Owl és lark hogyan kell eljutni
Mindig is puszta volt. Tudom: genetikailag lefektetett, de örömmel vettem figyelembe, hogy ez személyesen a hitelem. Mintha a fegyelmezettséggel, a lustasággal és más pozitív tulajdonságokkal győzedelmeskednének. Különösen a népi epikus és az ember társadalmi életének diktálja: "Aki korán kel fel - Isten ad neki", "Korán már korán felkelni az ágyba - a bánat és a beteg nem fog tudni!" és hasonlók. Általánosságban, a gyermekkoromban ösztönzött mindenféle módon, hogy az a korai felszállódás. Sőt, könnyebb volt számomra, mint sok más számára: a reggelet egy pozitív, jó étvágyú, séta az iskolába - örömmel vették fel.
Az egyetem vállalkozása más fordulatot vett. Nem volt túl korán, az éjszaka nehézzé vált: egy tipikus lark nem tudta tanulmányozni a monográfiát késő estig - az agy már óránkénti tízig gyakorlatilag inaktív volt! Akkor könnyebb volt a bagoly barátom. De az utat választottam: miközben az éjszakai madarak reggel három-négy óráig zuhogtak, és elaludtak a könyv fölött, négykor ébredtem és órákat tanítottak az órák előtt. És mindent az én világomban egyszerű és harmonikus: reggel hatodik kocogás, fontos találkozók - a nap első felében, könnyű elalvás, vidám hangulat.
És akkor találkoztam vele. Owl egy "C" tőkével - aludni.
Esti séták gyönyörűek, a városon kívüli utak mágikusak. És csodálatosnak tűnt, hogy akkor nem szaladt el, amikor elaludtam egy székben egy tűz előtt, és a barátai megpróbálták megpirítani a shish kebabot és szórakozni.
Egy közös élet kezdődött. Először a ritmusok különbsége szinte láthatatlan volt: gyakran utazott, nem tudtunk egymásból elégedni, elesett és elaludt, ahol ugyanolyan unalmas szemmel kellett felállni, és el kellett futni a munkához.
De a családi élet első szakasza véget ért. Együtt türelmemmel: kiderült, hogy nem tudok elaludni a TV alatt. Még akkor is, ha a szomszéd szobában üldözi. Még akkor is, ha csendes. Hogy az éjszakai lámpa fénye, amelyen a szeretett olvasott, miközben a vállára horkoltam, és közös estét imitáltam, bosszant engem. Hogy a későn érkezők az ágyon vannak - megállapodtunk abban, hogy korán lefekszem, és ha akar, - ébresszen fel, és az azt követő beszélgetéseket - nem tudsz csak eljutni és feküdni - leüti az alvást. És éjszaka, amikor a halk, nyugodt arcát nézte, csendesen utáltam.
Az ébrenlét után alvó pánik nem könnyű: a szervezet a gomb megnyomásával bekapcsolja "ez nem az éjszaka, hanem csak egy nagyon korán reggel".
Kegyetlenül kezdődött. Őszintén hittem, hogy mi vagyunk az egyetlenek, akik korán vannak. Mint, élettani, és kényelmes, és annyit tesz, mint te. Megpróbáltam megváltoztatni az "éjszakai" férjem módját.
Különösen súlyos volt a hajnali ébredés: Én már régóta megtántorodott száz körök körül a lakásban, és a reggeli Kihül a csipkés szalvéta, és a fél házimunkát megváltozott, és az ő munkáját kell hagynia 15 perc alatt, mondta. Felfordul az oldalamról, homlokát ráncolja a csókomra, elbűvölte a játékos csiklandozókat. By the way, a szex reggeli jeleket tiszteletben tartják több mint este.
De a bagoly annyira rossz ebben az időben, nem ilyen. Mert aludni akarok. És az igazlelkű düh már forrni kezd bennem: valójában, ahelyett, hogy egyedül egy romantikus reggeli lenne, mostanra valahogy mosott, megragadta a szendvicset és elfutott a munkába.
Este nem vagyok szerelmes: délután négy óra múlva csökken a larks aktivitása, és nyolc vagy kilenc óra körül nulla. Amikor a vidám ember megdörgeti a lábát a munka után és felkészül a szabadidős ízlésére, a leginkább passzívnak találom. Csak vízszintes helyzetbe akarok menni - különben aludnék.
A bárban vagy a pártnál való munka után is örömet szerezhetnek, csak az aktív kommunikáció egy és fél órája után lágy szófák vonzzanak többet, mint a lángoló zenét, az "életet közvetítő" párbeszédet vagy egy harmadik koktélt. És ha ilyen vidámság után a férj játékosan játszik és megpróbál felkelni a szerelem nevében, akkor a "Sleeping Beauty" története tragikus véget érhet. Nem foglak megölni, de a csúnya dolgok csúnyait köpöm, és elrontom a hangulatot.
Reggel járok, ő - este. Megpróbáltam elmenni vele, de nincs mozgáshatalom, és ha még mindig erõmülök - felbukkanok, és hosszú ideig nem tudok aludni, a fejem fáj.
A cikk alapján a hagyományos „brit tudósok” olvasható, hogy a pacsirták sokkal konzervatívabb, merev, nehéz a rendszerváltás és a jet lag, alváshiány megnyilvánulhat szomatikus - kezdenek fájni.
A férje estélyi vége véget ér, aztán vacsorázni akarok - már elhagytam a közös esti étkezések kísérletét - legalább beszéljek vele, ülj tovább. De a szemem összezavarodik, nem akarok beszélni, a vidám férj minden mozdulata bosszant engem, és úgy tűnik, szándékosan szigorítja az alvás folyamatát, csak később fekszik, és nem hagyja, hogy aludjon.
Hősök, férjem, próbáltam a reggelizéseket, amiket annyira dicsérték. "Én futottam, felkeltem a harmadik emelkedést a Koktyube-on!" - ez minden benyomásai. Ehhez a nap folyamán az álmosságot és a testmozgás elégedetlenségét érezte.
Ugyanezen "tudósok" megtanulták, hogy a larks-et "helyesnek" tekintsék - a múlt században. Számomra kellemetlen felfedezéssé vált, hogy sokkal jobb a mai valóságban, hogy a baglyok beleillenek! Rugalmasabbak, könnyebben alkalmazkodnak az ütemterv módosításához, készen állnak a kockázatokra, hatékonyan dolgoznak stresszes helyzetekben és éjszakai műszakban. Azt is kijelentette, hogy a larks fegyelmezettebb, gyűjtött - jó előadóművészek és adminisztrátorok. És a baglyok - az emberek kreatívabbak, spontának, gyakrabban nyitják meg üzleti tevékenységüket.
Reggel korom reggel ptah megrázta - mindazok még mindig kreatívak akarnak lenni! De lényege nem változik, függetlenül attól, hogy hogyan próbál újjáépíteni: a bioritmusokat a születésből hangolják. Ez a cikk vége 8-kor, míg férjem és fiam édes figyelmen kívül hagyja az ébresztőórát.
Nem öltük meg egymást. És most nem egy, hanem két baglyval élök: a fiú az apjához ment. És egy közös - olykor összeegyeztethetetlen - élet évében néhány egyszerű tipp született.
1. Ne próbálja meg újraterjeszteni egymást. Ez nem szeszély, nem lustaság vagy rossz oktatás - a bagoly valójában nem tud énekelni és táncolni reggel!
2. Használja azt az időt, amikor az Ön partnere alszik, személyes célokra - tegye meg, amit nem szeret. Reggel a maszkokat helyeztem az arcomra, egy szeretett ember éjjel a számítógépen ül.
3. Ne tekintsen ideiglenes következetlenségnek konfliktus okaként: használja az erősségeit, ahol a partner gyenge. Reggel felkelek korán - főzöm a reggelit, összeszedem a dolgokat a fiamnak, adok nekik az időt, hogy felébredjenek. Este a férj elveszi a játékot a gyerekekkel és mosogat.
4. Ne dolgozzon ébresztőóra egy bagolynak! Megmondja magának és az összes idegednek. Munkája az ő felelőssége. Ha tízszer önmagát kikapcsolja és alszik, nem fog senkit hibáztatni. És nem fogod megsérülni, hogy meglátja a savanyú arca válaszul az önökre: "Kelj fel!"
5. Ne tekintsen bioritmusának előnyére vagy hátrányára. Ez csak egy adott, mint a szemszín vagy az orr alakja. Szeressétek magatokat és szeretteiteket, ahogy vannak. És boldog leszel!
