A tej hasznos a nők egészségügyi népszerű
Az a tény, hogy a tej nagyon hasznos a gyermekek, mindent tudnak. De itt van az a tény, hogy ez a termék hasznos és felnőttek okoz állandó viták. Persze, vannak olyan emberek, laktóz-intolerancia. De a legtöbben tej és tejtermékek, nagyon szükséges. Például ezek szükségesek a nők egészségét. Nos, bár, lenne, hogy tartalmaz kalciumot, amelyekről ismert, hogy megvédje a csontszövet, és így megakadályozza a csontritkulás.
De lássuk minden rendben. Arról, hogy mi hasznos, hogy a tej a nők, a gyengébbik nemre, ezért meg kell venni azt a diétát, én megmondom. Mégis Majd megtanulják, hogyan kell kiválasztani a leginkább hasznos tejtermékek és beszélni ellenjavallatok a tej felhasználása.
Tej Női egészség
Először is, a tej gazdag kalciumban. Továbbá, ez az anyag szinte teljesen felszívódik az emberi szervezetben. Ezért minden tejtermék tekinthető hatékony a megelőzés a csontritkulás. Köztudott, hogy a betegség a leggyakoribb nő középkorú és idősebb. A betegségre jellemző a törékeny, törékeny csontok miatt kalciumhiány.
Sok minden a tejben és egyéb anyagok a szervezetnek szüksége van. Van egy zsír, fehérje, szénhidrát hasznos. Gazdag élelmiszerek a vitaminok, ásványi anyagok. Minden anyag az egyensúlyt és a kompozíció, amely szükséges az egészség megőrzéséhez.
A friss tej, akkor megszabadulni a tőgygyulladás. Ehhez készítsen ilyen szer: Forraljuk 400 ml tej, öntsünk 100 g kapor magot, majd egy kicsit később nagyon alacsony lángon (7-10 perc). Amikor hűtjük, egy alkalmas hőmérsékleten, inni egész nap SIP. A kezelést addig kell folytatni 2-3 hétig.
Már említettük, a termék értékét a megelőzés a csontritkulás. Tehát, az úton: A tudósok tanácsot serdülő lányok, hogy hagyjon fel az édes divat szóda, és a tejet. Így, akkor mentse az egészségre és idősebb korban képes lesz elkerülni ezt a veszélyes betegséget. Az a tény, hogy ez volt a gyermekkorban, serdülőkorban, csont halmozódik szüksége van a kalcium tartalék. És ez, mint tudjuk, a garancia megőrzése az erő az elkövetkező években.
Ha beszélünk, amit a tej hasznos a nők számára, meg kell jegyezni, kozmetikai termék tulajdonságait. Például, ha a bőr jellemzi szárazra, vagy a kiütés, irritáció, kozmetikus azt tanácsolják, hogy végezzen tejtermékek mosás, hogy egy maszk alapján tejet.
De a tej hozott feltétlen egészségügyi ellátások, szükséges, persze, jó minőségű termék. Ezért képesnek kell lennie arra, hogy kiválassza. Nézzük meg, hogyan kell csinálni:
Kiválasztása hasznos termék
Mindenki tudja, hogy ezekben a napokban gyakran hamis termékek. Dairy - sem kivétel. Miért nem adunk az eredetileg hasznos termék: vízzel hígítjuk, tedd tartósítószereket, hozzáadott szódát, ezért sokáig tartott. És egy csomó dolog még mindig. De a csomagolás ritkán írok róla.
Tehát mindig megvenni a tejet a területen ismert gyártó, az üzletekben, ahol hűtőszekrény és fagyasztó. Mielőtt vásárolni feltétlenül olvassa el az összes információt a csomagoláson: a zsírtartalom a kompozíció, a feldolgozás módszerének segédanyagok és adalékanyagok (van vagy nem állnak rendelkezésre).
Azt se felejtsük el, hogy a tej „TetraPak” csomagolva egy szűk dobozban tápanyagok a nagyságrenddel kisebb, mint a termék egy kis eltartható (3-4 nap). Ez is jobb, hogy vesz teljes tej nélkül ízesítők, adalékanyagok és cukor. Nem valószínű, hogy ezek az italok számos előnye. Nos, a legjobb tej, természetesen, rusztikus. De, ha megveszik a piacon, nézd meg az eladó állatorvosi bizonyítvány, és biztos, hogy forrni ivás előtt.
De hiba lenne beszélni csak az előnyeit tejet. Sokan használják, sajnos, lehetetlen. Szóval beszéljünk nemcsak annak előnyeit, hanem ellenjavallat.
Ahhoz, hogy ellenjavallt tejet?
A világ a sok ember a laktáz hiány a szervezetben. De ez az enzim felelős a megfelelő emésztést laktóz (tejcukor) és az asszimiláció a tejet. Ezért az ilyen emberek ezt a terméket, és minden származékaik ellenjavallt.
Természetesen, a tej jó a nőknek. De sok ember szenved az allergiától. Tej tárgyát képezi továbbá egy alaptermék-allergének. Ez tartalmaz egy antigént „A”, amely okozhat egy nagyon erős reakciót a szervezet, még akkor is kiváltó asztma kialakulásához. Bár ez minden ember, nem csak nőknek.
Ezért, ha ivás után egy pohár tej akkor kezdődött viszketés, bőrkiütés, hányinger, hányás, „fellázadt” gut, megszünteti azt a diétát, és forduljon orvoshoz.
Emellett a tej ne igyon az emberek, akik hajlamosak a meszesedés. Ebben az esetben a tej csak provokál, és felgyorsítja a folyamatot A kalcium sók lerakódása a falakon az erek. Maradj egészséges!