Mennyire hasznos az áfonya a nők számára
A forró nyár a bogyók széles választékának szezonja. Ezek közül az áfonya nem az utolsó. Megmondjuk, mennyire hasznos a fekete áfonya a nőknek, és miért kell fogyasztani.
Az áfonya hasznos antioxidáns - és ez a fő kincs. A Berry segíti a testet a különböző betegségek, köztük a rák megelőzése elleni küzdelemben. Az áfonya szénhidrátot, káliumot, kalciumot, foszfort és magnéziumot, nátriumot, rézből, vasból, C, B1, B6, PP és pantoténsavból áll. A fent említett előnyös tulajdonságok mellett a borostyán a nők számára is hasznos, mert képes tisztítani a bélből származó toxinokat.
Az áfonya hasznos tulajdonságai
Ha rendszeresen áni az áfonyát, akkor segít a szíved munkájában és javítja a látását. Ezenkívül az áfonya segíteni fog a genitourinary szféra megbetegedéseinek kezelésében. Az antioxidánsoknak köszönhetően a bogyók megakadályozzák az öregedést, javítják a memóriát és fenntartják a normál testsúlyt.
A cukorbetegek számára az áfonyák nagyon hasznosak, és az áfonya levelek, a szárított bogyók infúziója alapján kivágás is van. Az áfonya terápia következtében a vércukorszint csökken és a hasnyálmirigy-munkát stimulálják.
A fagyasztott áfonya hosszú ideig tárolható a hűtőszekrényben, és nem veszíti el hasznos tulajdonságait. Az áfonyás gyümölcslevek vízhajtóként és homok jelenlétében használhatók a vesékben. Az áfonya-összetételű phytoncides-oknak köszönhetően a bogyók segítenek megbirkózni a staphylococcus, a diftéria és a tífuszos láz okozta ágenseivel. Az áfonya is javítja a látást, és alkalmazkodik a jó éjszakai láthatósághoz.
A nők esetében az áfonya hasznos a menstruációs ciklus szabályozásában, a meghibásodások megelőzésében és a reproduktív rendszer kialakításában. Az áfonyát kozmetikumként is használják, arcmasszák formájában vagy a kozmetikai készítmények összetevőjeként.
Az áfonya alacsony kalóriatartalmának köszönhetően (kb. 44 kcal / 100 g), a bogyók nem károsítják az ábrát, és még a fogyást is segítik.
Milyen előnyökkel jár az áfonya levele?
Az áfonya levelek flavonoidokat tartalmaznak (segítik a vért és az edényeket), triterpeninsav, C-vitamin, illóolaj, glikozid arbutin és karotinoidok.
Gyűjtsd össze a leveleket az áfonya jobb virágzás közben, mert ebben az időszakban összetételében a legnagyobb mennyiségű tápanyag. A leveleket szellőztetett helyiségben és csomagolás után kell szárítani.
Az áfonya levelek fogyasztása a szoptatás alatt tilos, mivel a baba kórisme és bélrendszeri problémái lehetnek.
Az áfonya nagyon hasznos bogyó. Egyedi áfonya a szépség és az egészség!