
Fizikai önfejlesztés
Először nézze meg az ételét. Az étkezés nem lehet automatikus, vagy nem szokott. Például sokat eszel, mielőtt elhagyna valahol, anélkül, hogy arra gondolna, hogy éhes vagy ebben a pillanatban. Vagy eszel valamit, "hogy ne veszítsd el." Sok embernek van egy szokása a gyermekkorából, hogy az élelmiszer ösztönzés vagy büntetés. Egyél édességet, ha rossz vagy egy tortát vesz, mert ma megérdemli.
Annak érdekében, hogy ne legyenek túlsúlyosak, csakúgy, mint a túlzott lágyság, csak hallgassák testét. Csak akkor kell enni, amikor és amikor tényleg azt akarod.
Meg kell tanulnod elfogadtasd magad, ahogy éppen ebben a pillanatban vagy. Végül is, kritizálva magát, ami elégedetlen a megjelenésével. Ön egyre több stresszt és ennek következtében egyre nagyobb súlyt kap, és elfogyasztja a kellemetlenségét.
A túlsúly legyőzéséhez először meg kell találnia az okát. És adjon időt a testednek, hogy megszerezze a természetes súlyát. Ne üljön étkezés közben, ne egyen a tartalékban, ne nézzen másokra, mikor és mit eszik, ne esznek mechanikusan és szokás nélkül. Örülni, hogy magadnak lenni mesterré válj.
Most beszéljünk az egészségről. Bármely betegség vagy rossz közérzet nem tekinthető büntetésnek, kísérletnek vagy igazságtalanságnak. A betegség a jel, amely táplálja a testedet, és figyelmeztet arra, hogy egyes tettetek, szavak vagy gondolatok ellentétesek a szeretet törvényével. Valami, amit nem jó. Az ok elemzésével megszüntetheti a betegségeket.
Érzelmi önfejlesztés
A félelem és a bűntudat a leggyakoribb érzelmek, amelyek nemcsak abbahagyják az életet, hanem betegséget is okoznak. Ez két érzelem, amelyeket meg kell szabadulnod.
Ami a bűntudat érzését illeti, próbáljon meg emlékezni a helyzetre, amikor valami olyasmit tettél, akinek tudatos szándéka volt, hogy ártson neki? Kétlem, hogy ezt emlékezni fogják-e. Meg kell értened, hogy a lelki szinten senki sem hibáztat. Te magad jöttél fel ezzel az érzéssel és ápoltad. Fogadja el, hogy nem bűnös vagy, csak olyan személy vagy, akinek félelmei és tökéletlenségei vannak.
Ami az érzelmeket illeti, ne féljenek az őszinte érzelmek bemutatásához, ne aggódjatok, hogy mások mit gondolnak rád. Az érzelmek jelenléte megerősíti, hogy élő ember vagy. Próbálj pozitív érzelmeket uralkodni az életedben.
Hogyan lehet megbirkózni a negatív érzelmekkel?
Végtére is, ha folyamatosan elveszítjük érdeklődésünket a rokonainkban, vagy panaszkodnak, előbb-utóbb az emberek elájulnak, hogy meghallják Önt és állandó "lyukasztó golyó".
- Meg kell határozni, hogy mi is bánt meg minket, amit nem szeretünk;
- Ismerje meg felelősségét az érzelmekért;
- Tedd magadnak egy másik személy helyzetét, és értsd meg, hogy ő valószínűleg megtapasztalja ezt a helyzetet, csakúgy, mint te;
- Bocsáss meg magad - ismerd el a tökéletlenségedet;
- Visszatérés a gyermekkorhoz és kapcsolattartás a szülõkkel, mivel gyakran minden negatív reakció a gyermek traumával jár;
- Gondolj arra, hogy találkozzon egy olyan személyrel, aki negatív érzelmeket tapasztal. Ha úgy érzi, hogy belső hajlandó megmagyarázni magát ennek a személynek, akkor magára vállalhat felelősséget;
- Találkozni és beszélni őszintén tapasztalataikról. Annak lehetővé tétele, hogy egy személy megmagyarázza, miért tette ezt veled. E beszélgetés során kiderül, hogy a személy nem akart bántani. És megszabadul a negatívól.
Hogyan javulhat a szakmai szférában? Hogyan érheti el céljait és sikeres lehet?
A siker és az önfejlődés a boldog, teljesítő élet alapvető elemei.
Ha egyértelműen kitűnik a célok, tudod, hogy mit akarsz, fel kell jegyezned minden szükséges tulajdonságot, vonást, ismeretet és lehetőséget.
A tudást kurzusokon, tréningeken, szemináriumokon vagy magadon keresztül lehet megszerezni a könyvek tanulmányozásához.
Fejleszteni a szükséges tulajdonságokat, például az odaadás, az önbizalom csak a gyakorlatban lehetséges. Ne félj - cselekedj. A cselekvés motiválása nem szabad attól félnie, hogy valaki elítéli önt vagy jóváhagyásra, de szenvedélyre vágyik. Nagyon szeretnél, égetni. Amit elhatároztad, legalább kérem. És ideális esetben nagy öröm. Én csinálom kedvencem. Önmagában a félelem eltűnik. Érdeklődni fog az előrelépés. Akkor érezni fogod a boldogság apogéjét.
Ha megérted, hogy nem tudsz magaddal megoldani néhány kérdést, ne féljen segítséget kérni vagy olyan embereket felvenni, akik jobban megértik ezt a problémát, mint te.
3 fontos aggodalomra ad okot
Ne aggódjon folyamatosan. A szorongás betegséghez vezet. A siker elérése érdekében kerülje az idegrendszeri rendellenességeket, megszabaduljon a szorongástól:
1. szabály. Megtanulják élni itt és most. Ne aggódj a jövőért. És ne menj vissza mindig a gondolatokkal a múltban. A múltat nem lehet megváltoztatni, a jövőt nem lehet előrelátni.
2. szabály. Ha bajban vagy akár munkahelyi bajban van, kérdezze meg magától: "Mi a legrosszabb dolog, ha nem tudom megoldani a problémámat?" A mentálisan felkészülni a legrosszabbra - ha szükséges. És próbálja nyugodtan gondolni, mit tehet, hogy javítsa a helyzetet, amellyel mentálisan lemondott.
A 3. szabályt. Ne feledje, milyen ártalmas a szervezetben szorongást okoz.
A sikeres személy főbb jellemzői az önfejlesztés eredményeként
- Meggyőződés magadban, önbizalom.
- A világ józan nézete - díszítés nélkül, öngyilkosság nélkül, illúzió nélkül.
- Az a képesség, hogy felelősséget vállal az életéért, és minden élethelyzetben támaszkodjon önmagára.
- Képesség a kétségek és a félelem leküzdésére.
- Belső ereje és ereje, amelyet az ember akcióiból lehet látni. Milyen lelkesedéssel veszi fel a munkát, ez az energia, amelyet más embereket terhel.
- Az ilyen személy jobban ismeri magát, mint mások. Az önismeret, önkontroll az egyén számára türelmet és kitartást biztosít.
- Integritás és egyensúly.
Az önfejlesztés lehetetlen napi kemény munka, bátorság és elszántság nélkül. Meg kell bátor ahhoz, hogy hagyja abba a régieket, túlélje és új, ismeretlent kezdjen. Ne félj a pletykáktól és az érvektől, cselekedjetek és megvédjék a hiedelmeket.
- Az önfejlődést folytató emberek mindig törekednek arra, hogy megtalálják a hivatásukat. Hisznek az eszmékben és a saját szerencséjükben. Szeretik a munkájukat, akármi is legyen. Munkájuk mindig kreatív, mindig a társadalom javát szolgálja.
- Ez a személy érdekes és teljesen fejlett. Mindig észreveszi az összes árnyalatot, élesen érzi az újdonságot, új tendenciákat, és ezért képes új utakat teremteni.
- Nem keresik a bűnösöket kudarcukban, de tovább haladnak előre.
- Minden ember sikere pozitív gondolkodáshoz kapcsolódik. Így jönnek az optimizmus, a magabiztosság és további lendületet adnak az akadályok leküzdésében, valamint a félelem és a kétségek elleni küzdelemben.
Az önfejlesztés ilyen eredményei érdemesek keményen dolgozni magukon és elérni a boldogság apogéjét.
Ön is érdekelt:
