Egyszerű és gyors recept
Egyszer kínos helyzetbe kerültem. A férj meghívta a vendégeket, és elfelejtette elmondani ...: - (
A vendégek a küszöbön vannak, és te vagy egy diétán ... Mit tegyek? Volt ilyen eseted.
A feladat valóban kemény: gyors ízlésű, hasznos és gyönyörű ételeket kell készíteni, hogy a férjét vagy a vendégeket ne érje a szennyeződés. Kiderült, hogy ilyen étel!
Előétel "Ünnepi" a túróból és a paradicsom zöldekkel.
Kiderült, hogy két lemezem volt, nagyon kielégítő volt és mindenki boldog volt!
Javaslom, hogy próbáljon meg egy orosz személy számára szokatlan ételeket. Ez történik "sietve". Higgye el, hogy a vendégek teljesek és elégedettek lesznek! Mindenképpen kérdezze meg a receptet, látni fogja ...
A paradicsom és a túró előétel hasznos?
Hogyan lehet gyorsan főzni egy finom és egészséges snacket?
Mossa jól a paradicsomot és vágja félbe. Átszeleteltem a paradicsomokat, majd állandóan egy tányéron állnak.
Adjuk hozzá finomra vágott zöld sajtokat, sót és borsot ízlés szerint. Keverjük össze a túró tömegét.
A túróból lehet golyókat feltekerni, aztán lerázni és felborítani a paradicsomot. Néha egy tálcát terítek a paradicsom tetejére egy kanállal. Nagyon szép is. 🙂
Kívánt esetben díszítheti az edényt gyógynövényekkel.
- A paradicsom érett, kis méretű, úgyhogy a paradicsom felét a szájába helyezi - 200 gramm;
- Túró, sovány - 200 gramm;
- Friss vagy szárított friss fűszernövények (bazsalikom, kapor, petrezselyem) - 5 teáskanál;
- Só, bors ízlés szerint;
A túró és a paradicsom ételét 100 grammonként:
Zsírok - 2,3 g Szénhidrátok - 3,3 g Fehérjék - 6,69 g Kalóriatartalom - 61 kcal.
Hogyan válasszunk természetes és egészséges túrót a boltban?
Eladtad a túrót egy műanyag zacskóban?
Jobb, ha egy tartályba teszed, hogy lélegezzen. A tálak mellett egy edényben tegyen egy finomított cukrot, és felszívja a felesleges nedvességet.
Mi van, ha vásárolt paradicsomot, és még mindig éretlenek?
Ne bántsák meg! A zöld paradicsomot egy műanyag zacskóban lehet elhelyezni, banánnal vagy almával. A gyümölcsök teljesen ártalmatlan gáz-etilént termelnek, ami felgyorsítja a paradicsom érését.
Sikeres vásárlás és kellemes étvágy!
Olga Dekker, a NEGOLODAY.RU táplálkozási központ szakértője
PS Szeretné garantálni, hogy egészségesen egészségesen fogyasz?
Iratkozzon fel egy egyéni konzultációra egy fogyás szakértővel - Olga Dekkerrel.