A wolkholizmus súlyos függőség - az orvosi portál eurolab
Ha a munka felszívja és megsemmisíti az ön személyes életét, akkor még ennél is rosszabbul fordulhat elő: munkaszolgálatos lehet.
Japánban ezt karosszinak hívják - "a munka túlmunka miatt elszenvedett halál" - és évente körülbelül 1 000 halálesetet okoz, a stroke és a szívroham körülbelül 5% -a ebben az országban a 60 év alatti munkavállalóknál fordul elő.
Hollandiában ez a betegség "szabadidő-betegség" néven ismert, amelyből a vizsgálat szerint a teljes populáció mintegy 3% -a érintett. A munkások fizikailag betegessék hétvégén vagy szabadságon, amikor megpróbálják abbahagyni a munkát vagy bármilyen eredmény nélkül pihenni.
Az Egyesült Államokban a munkaköri mozgalmak, mint korábban, olyan súlyos függőségnek számítanak, amely veszélyes, mint bármely más függőség, és több millió amerikai szenved neki - akár dolgozik, akár nem.
A különbség a kemény munka és a munkakörnyezet között
"A kemény munka segítségével elrepültünk az űrbe, kifejlesztett vakcinákat, hazánk halad előre" - mondja. "De az emberek, akik keményen dolgoznak, általában valamilyen egyensúlyban vannak az életükben. Az asztalnál ülnek, és a síközpontra gondolnak. A férfiak, épp ellenkezőleg, síelni és gondolkodni a munka. "
A munka megszállottsága mindenkor elveszi, ami megakadályozza, hogy a munkaruha fenntartsa az egészséges kapcsolatokat, a külső érdekeket, és még a saját egészsége védelmében is intézkedéseket tegyen.
"Ezek olyan emberek, akiknek lehetnek gyermekeik, de ugyanakkor kihagyják a Kisebbségi Liga mérkőzéseit és iskolai előadásaikat, nem azért, mert valóban munkahelyükre van szükségük, hanem mert úgy érzik, hogy szükségük van rá" - mondja Tak Ti. Lélek, a tudomány egyetemi docense, Columbus, Ohio pszichoterapeuta, aki gyakran foglalkozik a munkásokkal. "Egészségüket szörnyű állapotba dobják, és figyelmen kívül hagyják barátaikat és családjukat. Nem hagyják el a szabadságot, hogy ne hagyják el a munkát. Még akkor is, ha szabadságra mennek, az elmével dolgoznak.
"Mint a többi szenvedélybetegség esetében, az emberek gyakran nem értik meg teljesen, hogy a munkától való függőségük befolyásolja őket és mások" - mondta Tak. "Gyakran felismerik a problémájukat, ha valami katasztrofális történik velük - egészségük nagymértékben romlik, vagy házasságuk vagy kapcsolatuk megsemmisül."
Az adrenalintól való függés
Ez volt a helyzet Cherie-ről, California-i 52 éves nővérről. Néhány évvel ezelőtt rájött, hogy munkaszolgálatos, és hetente egyszer részt vesz a névtelen munkaruha találkozókon, akiknek, mint a névtelen alkoholistáknak, 12 lépésből állnak helyreállítási programot. Most önkéntesként dolgozik, és segít más embereknek a menlo park csoportjában.
"Nagyon sikeres pályafutásom volt, hatékony munkás voltam, és főnökeim is szeretett" - mondja. "De a munka kivételével ... valójában nem volt semmi. Soha nem gondoltam, hogy valami baj van velem, amíg meg nem próbáltam szoros kapcsolatot teremteni, már ötödik alkalommal. Ez jelzés volt számomra, és valószínűleg segített abban, hogy akkoriban a társam egy 12 lépésből álló helyreállítási programot indított el egy másik függőségtől. 20 kérdést teszteltem az Anonymous Wolkaholics oldalán, és 16 válaszolt - igen. Rájöttem, hogy a saját függőségem van - az adrenalinhoz.
Ne nevessen. A wolkholikusoknak élettani szükségük van az adrenalin rohanására, mondja Robinson, az Asheville-i pszichoterapeuta, Észak-Karolinában, az Észak-Karolinai Egyetem tiszteletbeli professzora, Charlotte.
"Bizonyára biztosak vagyunk benne, hogy a munkanélküliek olyan munkát keresnek, amely lehetővé teszi számukra, hogy mélyebben megértsék a függőségüket" - mondja. "A munkahely önmagában nem okoz függőséget, ugyanúgy, ahogy a szupermarketek nem okoznak függőséget az élelmiszerektől, de lehetővé teszik ezt a függést. A munkanélküliek olyan magas szintű stresszes munkát keresnek, amely folyamatosan növekszik az adrenalin. "
Ez a szabály akkor is érvényes, ha nem házon kívül dolgoznak.
"Most a workaholizmus gyakoribb a nők körében, mert gyakran látunk nőket a munkahelyen. De úgy vélem, hogy még a munka kezdete előtt a munkások is otthon tették "- mondja Robinson. „Ők is izgatott a szülői felelősséget azért, hogy az élet nem lesz semmi más, nem hobbi, nem szórakozás vagy a spiritualitás, mert minden idejüket a szerepe vezetője a szülők bizottság felügyeli a gyermekek sport bajnokság és a szervezet a Scout.”
A betegségek gyakran gyermekkorban születnek
Tanulmányok kimutatták, hogy a munkaköri gyökerei gyakran eltűnnek gyermekkorban, ami alacsony önbecsüléshez vezet, ami felnőttkorban nyilvánul meg.
"Sok munkáskórház az alkoholisták vagy a hátrányos helyzetű családok gyermekeinek gyermeke, akiknek a munkájukban való megpróbáltatás egy olyan helyzet ellenőrzésére irányul, amelyet nem lehet ellenőrizni" - mondja. "Vagy a" kifelé virágzó családok "-on nőttek fel, és a szüleik tökéletesítőek voltak, és gyermekeik számára ésszerűtlen sikert arattak. Az ilyen gyerekek felnőnek, azt hiszik, hogy semmi sem lehet elég jó. Néhányan csak feladják, de mások azt mondják: "Bizonyítom, hogy mindenben vagyok a legjobb, hogy a szüleim dicsérjenek."
A probléma az, hogy az idealizmus elérhetetlen, akár gyerek vagy sikeres szakember.
"A tökéletességre kényszerített bárki munkakörülmények között van, mert olyan helyzetet teremt, amikor egy személy soha nem halad át a célvonalon, mert tovább mozog tovább és tovább" - mondta Saul.
Ezért az extra munkaórák és az egészségük és szeretteik adománya ellenére a munka javára a munkások gyakran elégtelen dolgozók.
"Általában a munkanélküliek kevésbé hatékony munkavállalók, mert nehezen dolgoznak egy csapatban, és bízik az alkalmazottaik kötelességeiben, vagy annyi felelősséget vállalnak, hogy nem lehetnek olyanok, mint a többiek" - mondja Robinson.
Kutatása négy munkafeltáró munkastílusra mutat rá:
A bulimikus munkamániás úgy gondolja, hogy a munkát ideális esetben kell elvégezni, vagy egyáltalán nem. A bulimikus munkások gyakran nem tudnak elindítani egy projektet, aztán a határidő előtt próbálják befejezni, gyakran fanatikusan a kimerültséghez - gyenge eredményekkel.
A fékezhetetlen munkamániás egy adrenalin-rajongó, aki több munkát végez, mint amennyit megtehet. Próbálják zsonglőrködni egy számtalan golyóval, ők általában túl gyorsak és túl nehézek ahhoz, hogy pontos eredményeket érjenek el.
A figyelemhiányos munkaköri sokszor nagy lelkesedéssel kezdődik, de nem fejezi be a projektet - gyakran azért, mert elveszíti érdeklődését. Gyakran eszik ezt a "brainstorm" -et, de gyorsan elájulnak a szükséges részletekkel vagy rendszeres munkával.
A lassú, módszeres és nagyon lelkiismeretes munkahordó. Gyakran nehézségekbe ütközik egy projekt elhagyása és más emberek munkája. Gyakran abszolút tökéletesítők és hiányzó határidők, mert "még nem értek el ideális eredményeket".
Hol lehet segítség?
Mit tehetünk? A munkanélküliek gyakran ajánlottak pszichológiai tanácsadást, támogató csoportokat, mint például az Anonymous Workaholics, amely szakértők szerint nagyon hasznos lehet.