Hogyan felejtsük el egy szeretett

Sok hívő és hosszú távú kapcsolatok - apoteózisa az élet, valami, ami arra kell törekedniük, mindenek felett. Sajnos, nem minden a karakterek szerelmi történetek élnek együtt boldogan. Bizonyos kapcsolat véget ér szívfájdalom és a fájdalom egyik vagy mindkét partner. Ilyen esetekben nagyon nehéz elfelejteni az ember, hogy a befektetett oly sok időt és erőfeszítést igényel. Felejtsd akit szeretsz soha nem könnyű, de az idő, türelem, és számos illetékes stratégia vezet, végül, hogy a helyreállítás egy boldog és elégedett az egyén életében.

lépések szerkesztése

1. rész 3: Lépésről-lépésre visszatérés élet szerkesztése

Próbálja meg elhagyni. Az egyik legjobb módja, hogy elhagy fájdalmas asszociatív memóriák - hagyja maga mögött a szó szoros értelmében a szó. Egyszerű változás a környezet is felvidul hihetetlen, hogy egy új tapasztalat, hogy serkenti az összes érzék, és érezni a fájdalmat, mint valami távoli és ez nem számít.

• Nyilvánvaló, hogy az utazási lehetőségeket befolyásolhatják a munkát, az életkor és az élethelyzet. Ha a forrásokat, hogy megy egy nagy út, de nem kizárólagosan a költségeket, hajrá! Azonban még a legszerényebb utat, hogy része a város, ahol még soha nem volt, akkor nyissa ki a szemét, hogy valami újat.

Keressen egy új cég. Te vagy az egyetlen, akivel Ön kommunikál. Ha meg akarja változtatni az életedben (feltételezve, hogy próbál új életet kezdeni, a szünet után), próbálja meg a baráti kör. Outlook és tekintse meg új barátok lehet változtatni, ahogy megnézi a múltbeli összefüggések és jövőjüket. Például, egy új fény (új barátokat) kapcsolatokat, hogy ha egyszer úgy tűnt, a legfontosabb része az életed lehet kezdeni, hogy úgy tűnik buta és éretlen. Ezen felül, az új barátok saját tapasztalat, hogy ezt a tanácsot, akkor nem valószínű, hogy kaptak az emberek, akikkel korábban is jeleztük.

• Ezt a tanácsot különösen fontos, ha a szünet után a kapcsolatok része a barátaidnak vált „share felé” ex. Ne figyeljen az ilyen embereket, és összpontosítani a figyelmet a keresés az új barátok, akik tiszteletben tartják a választás.

Kezdje találkozni a régi barátokkal. Kommunikáció a fontos számunkra, emberi lények igényel sok erőt és energiát. A szünet után, akkor előfordulhat, hogy a barátok száma a kapcsolat szinte elveszett, támogatja a kapcsolatot az ex. Semmi sem kell szégyenkeznie - minden alkalommal meg kell választani a partner és a barátok. Sokkal jobb, hogy megpróbálja újra létrehozni a kapcsolatot azokkal, akikkel még nem láttam. Lehet, hogy mióta utoljára találkoztunk, az élet megváltozott engedély. Ön képes lesz arra, hogy beszéljen „az életre”, és jó szórakozást!

Koncentrálj önfejlesztő. Amint azt már említettük, miután a törés hirtelen sok szabad idő maguknak. Ne engedd meg magadnak, hogy kiad ezúttal a szenvedés - a legjobb kezdeni, hogy javítsa magát fizikailag és szellemileg. Önfejlesztés fog neked vonzóbb ember másoknak, így könnyebb a jövőben a feladat megtalálni egy új partnert egy romantikus kapcsolat, de még fontosabb, jobban fogja érezni magát. Ez viszont hozzá a bizalom, és ez még vonzóbbá.

• Azt már régóta tanulmányozták a pozitív erkölcsi hatása gyakorlat. Tudományosan bizonyított, hogy a testmozgás segít leküzdeni a depresszió, a szorongás és a stressz. [1] az előnyeit minden típusú gyakorlatok, amelyek megkövetelik a fizikai megterhelés, ezért válasszuk a képzés típusa, hogy a szeretet!
• Képzés izmok - nem az egyetlen módja annak, hogy önfejlesztés. Akkor a vonat az agyad, mastering új ismeretek, feltárása egy új forrása a kreativitás, vagy felfedezni egy új tudományterület. Például meg lehet tanulni egy új nyelvet, legyen szakértő toborzó vagy megtanulni hangszeren játszani.

Ha készen áll, kezd kimenni a világba. Költési időt önmagára, miután átesett néhány röpke hobbi és élvezze a teljes közös életet, akkor végre lehet akar komoly kapcsolatot. Légy nyitott ez a lehetőség, de nem kezdenek semmit komolyan, amíg készen. Elkezdik építeni az új kapcsolatokat, miközben még mindig tapasztalható a végén a régi, sem becstelen felé felé vagy a partnere.

• kapcsolatokban szakértők nem értenek egyet, hogy megújítani egy kapcsolatot valakivel, akivel korábban már volt egy kemény szünetet. Nagyjából ez a kérdés a személyes választás. Ha úgy érzi, hogy Ön és ex képes lesz elkerülni a hibákat, amelyeket vezetett utoljára szakad, akkor úgy a visszatérő lehetőség, bár akkor nem érzi kötelességének, hogy csináld. Ha a szakadás volt az eredménye, az erőszak, ne menjen vissza ez a kapcsolat semmilyen ürüggyel.

Távolítsuk el az életedből semmit, hogy eszedbe juttatja az ex. A feltörés után, hogy elkerülje foglalkozó emberek és kezelési dolog, amit társítani az ex. Talán ez azt jelenti, hogy a választás, hogy megtagadja valaki kommunikálni egy közös barát, aki meghívja az ex, és ugyanabban az időben. Ez azt is jelentheti eltávolítása a helyek és dolgok, mert te fájdalmas emlékeket. Például előfordulhat, hogy elvegye egy másik inget, hogy az ex adta, hogy viseljen. Maximum eltávolítja az életüket ilyen emberek és tárgyak, akkor adj magadnak egy esélyt, hogy talpra gyorsabban, anélkül, hogy a fájdalmas érzelmek által kiváltott emlékek.

Támaszkodni barátok és a család. Azok, akik szeretnek - családtagok, mentorok és a közeli barátok - szeretné boldognak látni. Ha a szünet után elégedetlen, ne félj „akire a saját vállát”, hogy érzelmi támogatást. Előfordul, hogy egy normális beszélgetés egy régi barátja, valakinek a szülők, rokonok, vagy bármi mást a barátom hozza hatására megkönnyebbülés, hogy úgy tűnik, hogy egy hegyi esett le a válláról. Az emberek közel akkor is segít a bölcs tanácsot, hogyan lehet megbirkózni érzések és gyötrelmek találsz valami nagyobb és jobb.

• Még ha úgy találja, hogy a tökéletlen tanácsadás, bajtársiasság egy ilyen kapcsolatban - ugyanaz. úgy, hogy szükség van most, a gyász az ő elvesztése.

Adj magadnak egy csomó időt. A szív nem gyógyítható egy nap alatt. Nem mindig, de néha az emberek hónapokig, vagy akár évekig vissza 100% után fájdalmas szünetet. Ne rohanjon magát a folyamatot - semmi sem helyettesítheti a természet gyógyító erejét az idő. Indulás tovább és tovább az ő szünet, azt találjuk, hogy ritkábban gondolni. Ő kevésbé lesz elfoglalni magát, amíg egy nap elfelejti róla, hogy már nem emlékszik. Amikor eljön ez a nap - ünnepeljük akkor azon az úton, boldogság!

• Ne feledje, hogy a szünet után az érzelmi állapot helyreáll a hosszú távon. Lesz néhány nap vagy hét alatt, ha lesz még rosszabb - nem szabad túl komolyan venni, ez nem jelenti azt, hogy akkor visszaállíthatja. a reménytelen sötétségben a rés. Jobb, hogy csak elfogadni ezt a feltételt, mint valami, hogy ez magától valóban - akadály, hogy bár nem közvetlen, hanem vezet a csúcsra.

3. rész 3: Kerüljük a gyakori buktatókat szerkesztése

Ne nézz vissza. Az első alkalommal, a szünet után tele van bizonytalansággal. Lehet érezni, hogy hibát követett el, vagy hogy már találkozott senki. Mindezek az érzéseket, bár kellemetlen, nem tartozik a kategóriába szokatlan. Ne hagyja, hogy az ideiglenes rohamok alacsony önbecsülés kérdésre az esélyt, hogy elkerülje a viszony, amelyben Ön elégedetlen: az utolsó. amire szüksége van - azonnal a szünet után, hogy menjen a korábbi, és könyörögni neki, hogy bocsásson meg neked. Adj magadnak egy kis időt arra, hogy „lesz rajta” mielőtt még elkezd megkérdőjelezni a döntését. Egy jó általános szabály -, hogy alig várom a szünet után. nem visszafelé.

• Ha komolyan bántam meg törik, adj magadnak egy határidőt, amelyen belül akkor nem is megpróbál visszatérni. Előnyösen, legalább 2-3 hónap. Ha ennyi idő után még mindig szeretné, hogy menjen vissza, mielőtt cselekszel, gondosan mérlegelje a következményeket a visszatérés.

Ne engedje magát semmilyen kapcsolatot a korábbi, ameddig Ön nem érzelmileg „újraindítás”. A napok, hetek, sőt hónapok után szakítás egy romantikus kapcsolat, az érzelmek lehet folyamatos káosz. Lesz felfedezni ellentétes érzelmek: szomorúság, megkönnyebbülés, csodálkozás, és más érzelmek. Ez a „teljesen normális” - szünetek gyakran vezet a hosszú ideig tartó érzelmi hasznosítás, amely idő alatt Ön sokáig fogja érezni „elromlott”. A jó hír az, hogy ezek az időszakok véget előbb vagy utóbb. Azonban, miközben még mindig az úton, akkor szinte mindig a legjobb módja annak, hogy ne érintkezzen a korábbi, semmilyen formában, amíg jobban nem érzi magát. Amíg még mindig forrongó érzések szünet után, akkor nem képes megbirkózni az érzelmek, hogy okozhat egy találkozót az előbbi. Ha lehet, nem felelnek meg, nem hívja, nem írok, és nem reagál semmilyen más módon.

• Néha lehet, hogy kivételt képez ez alól, hogy vegye fel a holmiját, és elhagyta a korábbi, vagy megold minden fennálló üzleti problémák (banki számlák, stb.) Meg kell kerülni az ilyen feladatokat, így ha ilyen okból is szükség van, hogy megfeleljen az ex, próbálja kommunikálni volt a legtömörebb, udvarias és formális. Ha azt látja, túl sok volt neki ex, próbálja meg elküldeni magát a barátnője helyett.

Ne próbálja söpörni a családon belüli erőszak a szőnyeg alá. Ahhoz, hogy ez világosabban, ha az ex bármilyen módon alkalmazni, hogy a az erőszak, akkor lehet és kell tájékoztatni az illetékes hatóságokat.

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan lehet túlélni, és próbálja elfelejteni az árulás

• Scorpions! Hogyan reagálnak a figyelmetlenség egy szeretett

• Titkok a leggazdagabb ember a világon - női magazin