10 tipp, hogy elkerülje a gyorsaságot
Bármelyikünk könnyen bizonyítani, hogy ő egy nagyon édes és kedves ember. Segítünk kollégák, adnak utat idősek tömegközlekedési leírjuk, hogyan lehet eljutni valahová, amikor erről kérdezték az utcán. De ha siet, akkor kiabálni egy nő, nagy táskák, habozott a kilépés a busz, ugorj át az úttesten a piros lámpánál, vagy elkezd egy takarékpénztár botrány miatt néhány percet töltött sorban fizetni egy lakást.
A türelmetlenség nem csak ártalmatlan jellegű. Rossz hatással van a testi és lelki egészségre, valamint a szeretteivel való kapcsolatra. Ez azért van, mert társadalmunk egyre inkább "civilizálatlan" lesz, és mi veszélyesek vagyunk másokra és magunkra. Szerencsére a legérzékenyebb ember is megtanulhatja várni az idegei nélkül.
Az ár drágább sehol
A türelmetlenség kiküszöbölése érdekében az aktuális pillanatra kell összpontosítania, éreznie kell. Ez a gyakorlat szinte minden vallásban használatos, és nagyon fontos az ember lelki fejlődéséhez. A tudatosság teljes mértékben a jelenre koncentrál, felszabadítva magát a jövő gondolataitól és sajnálja a múltat. Ugyanakkor megtanuljuk értékelni, hogy mi van, és nem izgatottan törekszünk arra, ami nincs.
A pszichológusok szerint ez a (nem a legjobb) karaktert örökölik vagy elfogadják a rokonoktól. De ez nem jelenti azt, hogy az életed hátralevő részét el kell töltened, türelmetlenséggel. Kínálunk olyan szakemberek tanácsát, akik segítenek megbirkózni vele.