Hasznos a köszvény (valamint a szín és a tenger)
A Hippokratész által leírt és az elviselhetetlen fájdalomcsillapításnak nevezett "csapdába eső lábak" miatt a köszvény már régóta az erősebb szex betegségének számít. Most egyre inkább érinti a férfiakkal párhuzamosan dolgozó nők, akik egyenlő arányban részesülnek az idegi és fizikai túlterhelés egy részével.
A statisztikák igazolják az öröklődés "Damocles kardját" is: a nemzetségben lévő betegek 30% -ában köszvényes esetek voltak.
A híres "köszvény" között - Julius Caesar, Winston Churchill, Rubens, Krylov, Charlie Chaplin. Nem véletlen, hogy a betegség egy bizonyos életstílushoz kapcsolódik: azok, akik nem ismerik a libák és a bőséges ünnepek intézkedéseit, a kockázati csoportba esnek.
Kockázati tényezők
- a purin anyagokkal túlterhelt diéta;
- diuretikumok alkalmazása;
- öröklődés;
- 40 éven felüliek.
Teljesen megszabadulni a köszvényektől, még senki sem sikerült, de lehet, hogy jelentősen gyengítik a "csapda" fogását.
Ehhez meg kell változtatnod a táplálkozással kapcsolatos attitűdöt, emlékezheted arra, hogy mit eszünk azért, hogy éljünk, és ne fordítva, és tartsunk be olyan étrendet, amely kizárja vagy korlátozza az élelmiszereket a purinekkel. A tejtermékek teljes skáláját engedélyezni lehet, tojást, gyümölcsöt, dióféléket, pörkölőket és savanyú káposztakat ajánlott profilaktikusnak. Ellenjavallatok hiányában több folyadékot kell fogyasztani (naponta legfeljebb 2,5 liter), és csökkenteni kell a sóbevitelt.
Állítsa le a termékeket
A korlátozás mindenfajta füstölt termékre, hús- és halételre, kávéitalra, kakaóra vonatkozik. A csokoládé és az élesztő nagyon káros. A diétás vegetáriánusok kizárják a spenótot, a hüvelyeseket, a gombákat és a karfiolt, amely a családjában egy "fekete birka". A többi 35 káposzta kórokozója gyógyító hatású, és szerepel a kötelező betegségek jegyzékében.
Finom káposzta levél
A zavaró anyagcsere normalizálódásával és a sav-bázis egyensúly helyreállításával a káposzta eltávolítja a felesleges sókat a testből, megfosztva a higító fegyver köszvényétől - a húgysavtól.
A káposztatermelés vezetője a tengeri kelkáé, melyet ajánlani kell a napi étrendben. Jó, mind az egyéni produkcióban, mind a különböző saláták összetételében.
A tengeri káposzta torzját por alakban is használják: keverjük egy pohár vízben fél teáskanál, a kapott ital köszvény naponta egyszer, de legfeljebb egy hónapig.
A fájdalom eltávolításával a tengeri keletet tömörítik. Az áztatott leveleket a köszvényes rügyekre alkalmazzák. Az eljárás pozitív tulajdonságokkal bír, és elősegíti a sók betétek felszívódását. Az algákat fürdőként is használják. A csomagok elfogadása és használata legfeljebb 20 perc.
A tengeri keletet a köszvényben szenvedő betegek napi étrendjébe ajánljuk
Mérsékeltség és pontosság
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a legegyszerűbb és a legáltalánosabb termékek használata is egyéni intoleranciával járhat. Ezért a kezelés megkezdése előtt konzultáljon kezelőorvosával, és közösen határozza meg, mit lehet enni, és mit kell eldobni. Az orvos tanácsának szigorú betartása és a táplálkozási szabályoknak való megfelelés ellenőrzése fokozatos megkönnyebbüléshez vezet az első hónapban.
Az első héten egy exacerbáció formájában megjelenő kudarc tényező jelenhet meg, de az állapot feltűnő javulása szükségszerűen követni fogja.
Az éhezés érezte, hogy az éhség érzése éppúgy, mint a tengeri moszat infúziója, amelyet hideg vízzel való kitöltéssel és egy napig ragaszkodnak. Az étvágycsökkentés érdekében mindössze 2-3 pirula közvetlenül az étkezés előtt.
A só bevitelének csökkentése a kezelés egyik szabálya, és ebben az összefüggésben célszerű a nagymamák receptjeire hivatkozni, akik káposztát sómentes módon kortyolgattak.
Nagy elnyomás alatt
Egy zománc vödör kerül:
- 6 kg fehér káposzta;
- 2 kg sárgarépa;
- 0,5 csésze kapor mag;
- 3-4 babérlevél.
Az aprított káposztát és a sárgarépát összekeverik egy vödörben lévő fűszerekkel, és alávetik az elnyomást. Ebben az esetben elég nehéz lesz, súlya 17-20 kg.
Ilyen tömeg alatt a zöldségeket gyorsan, egy nap alatt lédre adják. Ezután az elnyomás könnyűvé válik - akár 3 kg-ig, és várjon még egy napot. A sózatlan káposzta hűtőszekrényben üvegedényekbe kerül. Az ízlés egy kicsit lágyabb, mint a hagyományos, ami csak egy plusz a megtakarító étrend.
Amikor az olaj helyett az asztalra szolgálnak, grillezheti a napraforgómagot egy kávédarálóban, és hozzáadhatja őket a káposztához, ami növeli az ízeket és a hasznos tulajdonságokat.