Három szabály, hogy töltsön nyaralni
Szabály 1. Alvás ebéd előtt, és semmit
Amikor felmerül a kérdés, hogyan töltenek egy vakációt, a pszichológusok éneklik a hasznos lustaság dicséretét. Mert iskolai után a gyermeknek tényleg pihennie kell. Ez azt jelenti, hogy először kell neki egy jó alvás off: marad a birodalmában Morpheus, mint amire szüksége, a szakértők tanácsot TOGIRRO. Nyilvánvaló, hogy a szülők néha aggódnak, egy kicsit bosszantó. Bár az újév ünnepén, amikor a szülőknek is lehetősége van hosszabb ideig aludni, ez normálisnak tekinthető.
Együtt mehetsz a színházba, a múzeumba, a moziba. Meg tudjuk szervezni egy kis utazást, mondjuk, a régió déli részén. Azonban jobb, ha előzetesen megbeszéljük ezeket a meglepetéseket a gyermekkel. A szülők rendszerint felajánlják maguknak, amit szeretnek. De vajon tetszik-e a gyermekeik ötlete - kérdés.
Szükséges a gyermek igényei szerint. Ha van egy értéktelen, véleménye szerint, egyszerű álom - például játszani egy barátjával egy közeli udvaron, majd segítsen neki végrehajtani. Nyilvánvaló, hogy a gyermekek teljes mértékben vesztesek lesznek, az oktatás, a tettek tekintetében. De nekik ez a több. És mikor mire képesek elég játszani? Nem ez a boldogság ?!
De csak a "boldogság" gyakran jön le játszani a számítógépen. A gyerekek pihenni. elvégezték a házi feladatot, és nyugodt lelkiismerettel mentek a monitorra. Ez egy kapcsolási tevékenység, amely szintén szükséges. Az ilyen szabadidőt azonban nem lehet ártalmatlannak nevezni. Sok szülő számára az igazi probléma az, hogy a gyermek elvész a számítógépen. Mondani, hogy káros, szörnyű - haszontalan. Csak egy út van: pozitív alternatívát kell létrehoznod.
Például rendezni a családos sétákat. A kényelmes lépéshez olyan témákról beszélhet, amelyekre nincs elég idő örökös sietséggel. Egy gyerek számára ez nagyon hízelgő: úgy érzi, hogy a szülő itt és most egyedül érzi magát. Ez egy csodálatos érzés, amelyet egy személynek szüksége van minden korosztályban, beleértve a családi életet is.
2. szabály. Le a tankönyvekkel!
Gyakran a vakáción, a szülők megpróbálják pótolni az elveszett tudást a tanulmányaik során. Azt mondják, készen állnak, és éljenek jó minőségűek!
Képzeljünk el két változatot a "twos" korrekciójához. Az első -, hogy a gyermek pihenni, de komolyan beszélni vele, „Igen, voltak problémák a negyedévben, talán nehéz volt, miután egy hosszú nyaralás időbe telt bejutni a ritmust, és nem minden sikerült Legyen jó pihenést a nyaralás. új erőkkel igyekszünk mindent megjavítani, úgy gondolom, hogy minden meg fog jelenni.
Vagy a második lehetőség: ó, te, ilyen-és-így, mindannyian rossz, azt jelenti, egy nyaralás fogunk foglalkozni, hogy utolérjék az elveszett. Nincs elmenni, egy hetet töltött - és jó minőségűek vannak.
Mit kapunk az ünnepek végéig? Az első esetben - nyugodt, vidám és vidám gyerek. Egy darabig azt elfelejtette a bajok az érzéseit, amivel járt iskolába (gyermekek, mert megértem minden nap, mi a jó és mi a rossz, mi a tanár dicsérte vagy szidtam otthon, és aggódni, hogy ). De tudja, hogy az anyja hisz benne, anyám segíteni fog, és ilyen pozitív hozzáállással küld el új tudást.
A második esetben megkapjuk a gyermek, akinek egész nyaralás próbál vtolkat hiányzó tudás, amit természetesen ellenállt, és végül egy héttel később lesz csak megkínozták. A végén, mikor fogja látni a naptárban, holnap ismét megy a gyűlölt iskolai, nem fog semmilyen öröm minden a közelgő találkozó az osztálytársai, vagy a lehetőséget, hogy reform az oktatásban. Plusz a sértés a szülőknek. Motiváló potenciálja nulla lesz, teste ellenáll az új ismereteknek, tanulmányoknak. A leckében ül, de semmit sem hall. Ez komoly stressz. Ebben az állapotban a szervezet nem sokáig lehet egészséges, a természetes reakció betegség. Nem csoda, hogy minden betegség az idegektől származik. Ezért gondoskodnunk kell a gyermek egészségi állapotáról - mind szellemi, mind fizikai, mivel kapcsolódnak egymáshoz.
Sok szülő nagyon felelős a gyermekük oktatásáért, így a gyermekek további szellemi körökben, a fejlett idegen nyelvek tanfolyamaiban járnak. Az ünnepekre jobban felejtsük el őket, hogy a gyermek jól érezze magát a kikapcsolódásra. Kivétel csak a középiskolás diákok számára készült, akiknek felelősségteljes vizsgáival és sportszakaszai vannak. Nincs sok sport.
Azonban, ha az egész iskolás mindenkor jól működik, és nyaralni hirtelen otthon akar maradni, akkor azt jelenti, hogy belefáradt a sportra. Adj neki ezt a lazaságot. De azzal a feltétellel, hogy akkor folytatja tanulmányait, különben nem lesz jó eredmény elérni.
3. szabály. Élj az aktív üdülés!
Téli ünnepek - itt az idő a sílécek, korcsolyapályák és csúszdák számára. Az évtizednyi pihenés azonban észrevétlen marad. Hogyan lehet visszaállítani az erőt az idő múlásával?
Ha pénteken minden órát megteszünk, és a hétvége teljesen mentes az intellektuális felelősségvállalástól - ez persze nagyon kellemes érzés. De van valami tartalék. Most a hétvégén sok szakasz és kör található, ahol a szüleiddel mehetsz: harcművészetek, táncok stb. A motoros tevékenység nem fájt az anyukáknak és apáknak, akik egy hetet töltöttek az asztalukon.
Plusz a kreatív irány. Ha nem kör, akkor hosszú távú projektet szervezhet otthon. Tegyük fel, hogy egy hajót, egy nagy kézműveset stb.
De a fő gond ebben - a szülők maguk, akik inkább a hétvégét a kanapén. Ha érdekes időtöltést szeretne a gyermek számára, akkor meg kell mozgatnia magát. Kerékpárral, gördős sírel, sílécekkel együtt lovagolhatsz a medencébe. A gyermekeket szüleiknek be kell vezetniük a sportélethez.
Tehát a fő feladata, hogy megfelelően oktassák a szülőket és megtanítsák őket pihenni.
Hogyan állapítható meg, hogy a gyermek fáradt-e?
Minden megmutatja a gyermek viselkedését, pontosabban a viselkedésbeli változásokat, ezért gondosan figyelemmel kell kísérnie. Tegyük fel, hogy egy gyerek mozgékony, játékos, iskola után akart futni, ugrani és beszélni mindenkivel. Aztán - jött, leült a kanapéra, bekapcsolta a tévét, és nem akar sehova menni. Az állam inkább letargikus és kevésbé mozgékony. Ez már aggasztó: talán a gyermek túlzottan el van távolítva. Vagy fordítva, egy csendes gyerek túl izgatott lett.
Talán az iskolai étvágy mérsékeltebb lett. A beszédes gyerek csend lett. Egy csendes ember hirtelen mindenről kezdett beszélni. Úgy tűnik, mindenféle képtelenséggel jár, de jelzi, hogy valami történik a lelkében, valamit jelenteni akar. Nem kizárt, hogy nem tudja megfogalmazni, vagy nem értette, mi történik vele.
Ezért a szülőknek figyelmet kell fordítaniuk az ilyen harangokra. És serdülőkorban, amikor lehetnek rossz szokások, akár a kábítószer-függőségig, akár a gyermek gyermekkorában.