Az első független ugrások, melyet az ég ural
Az első független ejtőernyős ugrás végrehajtásával sok mindent meg kell tanulnod. Tanulás ugrani és bátran menni Mennybe. Minden kezdők számára az ejtőernyősök hozzáférhetőek és érthetőek.
Elemezni fogjuk az ugrást ejtőernyővel, a szétválasztástól kezdve a síktól, a leszállással végződve.
Sport részleg a motoron
A sport részleg képzése egy repülőgépről egy motorra indul a földön. Minden repülőtéren egy repülőgép-ajtó formájában van szimulátor, itt a repülőgépből vagy a helikopterről való elválasztás elemeit dolgozzák ki.
Fordítsa el a motort egy függőleges helyzetben, hogy egyértelműen feküdjön egy vízszintesen repülő repülőgép áramlásán.
Részletesen elmagyarázom.
A jobb lábat az ajtó alsó szélére helyezzük, a bal oldali kissé a lábujj mögött. a jobb kezével az ajtó jobb oldalára jutunk a váll szintjén, a helyzet kissé hajlítva. A feladat: a sík mentén 90 fokos fordulattal ugorhat a motorhoz. Hogyan kell csinálni. Az ajtó alsó szélétől indulva fordítsa el a jobb buktatást 90 fokkal, fordítsa meg és nyomja le. A jobb kezével, az ajtó jobb széléhez tartva segítünk megfordulni és magunkkal vinni a túláramlást, megpróbálva áttörni az áramot. Ennek eredményeképpen az ajtó szintjén leszel.
Amikor kivették magukat a vízbe fordult 90 fokkal, hogy szigorúan előrenéző repülőgép, kiegyenesedik a testet, fegyverrel a kézben, lábak enyhén behajlítva a térd mindeközben hajlító visszafelé. Semmiképpen sem tudod megragadni a kezed. Ne felejtsd el: a tenyér a tinédzser, a tenyér feszül, az oldal visszahúzódik.
Egy másodpercet vesz igénybe, hogy leválassza a repülőgépet a levegőből, ezért ne habozzon dolgozni ezen az elemen a földön. Minél gyorsabban felismeri az elválasztás folyamatát, annál gyorsabban fogod tudni a levegőben.
Már az első ugrás Megjegyzik: a tenyerünket, hogy a könyök - a kormánykerék, ez egy egyszeri, és a csukló nem hajlítja.
Ingyenes esés
Megtanultuk, hogyan juthatunk ki a gépből, most már a szabad esés kezelése.
Az első 3 másodperc, majd 5 másodperc, majd 10 másodperc, több mint 20 másodperc, majd csak 2200 méter magasságból ugorjon a 30 másodperces nyitási késleltetésre.
A szétválasztás után Ön már a repülőgép-pataknál van, kinyitotta a patakot, megadta magát. Továbbá simán behelyezi a vízszintes horizontot az alulról, szabad alakzattal alakítva.
Tanulás az alak megtartásához.
Vitatkozunk. A gravitációs középpont a hastér közepén helyezkedik el, és minden szimmetrikus legyen. Ha a karok meghosszabbodnak, akkor az egyensúly megtartása érdekében a lábakat ki kell húzni. Ezért a karok kissé hajlítottak a váll szintjén, a lábak térdre hajolva és a hátsó kanyarban. A földön mindent megmutattunk, minden ki lett dolgoztatva, most fel kell használni a levegőbe.
A feladat késleltetése 3 másodperc. Keresse meg, érezze egyensúlyát a levegőben. Tanuld meg ezeket a 3 másodpercet, hogy csökken nyugodt és stabil.
Ehhez ismernie kell és meg kell értenie.
Ha a kezek előrenyúlnak, vagy csak a kezét feszítik, emeljük fel az alakot, és vigye a hátsó szaltóhoz.
Ha nyújtjuk a lábainkat és a karjainkat vállig tartjuk, lábainkat felemeljük lábainkkal, és elülső szaltárra vezetjük őket.
Szabály. Tartsa az alakot nyugodt állapotban a hátizsák kinyitásakor, a lábak hajlítva, kinyújtott karokkal, és ne álljanak kézzel a fej előtt.
Szabály. Annak érdekében, hogy az alak ne essen le, a tenyerét kissé ki kell húzni egymáshoz, de nyugodtan meg kell tartani őket.
Gyakorlat 1. Vegyünk magunk előtt egy labdarúgást vagy egy kosárlabdát. Kényelmes kezek a könyöknél. Engedje el a labdát, és hagyja a kezét. Rögzítse a kezét ebben a helyzetben, és szétterítse őket. A kéz pozíciója szabadon esett.
2. gyakorlat. Ha ebben a helyzetben tartózkodik, nyújtsa a tenyerét - pihentesse a tenyerét - nyújtsa a tenyerét - pihentesse a tenyerét. Egyszer 10 évig emlékezzen a feszült és nyugodt pálmák intuitív és izmos állapotára.
Nyugodt pálmákkal a nyílás késleltetésének stabil csökkenését tanuljuk meg. Kezdünk spirálokkal dolgozni a kezünk tenyerében.
Nyissa ki az ejtőernyőt.
Elemezzük az ejtőernyő megnyitásának technikáját. Annak érdekében, hogy az egyensúlyt megtartsuk, és ne töltsük fel az ábrát, a bal kéz a gyűrűhöz vezet, és a jobb oldalt a fej felé viszik.
A hüvelykujj a bal kéz gyűrűs üzem ejtőernyő, akkor meghajlik, és az első mozgás a kezét vegye ki az alsó része a gyűrű zsebek. és húzza meg a gyűrűt a kar hosszával, hogy az egész ejtőernyős lombkorona kitisztuljon.
Szabály. Az ejtőernyő megnyitása során szilárdan tartjuk a gyűrűt a kezében, ne veszítsük el vagy dobjuk el. Ez az ejtőernyő megnyitásának biztonsága. A gyűrűnek elegendő hosszúsága van a gyűrűben, és nem szabad a nyílászáróba esni, különben szomorú lesz.
Miután megnyitotta az ejtőernyőt, amikor felemelte a fejét, és megbizonyosodott róla, hogy minden rendben van, a gyűrűt zsebre helyezzük, vagy eltávolítjuk a tartalék ejtőernyőről.
Vezesse a vezérlési irányokat, és tanulmányozza a kupola lehetőségeit jobbra, balra.
leszállás
A leszállásnak biztonságosnak kell lennie. Az ejtőernyő maga is egy leszállást biztosít, szigorúan a szél ellen, a lábakkal együtt, a talajjal párhuzamosan. A leszálláskor ne próbálj meg állni a lábadon. Ne tegye ezt 5 m / s sebességgel
Tartsa be a levegő biztonságát.