Lehetséges télen köhögni

Számos megfázás leggyakrabban az ágyhoz kötődik. De a köhögés külön beszélgetés. Mielőtt eldönti, hogy köhögni tud-e, érdemes megérteni a megjelenés okait, és feltétlenül figyelni fog a kísérő tünetekre.

A köhögés sok betegség tünete lehet. Ha hideg vagy influenzavírus okozza, a hőmérséklet távollétében a séták ajánlottak. A betegség első napjaiban (3-4 nap) jobb az ágybetegség betartása, az előírt gyógyszerek, vitaminok fogyasztása, jól és teljes fogyasztás. A betegség közepén a gyaloglás kiváló alternatívája a beteg szobájának jó távozása lesz a távollétében. Ez az eljárás telített levegővel a helyiségben oxigénnel és csökkenti a vírusok koncentrációját. Az első egészségjavítással, ha nincs szükség a hőmérséklet lecsökkentésére, fél órára indulhat. Ha észrevehető az egészség romlása, akkor jobb, ha felfüggeszti a sétákat.

Az okok miért nem tud járni, ha a megfázás okozta köhögés:

1. Magas láz, láz, gyengeség, hidegrázás.
2. A szabadban a fagy több mint 10 fok.
3. Forró van (+20) és száraz.
4. Az eső.
5. Erős szél.
6. Szennyezett levegő a gyaloglás helyén.
7. Nem képes belélegezni az orrát.
8. Száraz, fakuló köhögéssel.
9. A vírusos légúti betegségek súlyos formái.
10. A gyalogos hely kiválasztásának legjobb lehetőségei:
11. Tengeri part (dúsítja a szervezetet jóddal, fertőtlenítő hatással, erősíti az immunitást), egy tározó vagy folyó partján.
12. Erdő (hűvös, tiszta, mérsékelten nedvesített levegő, természetes fitonitokkal dúsítva).
13. Park zóna (az erdő alternatív városi változata).
14. Ködös és párás időjárás a városban (messze a főbb utaktól, a levegőt szennyező gyáraktól és gyáraktól).
15. Egy vidéki ház kertjével.

A meleg és párás időjárás, különösen az erdei park területén való sétálás során, segít a páciens hörgőinek kitágulásában, és a váladék lágyulni fog a jobb köhögésért, a köhögés produktív lesz.

Amikor egy vírusos betegség nem érdemes meglátogatni a zsúfolt helyeket, hogy ne fertőzzék meg őket. A fizioterápia után járva a belégzés és a forró italok rossz hatással lehetnek az egészségre és súlyosbíthatják a betegséget.

A gyaloglás előnyei köhögéssel:

1. A test telítettsége oxigénnel, a jó közérzet javításával, hangulatával, helyreállításával.
2. A bronchi reflexszerűen elkezd szélesedni, a légzés könnyebbé és mélyebbé válik.
3. A száraz köhögés a nedves levegő hatása alatt áthalad a nedvesre, amely gyorsabban halad. Ez azért van, mert a nyálkahártyát a tüdőben köhögni kezdik.
4. Mozgás közben a légzése felgyorsul. A vérkeringés nő.
5. Javított immunitás.
6. A tűlevelű erdőben lévő Phytoncides segít a fertőzés elleni küzdelemben.

A sétáknak köszönhetően enyhe vírusos betegség vagy hideg által okozott köhögés gyorsan áthalad. A séták időtartama fokozatosan növekszik, 10-15 perc elteltével. Ha a séta bármilyen okból lehetetlen, akkor naponta 2-3 alkalommal szellőztetni kell a lakást. Száraz levegő esetén, különösen a központi fűtésű apartmanoknál, levegő párásító használata ajánlott. Nem szükséges drága felszerelést vásárolni. Ilyen célra a edényt forró vízzel lehet használni, vagy ha akarja, nyissa meg az akvárium fedelét.

El tudok járni egy allergia által okozott köhögéssel?

A köhögés allergiás reakciója a belélegzett levegő allergén tartalmának köszönhető. A leggyakoribb allergének: pollen és növényi magok, illatok, kozmetikumok, por, állati szőr, hajtóanyagok. Az allergiás köhögés megkülönböztetése a hidegtől nagyon egyszerű.

Olvasóink ajánlják!

A MOBROT kezelésére és ártalmatlanítására olvasóink sikeresen alkalmazzák a MOBILE természetes gyógymódját. Ez egy 100% -ban természetes gyógymód, amely kizárólag a gyógynövényeken alapul, oly módon keverik, hogy a lehető leghatékonyabban leküzdje a betegséget. A termék segít rövid és hatékonyan gyorsan és hatékonyan legyőzni a köhögést rövid idő alatt és egyszer és mindenkorra. Mivel a gyógyszer csak gyógynövényekből áll, nincs semmilyen mellékhatása. Nem befolyásolja a nyomást és a pulzusszámot. Megszabadulni a váladéktól. "

Az allergiás köhögés tünetei:

1. A viszketés a garatban.
2. Köhögés paroxysmal és erős.
3. A támadások súlyosbodása este és éjszaka.
4. A hőmérséklet hiánya.
5. Korábbi torokduzzanat.
6. Egyidejű tünetek - a szem vörössége, az orrból áramlik.

Ha allergiás köhögést okoz, a gyaloglás ajánlott, feltéve, hogy nincsenek allergének az utcán. Erős köhögéssel, amely "kifelé fordul", sürgősen el kell kezdeni az antihisztaminokat (Tavegil, Suprastin és mások). Ha nem kezelik, komplikációk léphetnek fel a garat, a hörgő, az asztma és mások gerincében.

Miután megállapította az allergia okait, szüntesse meg és indítsa el a szabadban járást. Segítenek könnyedén tisztázni természetesen, és a szervezet - az allergén elleni küzdelemben töltött erők helyreállítására, javítja az immunitást.

Abban az esetben, ha az allergia a növényekre (pl. Nyárfacsaró) történt, akkor az exacerbációs időszak alatt szisztematikusan antihisztaminokat kell szedni. A sétahelyeket gondosan kell kiválasztani, hogy ne találkozzanak az allergénnel.

A legjobb a tűlevelű erdő, a park és a tengerpart.

Hogyan lehet öltözni egy sétát és mit vehet magával?

A ruházat kiválasztásakor az utcai hőmérő segít Önnek. Télen érdemes felöltözni, hogy ne fagyasszon le. Különös figyelmet kell szentelni a lábnak, a toroknak, a mellkasnak és a fejnek. Fontos, hogy ezek a testrészek ne legyenek túlhűtve, és a szél ne fújja őket. Még ha meleg is van, keressen olyan ruhákat, amelyek lefedik a torkodat. És a ruhája melegebb, mint amire szükséged van. Esély van a verejtékezésre és a befagyasztásra, a betegség meghosszabbítására. Érdemes megemlíteni az orr és a száj tetején lévő sálak kifinomult használatát. Egy ilyen design nem ment meg a hideg levegőtől, hanem baktériumok és vírusok forró ágyává válik. A sálon belélegzett levegő túl nedves lesz, és a nedves ruha csak fagyasztja az arcot.

Nyáron járva fontos, hogy ne túlmelegedjen. A forró levegő kiszáradhatja a váladékot és rontja az állapotot. Ezért javasoljuk a fejdísz használatát, az árnyékos és hűvös helyszíneket.

Az év bármely szakában, zsebkendőt kell hoznia magával. Még ha nem is hideg, a köhögés jobb lesz. Először is, hogy kevesebb embert fertőzzön meg, és másodszor, láthatja a váladékot és azonosítja a betegség természetét (zöld, vér, sárga). Erről később elmondhatja orvosának.

Köhögés cseppek és permetek segít tisztítani a torkát egy séta, és az alapokat az orrfájástól - lélegezni.

A köhögéssel járó betegségek, amelyek nem járhatók el

Ezek a betegségek közé tartozik az ARI súlyos formái vagy nagyon fertőző betegségek, amelyek járványt okozhatnak:

• Tüdőgyulladás.
• Atípusos tüdőgyulladás.
• Tuberkulózis.
• Mellhártyagyulladás.
• Szamárköhögés.
• Kanyaró.
• Arcüreggyulladás.
• Gégegyulladás.
• Hamis dara.
• Psittacosis.
• A tüdő tüdeje.
• Gázok és mérgek mérgezése.
• Quincke ödéma a gégen, anafilaxia.

Az ilyen betegségeket orvos felügyelete mellett kórházban vagy otthon kell kezelni, és be kell tartani az előírt rendszert.

Kapcsolódó cikkek

• Mennyi időbe telik télen, őszén, nyáron újszülöttekkel sétálni

• Csinálhatok üres tálakat Stevia-ból

• Terhes lehet a krónikus ooforitis