Mint hasznos fürjtojással, az emberek ismerete Anatolij Kravchenko
Quail tojást tartalmaznak zsírokat, proteineket, szénhidrátokat, A-vitamin, B1, B2, B3, B5, B6, A, C, E, PP, makro- és mikroelemek: vas, magnézium, cink, réz, nátrium, foszfor, szelén, kálium, mangán, kalcium. 100 gramm fürjtojás tartalmaz körülbelül 150 kcal.
Quail tojások kicsik, vékony héj, foltos - barna, mint tojás fürj. Fürj egy egyedülálló termék, amely tartalmazza az összes szükséges egy személy anyag. Összehasonlítva elleni csirke fürjtojással tartalmazott egy 2-szor több vitamin, D, B1, B2, és 5-ször több vasat, foszfort és káliumot. Ellentétben csirke tojás, fürjtojás nem okoznak allergiát vagy felnőtt, gyermek nélkül.
Mint hasznos fürjtojással
Hasznosak: betegségek, az idegrendszer, a vérszegénység, a betegségek a gyomor - bélrendszer, a magas vérnyomás, cukorbetegség. Fürj ilyen tulajdonságokkal immunmodulátor, antibakteriális, tumorellenes. Felvételi fürjtojással erősíti az immunrendszert, serkenti a szellemi fejlődés, javítja a memóriát, figyelmet.
Ezek nagyon hasznos a gyermekek számára, de tartalmuk miatt a kalcium és foszfor, hasznosak erősítése fogak, csontok és a haj. Fürj hozzájárulnak a eltávolítása radionuklidok a szervezetből. Nagyon hasznos fürjtojással idősek, tojásfogyasztás az élelmiszer javítja a hallási és látási, valamint csökkenti az ízületi fájdalmakat. Az általános erősítése a szervezet ajánlott inni nyers fürjtojás reggel éhgyomorra.
Fürj iszik nyers, sült, párolt, hogy szendvicset adunk levesek, saláták, sütemények, a krumplipürét. A gyerekek számára lehet egy egész tojás és tojássárgája, megöli a turmixgép, és adjunk a levest, krumplipürét. Evés előtt, tojás mossa és törölje. A gyerekek enni 1-2 tojás egy nap, és a felnőttek 4-6 tojást. Forraljuk a fürjtojás szüksége 2-3 percig, hogy a sárgáját egy fürjtojás folyékony maradt 1,5 perc.
Fürj használják nem csak a főzés különböző ételek, hanem a kozmetikában, így maszkok az arc és a haj.
Most már tudom, mi hasznos fürj tojás, enni az egészségre!