A női magazin szupersztályos életmódja megy
Úgy érzi, friss, működőképes, és jól érzik magukat, és a valóság, ez a csökkenés lesz, hogy nem lehet lusta. Tarthat nyáron és ősszel a hideg nedvesség árthat az egészségünket. Hallgassuk meg a véleményét Dr. Zenobia Roginskii, egyik alapítója a klinika „amid” - alternatív gyógyászat és a diagnosztika.
- Egészséges életmód - a leghasznosabb szokás - mint Zinovy Grigorevich. - Táplálkozás, gyakorlatok és edzés biztosan segíteni, és azok, akik hosszú ideig nem bántalmazták, és azok, akik úgy döntöttek, hogy csatlakozzon hozzá, mert a borzalmakat, a nyári és az őszi fagyok.
Tíz egyszerű, de hatékony tippje a következő:
Ha van elég akaraterő, és nincs ellenjavallat - jég zuhany. A többi - a kontraszt zuhany.
Ne kezdj elején reggel, de provokálod a testet egy kis felmelegedéssel, nyújtással, felmelegedve az ízületeket.
Ha a friss levegőben "lélegezhet", akkor ezt úgy kell megtennie, hogy sikeres napot kezdjen.
Egészen télig, amikor mindenki sűrűbb ételeket szeretne, még mindig van idő, így most az étel nem túlzott. A zsíros, sült és fűszeres, jobb, ha megtagadja a legegészségesebb embereket is.
Ne gördítsen a görögdinnyékre, ha nincs nitrátmérője, és ha vannak - a görögdinnye nagyon hasznos.
Jégkrém - az íze öröme nemcsak a súly problémáit fenyegeti, hanem az edények szűkülését is.
Az alkohol, például a vörösbor, félig vízzel hígítva - a hatás ugyanaz, és a kár fele annyi.
Ha bőrproblémái vannak, szerezze be a régimódi szokást, hogy törölje kockával, kamilla vagy plantaint. Az "agresszív" kozmetikumok egyrészt hosszú ideig nem divatosak, másrészt akadályozza a pórusok légzését.
Egy nap egy héten senki sem "ürítés" -nek nevezi. Gyümölcsök, ha lehetséges, nyers zöldségek, az ivás bőséges, de könnyű napi adag.
Add hozzá ezt az egyszeri nedvszívó adagot hetente egyszer lefekvés előtt, a jó közérzet, a súly és a hangulat megelégedéssel.