Egészséges életmód - kellemes és hasznos
Nehéz elhinni, de egy ilyen napi eljárás, mint a fürdés, egy bizonyos megközelítéssel, segít számos olyan esztétikai hátrány leküzdésében, amely nem rosszabb, mint a szépségszalonok. Súlycsökkenés, megszabadulni a nyújtott bőrektől, leküzdeni a cellulitist, átalakítani - ilyen eredményeket várnak a fürdőszobában töltött idő helyes használatával. A fürdőzés során az ember nem csak higiénikus célokat követ, hanem nem hagyja ki a pihenés lehetőségét, amikor a szervezet képes megszabadulni a feleslegtől.
Az ötlet az, hogy felmelegedik a szubkután zsírszöveteket, kibővítik az edényeket és előkészítik a bőrt a későbbi eljárásokhoz. A testet masszírozza puha körkörös mozdulatokkal anticellulit-kefével. A zónák sorrendje nem számít. Ha súlycsökkenést használ a bozót, a hatás időnként megnő.
Otthoni aquatika
Az eljárás célja az izomtónus fenntartása és a cellulitisz megszüntetése. Kezdetben egy csomó tengeri sót kell hozzáadni a vízbe, be kell esni a mellkasban lévő vízbe (alacsonyabb lehetetlen, nagy a terhelés a szívben), és elkezdi a gyakorlatokat:
- Emelje fel és engedje le a lábakat derékszögben
- Csinálják az ollót
- Feküdj az oldaladon, emeld fel a lábad, amennyire csak lehetséges. Néhány megközelítés után fordulj át a másik oldalra, és tegye meg ugyanezt.
- Emelje fel a testet (kézen fekve) és térjen vissza az eredeti helyzetébe.
Fürdőkompozíciók
Az esszenciális természetes olajok segítenek a zsírégetésnek, az ólom problémás területeinek rendezésében, a cellulitisz eltávolításában. A felesleges súly segít megbirkózni a rozmaring, grapefruit, szerecsendió, citromfű, fenyő és mandarin olajok kombinációjával. A narancsbőr elleni küzdelemben segítenek a bergamot, neroli, lime, szantálfa. A feszítés csökkenti a teafaolajat. menta, geránium és édeskömény. Az olajok összetételének elkészítése emulgeálószerek hozzáadásával: tej, méz, habfürdő.
Az illóolajok mellett nagy igény van fürdőkre, amelyek különféle kivágásokon alapulnak: hárs, pitypang, gyeplő, csalán. Ezek a gyógynövények hozzájárulnak a folyadékok és salakok eltávolításához. A fajta hatalmas, de ha a fő cél a fürdőszobában pihenni, akkor figyelmet kell fordítania a "Kleopátra" receptjére, ahol a fő összetevők tej és méz. Vegye ezt az eljárást nem több, mint fél óra, akkor az öblítés nem ajánlott, akkor a legjobb, hogy egy frottír köntös és pihenjen. Az ilyen királyi fürdő hatása nagy hatással lesz a bőrre. Egy másik pihentető recept, amelyet egy nagy társadalom élvez - vanília és krém. Keverjük össze, adjunk hozzá a fürdőbe és merüljünk el a luxusban. Használjon szappant és tusfürdőt az eljárás befejezése után.
A kellemes kis dolgok nagyon fontosak az egyén életében, a kényeztetés és a kikapcsolódás lehetősége, éppoly fontos, mint a munka. De mindent óvatosan kell megközelíteni, például a jövendő anyáknak ilyen eljárások nem fognak működni, csakúgy, mint azok, akiknek egészségügyi problémái vannak.