Spondylitis ankylopoetica kezelés otthon - Eurolab orvosi portál
Különböző módokon lehet kezelni az otthoni spondylitis ankylopoetist, segítve a fájdalom és merevség szabályozását az ízületekben, és lehetővé teszi, hogy napi tevékenységeket végezzen. Ezek a módszerek a következők:
Önálló tanulásra. Tanulmányozza az állapotáról szóló információkat, hogy készen álljon a komplikációkra. Ez segít a tünetek kezelésében és a funkcionális aktivitás megőrzésében.
A fájdalomcsillapítók használata. mint például a nem szteroid gyulladásgátlók (NSAID-ok). Nem hatékony NSAID-k esetén az acetaminofen használható. A termikus eljárások, mint például a meleg zuhany vagy kád használata, a fűtött takarók használata alvás közben is hatékonyan csökkenti a fájdalmat és a merevséget.
A rendszeres gyakorlatok segítenek a fájdalom és a merevség csökkentésében, valamint támogatják a gerinc, a mellkas és más ízületek mobilitását és rugalmasságát. Orvosa fizikoterápiás eljárásokat is előírhat.
A légzési gyakorlatok segítenek a tüdőtérfogat növelésében és fenntartásában.
Az úszás fejti ki a mellkasát, és segít a gerinc mozgékonyságának fenntartásában. Különösen hozzájárul a thorax úszónadrág bővüléséhez.
Kerülni kell az érintkezési sportágat, mivel a betegség progressziója növeli a gerinc ízületének érzékenységét repedések és törések esetén. Az orvos azonban ajánlhat ilyen játékot, például golfozást és teniszezést. Új típusú fizikai aktivitás megkezdése előtt forduljon orvoshoz.
Helyes testtartás és légzés fenntartása. A gyakorlatok során fontos a helyes testtartás fenntartása, ami segít csökkenteni a gerinc terhét 2. A mellkasbővítés gyakorlása a fertőző tüdőbetegségek (tüdőgyulladás) megelőzésére szolgál. Ajánlott napi gyakorlatokat végezni a hátgerincre fekvő gerinc és csípőízületek nyújtására. Alváshoz és pihenéshez használjon kemény matracot és egy kis párnát a nyak támogatására.
Tartozékok használata, például sétapálcák és sétálók. A szükséges segédeszközök megtalálása érdekében felveheti a kapcsolatot a helyi Arthritis Alapítványtal, a gyógytornászával vagy egy egészségügyi ellátó céggel.
Vezetés közben a biztonsági intézkedések betartása. nevezetesen mindig biztonsági övvel rögzítve. A gyulladt és sérült ízületek rendkívül érzékenyek a sérülésre. A nyak merevségének növekedésével az orvos javasolhat egy lágy gumiabroncsot a nyaki régió számára, hogy elkerülje a sérüléseket autóbaleset esetén.
A dohányzás abbahagyása a légzés súlyos problémáinak és a tüdő hegesedésének megelőzése érdekében. A dohányzás következtében fellépő tüdőkárosodás, valamint a mellkasi térfogat és a tüdő fertőző betegségeinek csökkenése, gyakran a spondylitis ankylopoetica kialakulásával együtt, jelentősen csökkentheti a szabad légzés képességét.
Éves ellenőrzés orvosával (általában reumatológus) az Ön állapotának felmérésére és a szövődmények azonosítására. A komplikációk időben történő észlelése és kezelése segít megelőzni a későbbi problémákat.
Rendszeres szemészeti vizsgálat az írisz gyulladásáért (iritis).
Beszéljen orvosával a munkája sajátosságairól. A spondyloarthritis ankylopoeticában szenvedő betegek jobban érzik magukat, élénk életmódot tartanak és rendszeresen gyakorolnak, de egy olyan munka, amely sok fizikai erőfeszítést igényel, különösen a súlyok emelésével, súlyosbíthatja a betegség tüneteit.