Gyümölcssaláta gyermekek receptjeihez egyszerű gyümölcssaláta gyermekeknek fotókkal
Egyszerű gyümölcssaláta készítése gyerekeknek
Minden anya úgy véli, hogy gyermekének egészséges és egészséges táplálékra van szüksége. A szülők nagyobb vágya, hogy a gyerekek nagy örömmel fogyasztanak, nem pedig meggyőzéssel, sírással és szeszélyekkel. És ha az első és a második ételeket gyakran a gyerekek vonakodva fogyasztják, akkor különleges sivatagokkal rendelkeznek. Ezért az anya előtt van egy feladat, hogy a lehető leginkább hasznos desszerteket etessenek.
A jól ismert gyümölcssaláta kiválóan kiegészülhet a gyerekek főételével. Számos recept van az ilyen saláták elkészítéséhez, de nem minden anya tudja, melyik a gyermekek számára hasznos, és melyik fogadásról van szó. Ezért felkérjük a szülőket, hogy ismerkedjenek meg a gyermekek testéhez tervezett receptjeinkkel.
Joghurtos gyümölcssaláta
Az egyik legnehezebb salátát főzzük - gyümölcsöt és joghurtot. A salátakészítés nem okoz nehézséget. Az itt felsorolt gyümölcsök listájához nem csatolódnak, az Ön belátása szerint eltérő lehet. De a népszerű változat a recept, vannak ilyen termékek:
- Banán - 1 darab;
- Apple - 1 darab;
- Körte - 1 darab;
- Joghurt (minden, saját belátása szerint) - 2 evőkanál.
Tehát azzal kezdődik, hogy a gyümölcsöt hámozzák és apró kockákra vágják, majd egy mély tányérba teszik, majd elkészítik a joghurtot és alaposan keverjük össze. Ne azonnal szolgálja az asztalra, hagyja, hogy a gyümölcs hagyja a gyümölcslevet. Ehhez kb. Egy percig hagyja félre a salátát. Csak előre, hogy készítse el ezt a saláta nem, mivel ebben az esetben gyorsan elveszíti minden tulajdonságait hasznos és íze minőséget.
Saláta ananásszal
Az ananászos salátát a gyerekek nagyon szeretik. Végül is szokatlanul ízletes és hihetetlenül hasznos, és eredeti megjelenése biztosan örömet okoz a kis ínyencnek. És mindez azért, mert a saláta kapacitása az ananász üreges fele lesz. Ehhez a salátához szüksége van ezekre a termékekre:
- Ananász, lehetőleg közepes méretű - 1 db;
- Banán - 2 db;
- Apple, lehetőleg piros - 1 db;
- Nagyméretű narancs - 1 db;
- Kivi gyümölcs - 3 db;
- Legalább joghurt, de előnyösen zsírtalanított;
- Dió - 5 db.
Először készítsen salátatálat. Könnyedén felkészítheti az ananász feléből. Ehhez vigye az ananászot, vizuálisan két részre osztja és középen vágja. Két azonos felét kell kapnia. Ezután távolítsa el a pépet a felekről. Egy darabig az ananász üres félét félretesszük, és finoman vágjuk a húst. A kiwi segítségével éles késsel távolítsa el a héjat. A banán is tiszta. Ezután vágja a banánt és a kiviet vékony szeletekre. A maradék gyümölcshéjat és kockára vágjuk. A dió magja nagyon apróra van vágva, így a frakciói morzsákhoz hasonlítanak. Ha mindez megtörtént, keverje össze az összes gyümölcsöt joghurttal egy külön tálba, majd óvatosan tegye őket a saláta tálba az ananászból. A gyümölcs tetejét megszórjuk anyós morzsákkal. És ebben a formában szolgálja a fiatal ínyenceket!
Gyermek saláta ananásszal
- Nagy piros alma - 1 darab;
- Közepes narancssárga - 1 db;
- Banán nagy - 1 darab;
- Ananász közepes méretű - 1 db;
- Szőlő - 200 gramm;
- Az Apple juice tisztázta - 150 gramm.
Saláta grapefruitnal
Ne aggódjon, hogy a grapefruit ízlése nem tetszik a gyermekeinek. Csak a grapefruit bőrét használjuk. Ebből salátatálakat készítünk. Ehhez a salátához ezeket a termékeket kell bevinnie:
- Grapefruit, lehetőleg nagy méret - 1 darab;
- Apple, nagy méretű és lehetőleg zöld - 1 db;
- Közepes méretű kivi - 2 db;
- Nagyméretű mandarinok - 2 db;
- A szőlő kicsi - 100 gramm;
- Hámozott dió - 5 db;
- Honey - 3 evőkanál. Ha a gyerek nagyon kicsi, helyezze a mézet joghurtra.
Először készítsd el azokat a tárolóedényeket, amelyekbe a salátát helyezzük. Ehhez vágja a "fogak" grapefruitot két részre, és óvatosan távolítsa el a húst. Tegye óvatosan, hogy ne törje meg a "saláta tálak" alakját. Távolítsa el a felét egy ideig. A gyümölcsök héjaznak és apró kockákra vágódnak. Ha csontokkal szőlővel rendelkezik, előzetesen távolítsa el. Mivel a szőlő kicsi, nem kell összetörni. Amikor minden gyümölcs levágásra kerül, öntsük a salátát mézzel és hideg helyen helyezzük el. Egy óra elegendő lesz ahhoz, hogy a gyümölcsöt áztassa a mézzel. Amikor a szükséges idő elhalad, és a saláta impregnált, helyezze a grapefruit "saláta tálba", a tetejét apróra vágott dióval.
Gyermekek gyümölcssaláta "Sietve"
Ez a saláta jó, mert nagyon keveset vesz igénybe a felkészülés. Gyorsan és egyszerűen történik. A következő termékekre lesz szüksége:
- Banán - 1 darab;
- Apple közepes méretű - 1 darab;
- Körte - 1 darab;
- Kiwi - 1 darab;
- Kréta.
A gyümölcsök listája nagyon közel áll. Ehhez a recepthez bármely más gyümölcsöt megtehet. Csak a tejszínhabbal lehet a fő összetevő. Tehát, húzza le a gyümölcsöket a héjból, és vágja őket kis méretű kockákká. Ezután egy mély tálba helyezzük, és fedjük le vastag tejszínhabbal. Tehát, a krémből kiderült, hogy csodálatos "sapka". A keverés egyáltalán nem szükséges, mivel a gyerekek nagyon szeretik az étkezési krémet.