Vitaminok ízületekhez és csontokhoz
A közelmúltban sokan panaszkodnak a gerinc, az ízületek fájdalmáról. Természetesen az első dolog, ami a fájdalomérzet kialakulása esetén káros a gerincre vagy a végtagra: a porcszövet törése, az ínszalagok, az izmok megdagadása. De nem mindig így van. A fájdalom oka betegségek is lehetnek:
- Az ízületek betegségei: osteoarthritis, osteochondrosis, polyarthritis, köszvény, arthopathia és mások.
- Az izmok, szalagok veresége: bursitis, ragasztó kapszulitis, epicondylitis, hygroma stb.
A szakértők úgy vélik, hogy a mozgásszervi rendszer problémái a fizikai megterhelés, a rossz ökológia és a betegség hiánya miatt merülnek fel. De még mindig az alapvető tényező, furcsa módon, lesz az alultápláltság, és ennek eredményeképpen a hiányzó hasznos nyomelemek. Végül is a gerinc, a felső és az alsó végtag csontjainak és ízületeinek megerősítésére szolgálnak.
A mikroelemek iránti igény
Elég vitaminokkal gyakorlatilag nincs probléma a gerincvel, nincs benne fájdalom. Emellett az izmok, szalagok, porcszövetek sérülései sokkal kevésbé gyakoriak. Hiányaik hátterében az immunhiány nagyon gyakran csillapodik, és ennek eredményeképpen - egy immunológiai, fertőző betegség, a csontok erejének csökkenése. Ezért ilyen esetekben az orvosok olyan gyógyszereket szednek, amelyek a következő anyagokat tartalmazzák:
- A, C és E, B és D vitaminok
- Szelén, réz, kalcium, magnézium és foszforsav mikroelemei.
Az ilyen komplex vitaminok elsősorban azért szükségesek, mert számos anyag hozzájárul a csontok erősödéséhez. Ezenkívül felgyorsítják a sérülések, az izmok és a porc után sérült javítási folyamatot. A gyógyszerek szintén lelassítják az immunbetegség által okozott csontok pusztulását.
Ha az ízületekre vitaminokat kell szedni:
- Öregség.
- A test ilyen állapotai, mint a terhesség, szoptatás, állandó nagy fizikai erőfeszítés, immunbetegségek.
- Helytelen étel.
- Az emésztőrendszer zavarai, pontosabban a felszívódás folyamata.
- Krónikus betegségek.
- A mikroorganizmusok bioszintézisét a bélben zavarják.
Rendszerint minden olyan hasznos anyag, amelyet egy személy az élelmiszerekkel együtt kap. De egyes termékek elutasítása (különösen fogyókúra esetén) arra vezet, hogy a szervezet jelentősen csökkenti a vitaminok és a nyomelemek szintjét. Az orvoslás ilyen állapotát avitaminózisnak nevezték.
Az epitélium, a csont és a porcszövet képződése felelős az "ifjúsági vitaminért". Az A-vitamin elégtelen mennyisége az oszteoporózis kialakulásához vezet (kalcium kiszivárgása a testből), ami a gerinc és a végtag csontjainak törését okozza. Jelentősen csökken a szervezet fertőző betegségekkel szembeni rezisztenciája (például ARVI), ami komplikációkat okoz az ízületek számára.
Az A-vitamin antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, ezért lassítja az ízületi szalagok és ízületek életkorral kapcsolatos folyamatát. Ezenkívül segít a testnek a foszforhoz, kalciumhoz való jobb asszimilációjához.
Vitaminok E, C
A köszvény, az ízületi gyulladás és más autoimmun betegségek hatékony kezelésére E-vitaminra van szükség, felgyorsítja a test regeneratív funkcióit, kiküszöböli azokat a szabad gyököket, amelyek hátrányosan befolyásolják a szöveteket.
Teljes mértékben felszívja az A, E, C. vitaminokat, ez befolyásolja a kollagén szintézisét, amely biztosítja a porc és egyéb szövetek funkcionális szerkezetét. Ez viszont bizonyos rugalmasságot biztosít az ízületek, az ínszalagok és a csontok számára. Az anyagot gyulladáscsökkentőnek, antibakteriálisnak tartják, és így megakadályozza az ízületek vírusos betegségeinek kialakulását.
B, D vitaminok
Nem kevésbé fontos a gerincben vagy az ízületekben lévő fájdalom kezelésében a B, D vitamin. Az első olyan, hogy befolyásolja a porcszöveteket és más szöveteket. Analgetikus, gyulladáscsökkentő hatása van. Ezenkívül szabályozza a sók, ásványi anyagok szintjét, megteremti a feltételeket a magnézium csontjaiba való jobb behatoláshoz.
A második vitamin nem tartozik a csodákhoz, mivel más ásványi anyagokkal együtt írják elő. Ugyanakkor hatékonyan megakadályozza a szövet további megsemmisítését.
Trace elemek
Ha fájdalmat észlel a gerinc, az ízületeket orvosával kell konzultálni. Rendszerint az ok sérülés vagy betegség.
A csontok és szalagok gyógykezelésének folyamata magában foglalja a következő anyagokat tartalmazó vitaminkészítményeket:
- Kalcium. Ő a legerősebben befolyásolja a csontok erejét.
- Szelén. Amellett, hogy befolyásolja a sebesülés sebesült károsodott szövet, akkor elég erős érzéstelenítő hatása, így enyhíti a fájdalmat sérülések, zúzódások. Komplex szelén és C-vitamin jelentősen növeli az antioxidánsok hatását, megakadályozza a szövetek további károsodását.
- Réz. Ez a nyomelem szükséges ahhoz, hogy a szervezet sejtjeit oxigénezzük, hogy szabályozzuk a szabad gyökök mennyiségét a szövetben. A réz hatással van a szervezet kollagén termelésére.
- Foszfor szükséges a csontsűrűséghez.
- A magnézium szükséges az izomaktivitás szabályozásához, az ínszalagok, az izmok normalizálásához.
Tipikusan az orvos nem csak vitaminokat jelöl ki a csontok erősítésére, hanem ugyanolyan hatású kiegészítőkre is: metil-szulfonil-metán, S-adenozil-metionin. Erős fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő szer a metil-szulfonil-metán étrend-kiegészítő. Amellett, hogy befolyásolja a kollagén szintézisét, megszünteti a görcsöket, szabályozza az anyagcserét a szövetben és normalizálja a cukorszintet.
A bioadditív S-adenozil-metionin a porc regenerálódásának felgyorsítását szolgálja - a sejtek gyorsan növekednek és megújulnak. A gyógyszer hatóanyagai a lehető legrövidebb idő alatt segítik a gerincoszlop fájdalmát. A gyógyszer szükséges az osteoarthritishez.
Számos anyag és vitamin szükséges az ízületekhez. De a lista élén a kalcium. Betegeket írnak fel a csontok, izmok, ínszalagok sérüléseire. Ez biztosítja a csontváz erejét. Anélkül, hogy a csontritkulás és az osteochondrosis kezelése hatástalan.
A kalcium kezelés során figyelembe kell venni, hogy az anyag D3 és K2, valamint foszfor és magnézium nélkül való asszimilációja csak 20%. De ezzel egyidejűleg ez nem jelenti azt, hogy ezeket az anyagokat ellenőrizhetetlenné teheti. Az ilyen visszaélés gyakran következményekhez vezet: az emberi vérerekben plakkok képződnek, neoplazmák képződnek. A túlzott bürokrácia néha egy stroke-ot vezetett.
A kalciumot, valamint a D3-at K2-vitaminnal szabályozzák, mivel felelős a nyomelemek szövetekhez való átirányításáért. Ezen kívül az ásvány megakadályozza a kóros folyamatok kialakulását, a test véredényeinek tisztítását.
A csontok számos problémáját (például erősségük csökkenését) a szervezet kalciumhiánya okozza. Ezért nagyon fontos nyomon követni ezt a nyomelemet.
Sokan szenvednek avitaminózisban, különösen télen, amikor az élelmiszer majdnem eltávolításra kerül, vitaminokban gazdag, hogy erősítse a csontokat. Az eredmény - gyulladásos folyamatok, gyakori sérülések és nyaki ízületek, izmok és csontok. Ezért az orvosok javasolják az ízületeket tartalmazó anyagokat tartalmazó gyógyszereket.
Vényköteles vitaminok listája:
- SustaNorm. Alkalmazható olyan betegségekben, mint csontritkulás, ízületi gyulladás, köszvény. Ezek a gyógyszerek a sportolók és az aktív életmóddal rendelkező emberek számára szükségesek.
- ArtriVit. A vitamin, a fájdalom a csontokban, ízületekben. A készítmény hatóanyagai javítják a csontrendszer rugalmasságát, hozzájárulnak a porcszövet gyors regenerációjához.
- Calcemin. Ez a komplex olyan vitaminokat tartalmaz, mint a kalcium, a D3 és egyéb mikroelemek. A csontrendszer betegségeinek megelőzésére vonatkozik.
- Collagen Ultra. Ennek a hatóanyagnak az alapanyaga az állati fehérje. Szükség van a szalagok, a csontok, a porc és a körmök. Ennek hiányában az ember súlyos fájdalmat érez az ízületekben, gyulladás kezdődik. A gyógyszer nélkülözhetetlen a meniszkusz helyreállításához.
- Orthomol Artro Plus. Ez a fajta gyógyszer jó az ízületek, porc betegségek számára. Segít az arthritises változások esetén. Az Orthomol-t a sportolók kiegészítéseként írják fel, valamint a trauma, műtét helyreállítása során. Sok orvos javasolja az idősek bevonását.
- ANTIOXICAPS. Ez a gyógyszer az antioxidánsok forrása, ezért gyakran pótlólagos gyógyszerként írják fel a gyomor-bélrendszeri, máj- és trauma rendellenességekre. Számos, a hypovitaminosisra használt gyógyszerre utal.
Olyan készítmények, amelyek szintén hasznosak a csontok, kötések: tiamin, riboflavin, cianokobalamin, aszkorbinsav, D és K vitamin, tokoferol fájdalom szempontjából.
Az összes vitaminkészítménynek különböző hatásai vannak a szervezetre. Rendszerint más típusú terápiával kombinálva írják elő őket.
Az avitaminózis komoly probléma, amely gyakran fájdalmat okoz a gerinc és a végtag csontjaiban és ízületeiben. Az autoimmun betegségek nyilvánvaló kockázatának csökkentése érdekében megfelelő étrendet kell bevenni (az étrendben vitaminok és más mikroelemek gazdag ételekkel kell rendelkezniük). Vitamint tartalmazó gyógyszerek is fogyaszthatók az ízületek számára.