Tippek a szépség szakértő natalia Stefanenko, ami - azonnal vegye le

Szépség és egészség »Szépség titkai» Szépség szakértői tanácsok Natalia Stefanenko, ami "azonnal vegye le"

Vezető a népszerű program „azonnal el kell távolítani” Natalia Stefanenko - szépség, színésznő és modell, amely megtalálható Olaszországban, minden, amit minden nő álmodik szerelem, egy tekintélyes munkát, a családi boldogság és a harmónia, tanácsot ad, hogy segítsen olvasóink válik szebbé .

Natalia Stefanenko tűnt, mint egy szakértő a szépség az olasz televízió és arra, hogy tanácsot a „Next Top Model” programokat, ahol törekvő modellek vie a lehetőséget, hogy legyen az új Carla Bruni, a „10 évvel fiatalabb” (10 anni più giovane) programot a nők, akik szeretnék megtanulni, hogyan kell vigyázni magukra, és jobban néz ki, valamint a program a menyasszony - „tudom megváltoztatni az életemet, férjhez” (Cambio vita, mi sposo).

Hogyan kereshetünk 10 évvel fiatalabb korban, az útlevélben feltüntetve, anélkül, hogy igénybe vettük volna a plasztikai sebészek szolgáltatásait? Hogyan változtathatod meg életedet, házasodhatsz és tökéletesen megnézheted az oltárt? Válaszok mindezen kérdésekre, amelyekről tanulhat ezekből a programokból, és a Signorina.Ru felkínálja Önt, hogy olvassa el a szakértő, Natasha Stefanenko tanácsát, amely segít szép és fiatal megjelenésében.

A megfelelő táplálkozás a siker kulcsa

Natasha Stefanenko szerint a nők számára a legfontosabb, ha megtanulják, hogyan kell megfelelően enni, mert szépsége és jóléte egészséges étrendvel kezdődik. Ne menj gyakran az éttermekbe - ez rossz szokásokat eredményez: túl sok vagy rosszat eszel, ami pattanásokhoz és túlsúlyhoz vezet. Ezért az első dolog, amit meg kell tennie a saját magad felé vezető úton, hogy megtanulod, hogyan kell megfelelően enni.

„Meg kell tanulni, hogyan kell használni az egészséges táplálkozás, például eszik salátát végén az étkezés -. Ez rossz, mint amilyennek lennie kellene fogyasztani az első helyen Ez a kis hibákat, amiből később szenvednek.” - mondja Natasha Stefanenko.

A sport az ifjúság igazi elixírje

Egy másik fontos pont a híres előadó szerint a sport. Legalább 100 felvonót készíthet, de ha nem gyakorol, akkor a bőre puha, és nem lehet friss és fiatal. Felejtsd el a lustaságodat, és foglald bele az edzésedbe az edzőtermet!

"A sport az igazi elixírje az ifjúságnak, persze, hogy a teste alakja kemény és fárasztó, de 30-40-ig elkezd gondolkodni és csinálni."

Ne légy rabszolga a divatból

A ruházat is nagyon fontos szerepet játszik a szépség megteremtésében: nem szabad vakon követnie az összes divatirányzatot, hanem használja a divatot, hogy hangsúlyozza méltóságát és helyes hibáit.

„Divatos hosszú kabát stílus divat 80s és széles válla? Ha nem túl magas, így a kopás lerövidíti a lábad, és ők lesznek olyan kicsi, hogy lesz szinte nevetséges. Ha olyan magas, mint én? Ne viseljen, hogy elég széles ahhoz, hogy úgy nézzen ki, mint egy szekrény, például mindig hangsúlyozzák a sziluettet, hogy ne hatalmasnak tűnjenek "- javasolja a divatprogram moderátorát.

Plasztikai sebészet? Kerülje a fanatizmusot!

Ami a műtétet illeti, Natasha Stefanenko azt tanácsolja, hogy végső eszközként használja, mivel a leggyakoribb hiányosságokat étellel és sporttal lehet korrigálni. A műveletnek segítenie kell, ha egyedül nem tudunk sikeresen megvalósulni, így mindig ennek kell lennie.

Összefoglalva elmondhatjuk, hogy az egészséges ételek, a sport, a divat és a saját stílusuk - mindezek és egyéb tippek mindannyiunk számára nagyon jóak és hasznosak, mert néha elfelejtjük, hogy az egyszerű és hagyományos megoldások valódi csodákat hozhatnak létre!